今年体验了不少国产缓震跑鞋，但是依旧还有很多是没有体验的，根据我自己的经验，整理出7大国产品牌共15双慢跑鞋。

里面是有适合长距离慢跑的顶级缓震，也有适合短距离的慢跑，基本是涵盖了国产品牌在慢跑鞋中的最高水平。

同时也是根据大家反馈，大家选择比较多的跑鞋整理出来。

自己体验了跑鞋也没有整理多少，一方面是忙，一方面觉得每双跑鞋都测评，感觉内容很难有比较好的突破。

虽然自己今年体验了不下40双跑鞋，与其单鞋的测评，不然按照跑鞋的分类整理一个汇总，这样可能可以给到朋友们更好的参考。

这里按照国产品牌去划分，中间介绍提到他们的质感做工、缓震回弹、稳定性、跑步感、鞋面等一些内容，其实最主要是实际路跑的体验。这部分会偏个人感受，因此也是仅供参考。

个人：月跑量在100-150km，晨跑居多，工作日一般是5-7km，周末会拉长距离。体重65公斤左右，BMI是正常的。

这次的15双跑鞋的简单分类

我按从贵到便宜：李宁=特步＞安踏＞361°=乔丹=匹克=必迈

李宁的鞋子，去年开始就没有大的折扣了，越影2.0一些配色常年在500左右，甚至更贵。

特步360 可能是新出原因，价格还没降多少，腾跃倒是到了300左右。

其次是安踏的创跑3.0和C100，安踏创跑3价格在600左右，就算是冠军跑鞋也还是有点贵的，C100蹲到400内就很香。

361 最贵应该是新出的spire s2，等双十一打折扣，应该可以去到400内，最便宜应该是爆沫2.0，价格在200元出头。

接下来我也是按照品牌来介绍，会按照性能靠前的介绍。

韧弹脚感，全体重跑者拿来慢跑还是很不错的。

42码单只重量控制在249.1克，重量控制已经很好，因为跑起来会有一种竞速鞋的重量。

中底：是杜邦FOAM4+发泡材质，缓震回弹不错，跑步跳绳都挺适合，不足是刚需相对弱了一点。

后跟：鞋楦加宽及后跟硬质港宝稳定片，提高了稳定性。

361° ：爆沫2.0（慢跑兼通勤）、雨屏（秋冬）、spire S2（顶缓，可长距离）

spire S和S2我都有，脚感也是很大的不同，S2的脚感要更软弹，中底的缓震回弹是看自己的能力，你给多少力就给你多少缓震回弹。

中底是双层设计，上层是EVA，提供缓震脚感，下层是脂肪族TPU，给到很好的缓震回弹。鞋面是双层贾卡，透气性是中规中矩的，大夏天穿透气一般般，秋冬天穿会比较舒服。

整脚的包裹感和锁脚感的感觉是比较舒服的，我穿着跑15km，中底也没有衰减。大体重都适合，支撑感还是很不错的。

夏季款做了鞋面升级，透气性提升还是蛮大，spire 2 SE 也可以看看。

雨屏系列是适合秋冬天穿的，鞋面有防泼水科技，适合在小雨场景使用，鞋面的拒水性还是很不错的，我用水龙头冲要30秒后才可以渗透进去。

同时鞋内也带有保暖的材质，还有带绒版，对于北方的盆友来说，这是适合秋冬天穿的。

也不担心出门就被小雨淋湿，不过不能长时间淋，不是真的防水。

对于冬天适合穿的跑鞋，可以看看我的这个回答。

其实雨屏5.0的最低价格去到179元，200元内，不能要什么自行车。

爆沫、爆沫SE他们的中底都是一样的，都是TPU脂肪族中底，脚感是比较软弹，但是10km后会有出现衰减。

中底材料的一样，整体性能是一样的，都是软弹的脚感，可以穿着出门就行，不需要磨损。日常通勤也会很舒服，不过白色的鞋面容易脏，不要下雨的时候拿去跑步。

李宁的的越影2.0和越影2.0Pro 可以算是今年缓震跑鞋中关注度比较高的。这两双是比如超轻的脚感要实在一点，有点顶缓的感觉。

优点：

不足：

半湿半干路面时鞋子容易有闯动，需要减速。

越影2.0䨻丝的鞋面，透气性是足够了，夏天透气良好，不过北方冬天不建议，适合慢跑兼通勤，并且宽脚友好

越影2Pro，其实也是定位顶级缓震，中底是全掌的䨻科技，软弹脚感，同样是䨻丝的鞋面，透气妥妥的，单只重量也是不重，在260克左右，不过价格899，这是真的贵了，只能蹲半折。

