1六神无主 [ liù shén wú zhǔ ]

解释 六神：道家指主宰人心、肺、肝、肾、脾、胆的神；无主：没有主意；不知如何是好。形容心慌意乱；惊慌失措。

出处 明 冯梦龙《醒世恒言》：“吓得知县已六神无主，还有甚心肠去吃酒。”

2孤立无援 [ gū lì wú yuán ]

解释 孤立：没有得到同情和援助。指单独行事；没有援助。

出处 南朝 宋 范晔《后汉书 班超传》：“焉耆以中国大丧，遂功没都护陈睦。超孤立无援，而龟兹姑墨数发兵攻疏勒。”

3灰心丧气 [ huī xīn sàng qì ]

解释 灰心：心像灭了的死灰；丧气：意气沮丧。因遭受挫折而意志消沉；丧失信心。

出处 明 吕坤《呻吟语 下 建功立业》：“是以志趋不坚，人言是恤者，辄灰心，丧气，竟不卒功。”

4黯然神伤 [ àn rán shén shāng ]

解释 心情沮丧；心神忧伤。

出处 清 百一居士《壶天录》：“女更黯然神伤，泫然流涕。”

5心灰意冷 [ xīn huī yì lěng ]

解释 灰心失望，意志消沉。

出处 清 梁启超《湖南时务学堂学约》：“非有坚定之力，则一经挫折，心灰意冷。”

6失魂落魄 [ shī hún luò pò ]

解释 形容惊慌忧虑；心神不定、行动失常的样子。

出处 明 凌濛初《初刻拍案惊奇》：“做子弟的，失魂落魄，不惜余生。”

7力不从心 [ lì bù cóng xīn ]

解释 力：力量；能力；从：依从；顺从。心里想做某事；但是力量不够。

出处 南朝 宋 范晔《后汉书 西域传》：“今使者大兵未能得出，如诸国力不从心，东西南北自在地。”

8无计可施 [ wú jì kě shī ]

解释 施：施展。没有什么计谋可以施展。指一点办法也没有。

出处 元 无名氏《施仁义刘弘嫁婢》第三折：“使小圣展转彷徨，无计可施。”

9垂头丧气 [ chuí tóu sàng qì ]

解释 垂头：耷拉着脑袋；丧气：失去志气；情绪低落。耷拉着脑袋；有气无力。形容失意懊丧的样子。

出处 唐 韩愈《送穷文》：“主人于是垂头丧气，上手称谢。”

10大失所望 [ dà shī suǒ wàng ]

解释 原来的希望完全落空。形容非常失望。

出处 汉 司马迁《史记 高祖本记》：“秦人大失望。”

11无可奈何 [ wú kě nài hé ]

解释 奈何：如何；怎么办。不得已；没有办法。

出处 西汉 司马迁《史记 周本纪》：“太史伯阳曰：‘祸成矣，无可奈何！’”

12得心应手 [ dé xīn yìng shǒu ]

解释 心里怎样想；手上就能相应地怎样做。形容功夫到家；技艺纯熟；做起来很顺手。

出处 先秦 庄周《庄子 天道》：“不徐不疾，得之于手而应于心，口不能言，有数存焉于其间。”

13忧心忡忡 [ yōu xīn chōng chōng ]

解释 忡忡：忧愁不安的样子。心事重重；十分忧愁。

出处 《诗经 召南 草虫》：“未见君子，忧心忡忡。”

14忧心如焚 [ yōu xīn rú fén ]

解释 焚：火烧。忧虑、焦急得心里像火烧一样。形容十分忧愁、焦急。

出处 《诗经 小雅 节南山》：“节彼南山，维石岩岩，赫赫师尹，民具尔瞻。忧心如焚，不敢戏谈。”

15无能为力 [ wú néng wéi lì ]

解释 用不上力量；帮不上忙；指没有能力或力不能及。

出处 清 纪昀《阅微草堂笔记》：“此罪至重，微我难解脱，即释迦牟尼亦无能为力也。”

16百无聊赖 [ bǎi wú liáo lài ]

