很多关注了罗博士微信公众号的家长都觉得自己很幸运，在孩子身体出现一些小症状的时候，罗博士推送的文章恰好是对症的，一下子就把疾病扼杀在萌芽中了。

其实，罗博士一直建议每位家长都要了解孩子的舌头，多观察孩子的舌象，如果发现孩子的身体有偏颇，通过饮食、推拿等种种方法稍微调整一下，就是孩子的福音。

为了便于家长学习，紫图图书特别将罗博士在公众号里讲解过的常见儿童健康问题进行了编辑整理，如今经过了两年多的细致打磨已辑录成书——《图解儿童舌诊》。

有了这本书，您可以随时对照书中的舌象图片观察孩子的身体情况，并根据罗老师给出的成因分析及食疗、推拿方对症调理，再也不会面对孩子的各种健康问题而束手无策。

儿童身体常见问题舌象分析

40种有效对症调理的食疗泡脚推拿方

由于每个孩子的家庭环境不同，吃的食物不同，作息规律也可能不同，他们身体出现的问题和症状也各不相同。

但通常来说，大部分儿童生病都是由积食所致，一小部分儿童生病是由肝气不舒所致。

（1）积食为万病之源，孩子合理饮食才会健康

积食是怎么引起的呢？

其实，无论是什么食物，孩子吃多了都容易积食。

孩子的运化能力很弱，如果吃太多无法消化的食物，就会形成积食。积食会导致孩子体内有积滞，一些抵抗力差的孩子此时就会出现发烧等症状。

那么，家长如何判断孩子是否积食了呢？

为了便于家长理解学习，本书中的每一个儿童舌象案例，罗博士都根据家长描述的症状和孩子的舌象以及身体症状进行了细致解析。

比如下面这个舌象，家长描述：“孩子12岁。舌头中部舌苔厚，鼻头容易出汗，总是胃疼。”

罗博士解析：

“这个小朋友的舌象图，舌苔把整个舌头都铺满了，而舌头中部的舌苔，又比旁边的舌苔稍微厚了一点儿。健康的舌头本应是前边舌苔薄、后边（舌根部）厚（舌根的舌苔厚是正常现象）。如果舌头中部的舌苔厚，就说明孩子体内有积食了。根据家长的描述，孩子的鼻头容易出汗。而在中医里，鼻子代表脾胃，鼻头出汗说明脾胃里要么有热，要么有积滞。因为中焦气机不畅，导致水液不能在体内正常运转，就会从身体其他部位渗出来。”

分析问题成因后，罗博士又给出了食疗方——消积饮，让家长给孩子调理。

配方：焦三仙（焦山楂、焦麦芽和焦神曲）、炒鸡内金各6克（这是6岁孩子的用量，年龄小的孩子酌情递减，如3岁的孩子每味药各用3克）。

做法：倒入2杯水，开锅后小火煮20分钟。

用法：每天饭后半小时喝，一般1天喝3次，每次煮够孩子当天喝的量就行。

叮嘱：孩子积食的症状消失就不用再喝了。

为了方便家长操作，书中每一个食疗方都注明了配方、做法、用法，避免了因配方或做法不同引起的问题。除了食疗方法，书中还有一些按摩方可以调理孩子的身体，如捏积法、推脾经、逆运内八卦等，这些方法亦配有直观的照片图示，帮家长找准穴位，快速掌握。

罗博士贴心地提醒家长，一定要及时帮助孩子消积，否则错过了最佳调理阶段，孩子的问题就会由积食变为脾胃虚弱。

（2）脾胃虚弱的孩子，可能发育都会受到影响

孩子一旦由长期积食变为脾胃虚弱，就会出现更多身体问题。脾胃虚弱的孩子通常都不爱吃饭、体质差、爱感冒、或有便秘腹泻的情况，情况严重了，还会导致孩子长得比同龄人瘦小很多。

下图就是一个比较明显的脾胃虚弱孩子的舌象。

针对这个舌象，罗博士解析：

“这种舌苔脱落的舌象，就是脾胃受伤，脾胃之气开始衰弱，无力生发的儿童舌象。孩子的舌苔厚，说明他脾胃里的积滞多，当积滞严重到一定程度了，就会使脾胃受伤，脾胃之气开始衰弱，无力升发。且孩子舌苔脱落的越严重，他的脾胃虚弱得越厉害。”

