"维生素E早上吃好还是晚上吃好，主要是根据选择的用途而决定。维生素E是一种脂溶性的维生素，可以溶解人体内多余的油脂，饭后食用维生素E可以利于人体对外来食物的吸收利用，摄取人体所...

刘大娜│哈尔滨市第一医院

2023/05/22 收听(59610)

维生素C属于维生素类的药品，有些维生素C也属于保健品。维生素C早上吃还是晚上吃，其实都可以，患者可以根据自己的情况决定服药时间。但是服药次数，以及用药剂量，建议遵照医嘱或...

陈頔│北京医院

2023/06/02 播放（44751）

"维生素E说明书没有推荐具体的服药时间，说明服药时间对药效影响不大，早晨吃或者晚上吃都是可以的。从最佳服药时间的角度考虑，需要具体问题具体分析。维生素E50%-80%是在肠道吸...

高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院

2023/09/07 收听(23818)

从人体的代谢规律来讲，建议叶酸片最好早上吃，服用时间是早餐后半个小时。一般情况下，上午机体新陈代谢率比较高，有利于叶酸片的吸收和代谢，吸收率相对较高，但是如果没有早餐习惯的女性...

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2023/06/03 收听(12702)

酸奶在早上吃比晚上吃要好，其原因如下。1、酸奶当中含有丰富的钙质，如果在早晨吃，能经过上午和下午的活动产生丰富的维生素D。而维生素D能够很好促进酸奶中钙质的吸收，有防治腰膝酸软...

张晓伟│河北省人民医院

2023/04/28 收听(25228)

降压药物选择在晚上吃还是早上吃，要看患者24小时血压的波动情况。绝大多数的高血压患者血压波动呈明显的昼夜节律性，表现为双峰一谷的波动特点。在早上6-10时和下午4-8时各有一个...

陈添华│井冈山大学附属医院

2023/11/25 收听(14888)

叶酸是每个孕妈都知道的，国家发放叶酸以来，新生儿畸形率、出生缺陷明显降低，尤其是神经管的缺陷，像无脑儿、脊柱裂等先天性的神经系统畸形的发病率明显降低。最早的时候可能会发放...

田玉玲│济南市中心医院

2023/03/29 播放（55956）

"红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。一般建议早上吃比较好，早上空腹适当吃点红枣，能增强饱腹感，起到健脾益胃...

马希贵│淮安市妇幼保健院

2023/10/09 收听(67740)

"益生菌只是建议在饭后吃，至于早上还是晚上其实没有太大的要求，目前所有的益生菌一般都是3次