网上流行的体育生沉淀梗，本来是指一种沉下心来、坚持不懈、持之以恒的提神自我的训练精神，含褒义，而后沉淀一词被一些别有用心的假体育生拿来在社交网络平台上耍酷泡妞，打着体育生的幌子去做一些跟运动没有关系的事情，从而变成了一个贬义词。常见于微博、抖音。

沉淀的原意是指在化学中，一些比液体密度大的物质在液体中沉到底部的意思，一般多为杂质。

而网上流行的体育生沉淀梗，本来是指一种沉下心来、坚持不懈提神自我的精神，体育健儿之所以比普通人厉害，就是因为他们有着持之以恒的努力和自律能力，在训练过程中，有些体育生会在社交网络平台上发布动态来记录自己的成长历程，文案中常带有关键词“沉淀”“顶峰”等词语，

体育生一般都比较高大威猛帅气，因此被很多女生视为最佳男友人选，所以，沉淀一词也被一些别有用心的假体育生拿来在社交网络平台上耍酷泡妞，打着体育生的幌子去做一些跟运动没有关系的事情，从一个褒义词慢慢成为了一个贬义词。比如说在微博喊着自律沉淀秀腹肌的精神小伙，不知道背地里想勾搭哪个小迷妹呢。  

并且有些细心的网友还发现大多数的体育生拍照姿势都出奇的一致，引得很多女网友争相模仿。

另外，一些体育生还喜欢少林寺穿搭，就是那种把长袜子套在运动裤上的穿搭风格，因此少林寺穿搭也成为了体育生穿搭的代名词，这种穿搭风格被网友们疯狂玩梗模仿，不管是不是体育生，都穿成了体育生的模样。

而在演艺界，沉淀是指一种长时间沉下心来、持之以恒的提升精炼演技的精神，用大量时间去积累经验、精炼演技，力求精益求精。比如说《狂飙》里面的饰演高启强的张颂文，出道20年才通过高启强这一角色出名。

再比如说杨紫琼，在2023年凭借《瞬息全宇宙》拿到了首位华裔奥斯卡金像奖影后。