对于孩子舌苔脱落的位置，罗博士还进行了更细致地讲解，便于家长根据自家孩子舌苔脱落的不同位置来判断问题出在哪里。

如果舌苔在舌头根部脱落得较多，可以推测出孩子的下焦，比如肾受到的伤害较大；

如果舌苔在舌头的前半部分脱落得较多，那就是他的上焦——心肺受到了影响；

如果舌头的中间位置出现舌苔脱落，就代表孩子的脾胃出现了问题；

如果舌头两侧的舌苔脱落，则意味着孩子的肝胆失和。

针对例子中的儿童舌象，罗博士建议家长多为孩子捏积。

手法：顺着脊柱的方向（从小朋友的臀部到颈部），用手指捏着孩子后脊背的皮肤向前捏3下，然后提1下，让孩子的肚皮离开床面。这样做，消除积食、调理脾胃的效果非常好。

叮嘱：小朋友刚开始被捏积的时候可能不适应，因为捏积会有点儿疼，但是等适应以后，就会特别喜欢被捏积，不捏都不舒服。

除了捏积法，罗博士还推荐给这样的孩子多吃一些补脾的食材，如怀山药、薏仁，或食用养脾滋阴汤等，让家长从多个方面帮助孩子尽早恢复健康。

孩子一旦脾胃虚弱，就会引起更多的身体症状，如便秘、腹泻、流口水、睡觉露睛、面黄肌瘦、四肢无力、咳嗽缠绵不愈，等等。如果家长再不及时帮助孩子调理，孩子的情况就会由脾胃虚弱变成脾阳虚——脾阳虚的孩子正气已经很弱了。

（3）孩子也会有湿气、肝气不舒，家长要注意

书中还提醒家长，积食不但能引起脾胃虚弱等一系列症状，还会使孩子体内有湿气，如果不及时调理就会逐渐形成痰湿体质。湿气一旦积滞在体内，孩子的身体就会越来越虚弱，还会得很多怪病。

此外，还有一些孩子由于家长遗传、压力过大等原因，会有肝气不舒的问题，这也是罗博士重点关注的孩子健康问题。

其实，现在肝气不舒的孩子非常多，但往往被家长忽略，如果孩子一直肝气不舒，就会由健康的平和体质变为瘀血体质或阴虚体质等，从而引发更多病症。

设计美观大气，配图直观真实

即便中医零基础，也能看得懂、学得会

（1）如实还原问题舌象，便于准确对照判断

大多数没有中医常识的家长看到对舌象描述的“淡红舌，薄白苔”“舌头中部舌苔厚”“舌苔厚腻”“舌苔斑驳”……肯定会感到一头雾水。书中所有列举舌象问题均配上了相应舌图，并且尽量做到如实还原舌象颜色与状态，帮助家长对照图片来判断孩子身体问题。

同时，在舌图旁附上症状描述及简洁的症状概括，让家长迅速了解问题所在。

（2）一病多方，方便家长随查随用

为使家长能在找到对应自家孩子的问题舌象后，第一时间获取最有效的调理方法，罗博士在详细解析每一种孩子常见的健康问题之后，均不厌其烦地给出了多种对症调理方法，有食疗方、泡脚方、推拿方、外用小妙招等。这些方法都有写明具体的操作指导，以小处方的设计与正文明显区别开，推拿方还附上真人实拍图，看一眼就能学得会。

书中这些贴心的设计，让您就算一点儿中医育儿知识都没有，也完全能看懂本书，轻松掌握孩子身体的健康状况，及时发现疾病征兆，及时调理。

（3）随书附赠全彩大拉页，各种孩子问题舌象一目了然

为了便于家长迅速查询、了解书中内容，本书还附赠了精美全彩大拉页，按照孩子常见体质分类，选取典型舌象、身体症状，并精选调理方法作为展示。

家长可以将此拉页贴在家中墙上或任何容易看到的位置，随时关注孩子舌象变化，方便极了。

做家长的都有同感，有时候可能自己稍不注意，孩子的身体就会出现问题，但如果您学点儿舌诊知识，分分钟就可以帮孩子解决他身体上的难题。可见一个会看舌象的家长，对孩子的健康成长是多么重要啊。

这本《图解儿童舌诊》，让家长可以根据孩子的舌象找到他们身体内在的问题所在，不仅能在孩子生病早期给与及时的调理，还能在家长自己无法解决时，将孩子身体问题的准确信息传达给医生，这样就能避免病急乱投医给孩子带来的伤害，也减少了孩子来回折腾对病情加重的可能性。

与其在孩子生病后疲于奔命，不如从此刻开始学习，尽量把孩子身体未来可能出现的问题，消灭在萌芽阶段。

要记住，

孩子最好的医生，

就是父母自己。

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