预防缺铁性贫血，首先要看造成缺铁性贫血的原因，如果为其他疾病继发的，首先要治疗原发病，如果没有原发病，轻度缺铁性贫血可以通过食疗来纠正，推荐食用含铁量比较丰富的食物，例如黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝。蔬菜类推荐紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆。同时不要吃抑制铁元素吸收的食物，例如高脂肪食物、碱性食物、豆浆、茶、咖啡、桃仁、杏仁、海带和胡萝卜，可以吃一些益气补血、调补脾肾的中药或代茶饮来预防缺铁性贫血，例如山药、白术、杜仲、寄生、黄芪、肉桂等。

郝娜│天津中医药大学第一附属医院

2020/09/07收听(71966)

贫血的宝宝每日每千克体重补充铁4毫克，贫血纠正后每日每千克体重补充铁元素2毫克，一直服用到1岁。服用的铁剂量包括配方奶和食物中的铁含量。家长要每1-2个...

鲍秀兰│北京协和医院

2017/06/12阅读(58273)

缺铁性贫血是体内用来制造血红蛋白的储存铁缺乏，使血红素合成减少而引起的一种小细胞低色素性贫血。以生长发育期的儿童和育龄妇女发病率较高，在发展中国家，经济...

陆敏秋│北京积水潭医院

2017/10/09阅读(88400)

成年人除积极治疗可能引起缺铁性贫血的各种原发病外，可通过药物铁、铁强化食物或增加营养摄取足够铁元素以...

何瑛│银川市第一人民医院

2019/04/23播放(85601)

儿童缺铁性贫血的发生，常见的原因是：铁的摄入不足；某些疾病造成铁的丢失过多；或某些疾病造成铁的消化与吸收障碍。在治愈了这些疾病后，加上含铁食物的补充，铁...

李卫│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2016/01/02阅读(49776)

营养性缺铁性贫血是6个月到2岁的婴幼儿最常见的疾病。婴儿体内储存的铁只能满足4个月内生长发育的需要，而4-6个月的宝宝，体重、身高增长迅速，对铁的需求量...

刘玉增│河南林州人民医院

2010/10/31阅读(47496)

　　早产儿为什么要特别注意预防贫血？

宝宝体内铁的贮备主要是在妊娠后期通过胎盘输送给胎儿，因此早产宝宝的铁...

鲍秀兰│北京协和医院

2017/10/24阅读(62865)

铁缺乏是目前最常见的营养缺乏症，我国约有近半数的儿童存在铁缺乏。铁缺乏是指体内总铁含量降低的状态，包括三个发展阶段：铁减少期、红细胞生成缺铁期、缺铁性贫...

王爱敏│温州市中西医结合医院

2017/09/01阅读(71938)

正常巩膜为瓷白色，如果巩膜的胶原纤维结构改变或巩膜变薄，使其下面的色素膜能透见时，巩膜则为发蓝的颜色，称为蓝巩膜，蓝巩膜是缺铁性贫血的早期症状之一，那么...

王叶楠│首都医科大学宣武医院

2017/02/23阅读(38416)

        缺铁性贫血大多说是可以预防的。主要应注意食品配伍，多食含铁丰富的食品，如黑木耳、海带、发...

孙志强│贵州医科大学附属医院

2013/05/18阅读(89746)

缺铁性贫血是最常见的一种贫血。简单的来说，缺铁性贫血就是因为身体缺铁导致的贫血，一般表现为小细胞低色素性贫血。那么都有哪些原因会导致身体缺铁，最终造成贫血呢？有三大类原因：第一是铁的摄入不足，包括了食物中含铁量不足，以及铁吃的虽然不少但是不能吸收这两种情况。食物中含铁量不足多见于素食、挑食、厌食等；铁吸收不良多见于消化系统疾病，比如胃溃疡、胃切除术后等，还有长期应用抑酸药物，如各种拉唑类的药物，还有消化道的寄生虫病等。第二是需铁量增加，而没有摄入足够的铁去补充，比如妊娠哺乳期的妇女、生长发育过快的婴幼儿和儿童。第三是铁丢失过多，慢性失血可以导致铁的丢失。女性最常见的失血原因是月经过多，而男性最常见的失血原因是痔疮，另外还有消化道溃疡、肿瘤等引起的慢性失血，还有慢性溶血、肾衰血透等所致的失血。

