Triple Crown远足三冠王是美国的三大长途徒步路线，PCT、AT、CDT。

Pacific Crest Trail 太平洋屋脊步道 - 2,663 miles（4,286 km）

Appalachian Trail 阿帕拉契小径 - 2200 miles（3,500 km）

位于美国东部，连接乔治亚州(Georgia)的Springer Mountain和缅因州(Maine)的Mount Katahdin，中间经过14个州：乔治亚州、北卡罗莱纳州、田纳西州、弗吉尼亚州、西维珍尼亚州、马里兰州、宾夕法尼亚州、新泽西州、纽约州、康乃狄克州、麻萨诸塞州、佛蒙特州、新罕布什尔州和缅因州。

Continental Divide Trail大陆分水岭路径 - 3,100 miles（5,000 km）

从加拿大跨越到墨西哥New Mexico，途经蒙大拿州Montana、爱达荷州Idaho、怀俄明州Wyoming、科罗拉多州Colorado以及新墨西哥州New Mexico，贯穿美国西部荒野、途经落基山脉。

三条步道总长约7,963 miles（12815公里），途径美国22个州。American Long Distance Hiking Association - West (ALDHA-WEST)是唯一记录此远足创举的组织。每年秋天在ALDHA-West大会上授予远足三冠王的荣誉。其网站上也有列出1994~2017年间完成Triple Crown的名单与纪念照片。

认识了PCT之后发现还有AT、CDT和其他大大小小的步道，彷彿就像当你终于完成了第一座百岳，发现居然还有其他99座等着你。

PCT步道历史

1930 柯林顿·C·克拉克（Clinton C. Clarke）提出，建议将美国西部各州的远足径连接起来，当中包括加州的John Muir Trail和太浩湖优胜美地步道、俄勒冈州的天际线步道以及华盛顿州的喀斯喀特山脊步道。克拉克随即联合基督教青年会、童军、安塞尔·亚当斯和其他志同道合的人士一同组成太平洋屋脊步道系统会议（The Pacific Crest Trail System Conference）以计划路线及向联邦政府进行游说工作。

1935-1938 基督教青年会及其相关组织探索了2,000英里（3,200公里）的潜在路线，编製成与现今太平洋屋脊步道非常接近的途径。

1968 美国总统的林登·詹森通过国家步道系统法案，将太平洋屋脊步道(PCT)和阿帕拉契小径(AT)定为国家风景区步道。

1993 太平洋屋脊步道的修建工程正式完成。

Clinton C. Clarke

走PCT不像一般的登山行程，安排个几天连续休假就可以达成，这是一个必须放下工作，放下一切的徒步旅行、暂别安逸人生的大自然之旅。

行程天数将近半年，那食物怎么办呢？

由于不想麻烦朋友帮忙沿路寄送补给包裹，所以必须尽可能的达成装备轻量化，及审慎的规划补给地点。只背需要的装备，并沿途寄送大约10~12个补给包裹给未来的自己。

每年有许多户外徒步爱好者申请PCT许可证，分为Section Hike和Thru-Hike，Section Hike顾名思义就是走PCT的其中的一小段，Thru-Hike则是走完全程4265公里。有些人选择每年去走一小段，分好几年完成全程，也有人一次走完全程。另外还有分为Southbound(SOBO，由北向南)和Northbound(NOBO，由南向北)的走法。至今已有6636人完成，91人走过不只一次，每年申请的人数也在2018年(50周年)达到高峰。也许今年会更多 ?

2014年12月，电影《涉足荒野》WILD上映后，心中就有一些关于PCT的想法，碍于困难度太高，一直没有着手计划。想说先去珠峰大本营EBC走走就好，没想到在2017年秋天的某一次露营，随口聊着聊着，EBC变成了PCT。打铁趁热，被燃起的念头怎么能够浇熄呢！当时距离2018年适合出发PCT的月份只剩下不到半年时间，于是我们选定了2019年，给自己一整年的时间好好规划。

当然，EBC与PCT是无法比较的，花费的时间与旅途中的经历截然不同。个人认为EBC挑战的是海拔高度，而PCT挑战的则是事前准备规划以及出发后继续行走下去的毅力。

我想人生到了一个阶段，就会想要来点不一样的刺激。把自己掏空，再重新填满。重新找回一些被工作与琐事消磨的热情。有些人出发挑战体能；有些人因为失恋、生病、经历人生重大事故而出发寻找答案、寻找自己。不管出发原因为何，某种程度上都是为了体验自由，但我们却又都心甘情愿的被限制在同一条步道上。一样都是规定，由不同的人设下，感觉全然不同。

至于我们，没有特别原因，只是想要出去走走，暂时放下成年生活的一切，体验不同国家的户外徒步文化，真正的融入大自然里。

PCT在哪？

步道起点：美墨边境 Campo

步道终点：加拿大 Manning Park

距离：官方 2650 miles (4,265 km) / 维基百科 2663 miles (4286 km)

全程2650 miles? 这可能不是最精确的数字，总长度每年都在变动，时常这边加一点，那边减一点，至今，PCT的确切距离没有被测量过。几年前PCTA决定设立2650 miles为官方数字，毕竟沿途路标和纪念品上印好的公里数总不能每年更改嘛。

PCT徒步什么时候去合适？

PCT每年适合徒步的季节大约是4-9月间，经历春、夏、秋三季，直到下一个冬天来临前。其中也有不少户外爱好者，3月份就出发上路了。不管什么时间点出发，影响的关键在于步道上的雪况。

PCT主要雪区为Sierra(720 - 1100 miles)和北华盛顿州(2400 miles - )，由南往北走需考量在Sierra前一个冬天的残雪及北华盛顿州下一个冬天的初雪。由北往南走的情况则相反。若前一个冬天积雪很深的话，在进入Sierra之前的San Jacinto (160 - 190 miles)和Baden-Powell (374 - 384 miles)就需留意残雪。

一般行程规划建议6月初进入Sierra区，往回推算大约4月底到5月初之间从Campo出发，9月底进入终点加拿大。

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