复合维生素B包括维生素B1、B2、B6等，而维生素B6仅包括一种维生素，从化学结构、吸收方式、生物利用度、适应症以及不良反应方面有所不同。

1.化学结构

复合维生素B包括多种水溶性维生素，如维生素B1、B2、B3等，而维生素B6是其中的一种成分。因此，两者在化学结构上存在差异。

2.吸收方式

复合维生素B主要通过口服摄入，在小肠内被吸收；而维生素B6则可以通过口服或注射途径进入体内，并且更容易被身体利用。

3.生物利用度

由于复合维生素B中包含多种维生素，其生物利用度通常较低；而维生素B6的生物利用度相对较高。

4.适应症

复合维生素B广泛用于预防和治疗维生素B缺乏引起的疾病；维生素B6主要用于治疗贫血、高胱氨酸尿症等特定疾病。

5.不良反应

长期大量服用复合维生素B可能导致神经炎、皮炎等问题；而维生素B6的过量使用可能引起中枢神经系统紊乱、低血糖等症状。

在选择复合维生素B和维生素B6时，应考虑具体的适应症及个体差异，并遵循医嘱以减少潜在风险。

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