碳酸钙和维生素D3是两种不同的营养物质，两者的区别包括化学成分不同、功能不同、来源不同、副作用不同。

1.化学成分不同：碳酸钙是一种无机化合物，是一种重要的钙源；而维生素D3是一种脂溶性维生素。

2.功能不同：碳酸钙的主要作用是提供钙元素；维生素D3则是帮助人体吸收和利用钙元素，促进钙的吸收和钙磷的代谢，同时还有调节免疫功能、促进骨骼生长发育等作用。

3.来源不同：碳酸钙可以从食物中获得，如牛奶、酸奶、豆腐等，也可以通过钙片或其他钙补充剂摄入；而维生素D3主要是紫外线照射时合成，也可以通过维生素D3补充剂或食物摄入，比如蛋黄、肝脏、鱼肝油等。

4.副作用不同：碳酸钙过量摄入可能会引起便秘、腹泻等不良反应；而维生素D3过量摄入则可能会引起高钙血症、肾结石等副作用。因此，在摄入碳酸钙和维生素D3时需要注意剂量，建议遵医嘱使用。