郭明│北京中医药大学东方医院

2017/09/05收听(22364)

通俗来讲，人体血红蛋白的合成需要铁的帮忙，铁是合成人体的血红蛋白的重要成分，当机体对铁的需求与供给发生了失衡，导致体内储存的铁耗尽，继之红细胞内铁的缺乏，最终引起缺铁性贫血。通俗来讲，是人体对铁的摄入量不足，便会影响到血红蛋白的合成，从而使红细胞中血红蛋白的含量显数的减少，随之红细胞数目就减少，导致了缺铁性贫血。主要有下面三个方面的原因，需铁量增加，而铁摄入不足。多见于婴幼儿、青少年、妊娠及哺乳期的妇女需求量急剧的增加，但是摄入量的不足引起了缺铁性贫血，还有一个是吸收障碍。常见于胃大部切除术后的患者，对铁的吸收功能障碍，导致合成血红蛋白的原料不足，引起缺铁性贫血。还有一个是铁丢失的过多，比如长期慢性丢失而得不到纠正，就会引起缺铁性贫血。常见的有胃十二指肠溃疡、食管裂孔疝、消化道息肉等患者所致人体的铁丢失过多，引起了缺铁性贫血。

廖俊尧│北京中医药大学东方医院

2018/06/09收听(42552)

贫血就是身体里面的血红蛋白在怀孕以后低于110g/L，这叫贫血。造成贫血的原因很多，如果是因为营养不良引起的，营养不良最常见的是铁元素，因为铁元素缺乏引起了血红蛋白不够，叫缺铁性贫血。它占整个孕妇贫血原因的85%，所以它应该是在流行病学方面，在病因的处理方面非常有意义。所以孕期孕妇应该适当的多食一些含铁的食物。再一个就是孕期要常规的补铁，每天补充60mg的元素铁，来预防缺铁性贫血。

李家福│武汉大学中南医院

2017/07/18收听(34533)

缺铁性贫血是怀孕期间比较容易发生的一种贫血，它主要是因为体内的铁元素的缺乏，铁是造血很重要的原料。原料不足肯定相应的产物也就不足，因为铁的缺乏导致我们的红细胞生成障碍引起了贫血，通常它会在这种需要旺盛的人群中比较明显，儿童特别容易发生缺铁性贫血，孕妈妈因为她要提供自己的需要，还要提供宝宝生长的需要，铁在怀孕期间除了对造血非常重要，对宝宝的神经系统发育也非常的重要。所以孕妈妈，因为需要增加，摄入相对不足，就有可能产生缺铁性贫血。

李婕│中山大学附属第六医院

2018/08/02收听(25713)

缺铁性贫血是由于体内储存铁不足，导致红细胞生成障碍引起。患者早期一般无明显不适感，主要表现为困倦、乏...

谢晓玲│惠州市中心人民医院

2018/09/26播放(103403)

缺铁性贫血(IDA)是体内铁缺乏导致血红蛋白合成减少，临床以小细胞低色素性贫血、血清铁蛋白减少和铁剂治疗有效为特点的贫血症。

李冉│新汶矿业集团莱芜中心医院

2015/12/07阅读(73342)

引起缺铁性贫血常见原因包括：

1、需铁量摄入不足：如生长期儿童及孕妇、产妇、长期卧床的老人，铁摄入不足就会引起缺铁性贫血；

2、铁...

田翠环│山东大学齐鲁医院

2022/02/14阅读(4125)

缺铁性贫血是机体造血所需的铁原料的摄入与供给失衡而导致的以小细胞低色素性贫血为主要表现的一种贫血。机...

马鸿雁│郑州大学第二附属医院

2017/10/26播放(62193)

缺铁性贫血是血液系统常见疾病之一，是指体内铁缺乏，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。在...

何瑛│银川市第一人民医院

2019/04/23播放(53295)

缺铁性贫血指血色素的含量，成年男性＜120g/L、成年女性＜110g/L、孕妇＜100g/L即定性为...

刘建宏│临汾市中心医院

2018/06/28播放(71700)