超轻其实大家选择更多会是它，因为超轻相对稳定了，脚感像训练鞋，并且重量很轻。

跑起来是提速挺快的，前掌落地有一种向前的加速力，而后掌软弹的䨻科技中底，软弹感比较好。

中足是镂空设计，有TPU给到支撑，不过大体重也是不那么建议，半马以内都还是可以的。

创跑3是一双大数据的跑鞋，宣传比较多，脚感是软弹，适合慢跑和训练，包裹感是很不错的。

不过打着冠军的名号，也堆料堆了很多，反而感觉让这双跑鞋预期拉得太满，营销有点过了点。

中底是氮科技，主打软弹，这个软弹一直给我贯彻了跑步中，甚至觉得弹了点。

鞋面秋冬穿会有不错的体验，夏天的贾卡鞋面透气一般。

适合15km内的慢跑和训练跑。

这就是一双慢跑鞋，不要想着穿它跑速度，这是我最大的感觉。

中底也是氮科技，厚厚的中底材料，不要担心软弹，也踩不穿，至少我的体重踩不穿。

它大体重穿来慢跑，长距离都可以保持很好的脚感。

包裹感是很舒服的，鞋面的保暖性很好，反之，夏天透气性就很差，因此是适合秋冬天。

它鞋面还防泼水，穿着它小雨，北方的雨雪天，还是可以抗风拒水保暖的。

长距离不担心，大体重都适合。就是鞋子偏重了，只适合慢跑，不适合加速。

安踏中潮鞋之一了，缓震好且高颜值慢跑鞋，适合10km内的慢跑。

后跟搭载着TPU稳定设计，稳定性还是不错，不过大体重也是适合短距离，足弓支撑一般般。

鞋面透气性一般的，秋冬会更适合，兼顾通勤。价格200出头，平价跑鞋。

很多都已经卖断码了

风行去年口碑火爆起来后，成了乔丹加入门缓震跑鞋的门面和飞影PB一起出圈了，中底是巭Pro科技，是eva和peba混合发泡，软弹脚感，可驾驭的跑友很广。

较轻，单只鞋重也是在250克左右，鞋面也是对比上代做了升级，没有那么生硬了。

适合新手慢跑、大体重慢跑、有氧训练跑者这些都是挺合适的。

如果折扣可以去到200左右是很香的。

其实360通勤是很不错的，正常小体重跑者会比较适合一点，中后掌落地的跑者可以感受到中底的回弹舒服感。因为前掌中底偏薄，刚性不足，这会让前掌落地的跑友很容易踩穿，加上刚性不足，过渡时会出现前后掌脚感分离的感觉。

鞋面是防泼水材料，并且中底是超临界发泡ACE缓震科技，抗衰减不错。但是中足出支撑不足，并且中底可以弯折，这就不适合大体重跑鞋。

重量也是控制很不错，42码单只鞋重控制256克左右，还可以，如何加强了中足支撑和中底刚性，这是一双很明确定位的缓震慢跑鞋。

适合秋冬天使用，防泼水的鞋面透气性都是很一般的，夏天鞋仓就是发热体。如果价格降到200元左右会比较香。

个人会更加建议腾跃，支撑稳定会更好。

它定位是一双中低速的慢跑鞋，也可以兼顾日常通勤的跑鞋。单只重量达330克左右，因此慢跑是它的主旋律。

中底是动力巢X材料，回弹和缓震都是很不错的，中底还x型的TPU片，中底刚性要比360要好，前后掌的脚感也相对一致。

唯一的缺点是，重了点，如果重量减轻到300克内，那是一双可以兼顾训练的跑鞋了。

其实给我的感觉更新一双通勤鞋，对于慢跑比较适合短距离，5km内是最佳。

缓震还不错，稳定性是一般，鞋面的包裹一般，慢跑时有侧滑的感，需要用鞋带收紧一点会更好。

拿来日常出行，我觉得是很不错的。通勤跑鞋，更适合日常出街会更合适。

15双慢跑鞋就已经介绍完了，这里来个简单的总结

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（本文持续更新）

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