这些“网红”建议害苦了很多孩子，别再用了！ |
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这些“网红”建议害苦了很多孩子，别再用了！
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网络是很多知识和信息的入口。当妈后，我们也会通过网络来学习各类育儿知识。 关于各类“网红”育儿建议，有的有用，而有的却害苦了不少孩子。今天汇总了15条害苦孩子的“网红建议”，供大家避坑。 01 孩子要多打压，以免骄傲 多打击孩子，提高抗挫力 真相对孩子的好行为、好表现、好成绩，应该提出具体的表扬，这是对孩子的正向鼓励，而不是担心让孩子变骄傲。总是对孩子打击或否定，吝啬鼓励或肯定，带来的不是更努力、更上进、更抗挫，而是变得自卑和自我怀疑。关于如何表扬、如何培养抗挫能力： 夸孩子的5条黄金法则，你做对几条？ 做好这9条，孩子抗挫能力更好！打击孩子只会伤害，不会提高抗挫力 02 孩子的需求要延迟满足 培养自制力 真相培养孩子的自制力或延迟满足能力，并不是简单的让孩子等一等就可以。相反，错误的理解和培养延时满足能力或自制力，觉得孩子的任何需求，都要等一等才能满足，会害苦了孩子。比如，宝宝哭闹，正确的做法是家长及时响应，判断孩子为什么会哭，具体需求是什么，然后及时地满足。而不是看到孩子哭，觉得要先等一等，觉得这样是在锻炼延时满足或自制力。培养孩子自制力、延时满足能力，需要通过生活中的点点滴滴、潜移默化。更多请见：这条网红理论坑了无数孩子，竟然还有人在用！该停手了 03 孩子跟谁睡，就跟谁亲 真相孩子与谁亲，主要看陪伴的时间和方式；不论跟谁睡，孩子都可以与父母通过各种途径和方法建立良好亲子依恋关系。至于孩子到底跟谁睡，建议根据家庭现实条件。如果孩子与老人睡，千万与老人强调睡眠安全原则。04 3岁分床，5岁分房 真相孩子从出生开始就应分床睡，因为这是更加安全的做法。对于分房睡，根据现有的临床指南和研究证据，认为0-6月龄不要分房，6-12月龄尽量考虑不分房，周岁后，根据家庭实际情况和孩子的养育安排，选择一个孩子和家长都觉得舒适的年龄分房就可以，并非需要等到3-5岁或5岁左右才能考虑分房。 图源：Pexels05 宝宝白天少睡点，晚上睡得好 真相宝宝白天按需小睡，晚上才能睡得好。白天刻意不让睡，到了晚上就变成过度疲劳，想睡也睡不好。06 孩子要陪睡 ，是没有安全感 真相孩子有没有安全感，并不是根据某一个表现来判定。孩子的安全感，也不是通过某一个养育操作来获得。陪伴、爱护孩子；尊重、理解孩子；眼里有孩子，把孩子放心里；让亲子依恋关系更健康，会让孩子更有安全感。07 生长激素分泌高峰期 晚上9点睡最好，早睡长更高 真相生长激素分泌高峰期的说法只是基于一些初步的科研结果，且不能延伸至孩子等各个年龄段的人。不必过于纠结，更没必要孩子9点还没睡着而焦虑。希望孩子长得高，最大限度地发挥身高潜能，从睡眠角度，要做的是保证孩子每天有足够的睡眠总量。 图源：Pixabay08 一哭就抱，会惯坏孩子 真相宝宝哭了，抱一抱，没有错，是本能，没必要纠结会不会惯坏孩子。当然，孩子哭，更重要的是排查孩子为什么哭，这样能更好地安抚孩子。09 乳牙反正要换，蛀牙没关系 真相乳牙不好好保护，且不论影响美观和进食，牙疼孩子还受罪；乳牙烂了还可能影响恒牙。所以，有牙齿就要好好保护，不论是乳牙还是恒牙。10 宝宝加盐，越晚越好 真相加盐越少越好，但未必越晚越好。其实没必要纠结晚一天、一个月或者一年加盐，可以把更多注意力放在孩子和全家人的总体健康饮食，比如选择健康食品、均衡多样化、全家人的饮食都尽量少加盐等，才更有长远的健康意义。11 别让宝宝站太早，容易罗圈腿 真相只要孩子是自然而然地站立，就不用因为担心罗圈腿而刻意不让站。其实，绝大部分罗圈腿现象都是生理性的，随着孩子慢慢长大也就自然消失了。12 吃肉不如喝汤，营养都在汤里 真相不要为了健康或营养的目的，要孩子多喝汤。孩子如果喜欢喝，也可以喝，但也要把汤里的肉和菜吃了，因为真正的营养是在食材里。13 鸡蛋不能天天吃，会高胆固醇 真相在保证孩子整体饮食均衡健康前提下，孩子可以天天吃鸡蛋。关于天天吃鸡蛋和胆固醇，已经有很多研究表明健康人群天天吃鸡蛋并不会影响血液胆固醇水平，而每天吃鸡蛋也不会增加冠心病风险。14 维生素D和维生素AD，要交替补 真相孩子需要常规补充维生素D，但不需要常规补充维生素AD，也不需要维生素D和维生素AD交替来补充。一些特殊人群，比如生活在特定地区、喂养上有问题、营养上有顾虑或者有特殊疾病等，就要个体化处理，经过医生具体评估后再决定是否要补充，要补充什么，以及如何补。15 多吃猪肝给宝宝补铁 真相不建议通过多吃猪肝来给孩子补铁。动物肝脏虽然含铁丰富，但同时富含动物源性维生素A，觉得孩子吃得不多，但可能已经达到维生素A的每日上限量。而如果是有意识地让孩子多吃猪肝来补铁，就要警惕动物源性维生素A过量中毒的风险。16 鸡蛋、鱼、虾容易过敏 周岁才能添加 真相过敏高风险食物，与其他普通食物一样，如常添加，没必要刻意延后。比如全蛋，在宝宝添加辅食之后就可以如常添加。新近的研究其实还发现，如果刻意延后到周岁后再加，反而增加过敏风险。以上每一条建议，我都有写过科普，想要了解更多，可以到我的号里搜索相关内容阅读。 我也整理过自己这些年写过的科普目录，大家可以利用平时碎片时间，来我这里逛逛，顺便了解一些母婴健康和育儿科普知识。多学习，让孩子和自己远离各类谣言和坑，省钱、省心、少遭罪： 《超全！科学育儿宝典2022版，值得每一位家长收藏 》 我是珊珊，今天的分享就到这里。关注我，科学育儿路上一起前行。 |
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