解释 百：泛指多；各个方面；聊赖：凭借；指生活或感情上的寄托。指生活中思想感情没有依托；精神空虚；感觉什么都没意思。指精神无所寄托。

出处 傅専《阁夜》诗：“百无聊赖作词人，尽许闲愁集一身。”

17进退两难 [ jìn tuì liǎng nán ]

解释 进和退都有困难。形容处于进不能进；退不能退的困境之中。

出处 元 郑德辉《周公摄政》第一折：“娘娘道不放微臣进宫闱，进退两难为。”

18爱莫能助 [ ài mò néng zhù ]

解释 爱：一说通“爰”；隐蔽貌；指隐而不见；另说解为同情怜惜。①原意指德之举无形；隐而不见；所以没有人能帮助他。②虽很同情；愿意帮助；但限于力量或条件而无法办到。

出处 明 冯梦龙《警世通言 王安石三难苏学士》：“荆公开言道：‘子瞻左迁黄州，乃圣上主意，老夫爱莫能助。’”

19泣不成声 [ qì bù chéng shēng ]

解释 泣：低声哭。哭得噎住了；连声音也发不出来。形容极度悲伤。

出处 汉 赵晔《吴越春秋 越王无余外传》：“尧崩，禹服三年之丧，如丧考妣，昼夜哭泣，气不属声。”

20痛不欲生 [ tòng bù yù shēng ]

解释 悲痛得不想再活下去了。痛：悲痛；欲：想；打算。

出处 宋 吕大钧《吊说》：“其恻怛之心、痛疾之意不欲生。”

21怅然若失 [ chàng rán ruò shī ]

解释 怅然：失意；懊恼。形容因不如意而心情沮丧；好像丢了什么似的。

出处 清 蒲松龄《聊斋志异 牛成章》：“主人视其里居、姓氏，似有所动，问所从来。忠泣诉父名，主人怅然若失。”

22多愁善感 [ duō chóu shàn gǎn ]

解释 善：容易；好（hào）；感：伤感。容易发愁、伤感。形容人感情脆弱。

出处 茅盾《幻灭》二：“是同情于这个不相识的少妇呢，还是照例的女性的多愁善感，连她自己也不明白。”

23望眼欲穿 [ wàng yǎn yù chuān ]

解释 眼睛都要望穿了。形容盼望殷切。望：向远处看；眼：眼睛；欲：将要；穿：破。

出处 明 西湖居士《明月环 诘环》：“小姐望眼欲穿，老身去回覆小姐去也。”

24愁眉不展 [ chóu méi bù zhǎn ]

解释 展：舒展。心里忧愁；双眉紧锁；不得舒展。形容心事重重的样子。也作“愁眉紧锁”。

出处 唐 姚鹄《随州献李侍御》之二：“旧隐每怀空竟夕，愁眉不展几经春。”

25悲痛欲绝 [ bēi tòng yù jué ]

解释 绝：穷尽；悲哀伤心到了极点。也作“悲恸欲绝”、“哀痛欲绝”。

出处 路遥《平凡的世界》第一卷第七章：“她那人间的爱人悲痛欲绝，日日在她变成的土山下面，跪着呜咽哭啼，直到死在这山脚下。”

26愁眉苦脸 [ chóu méi kǔ liǎn ]

解释 苦：痛苦。忧愁得眉头紧锁；哭丧着脸。形容愁容满面的样子。也作“愁眉苦眼”。

出处 清 吴敬梓《儒林外史》第47回：“成老爹气的愁眉苦脸，只得自己走出去回那几个乡里人去了。”

27手足无措 [ shǒu zú wú cuò ]

解释 措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张；或无法应付。

出处 先秦 孔子《论语 子路》：“刑罚不中，则民无所措手足。”

28潸然泪下 [ shān rán lèi xià ]

解释 潸然：流泪的样子。形容泪流不止。

出处 宋 马廷鸾《题汪水云诗》：“余展读甲子初作，微有汗出，读至丙子诸作，潸然泪下。”

29兴味索然 [ xìng wèi suǒ rán ]

解释 一点兴趣也没有。索然：毫无兴趣的样子。

出处 清 王韬《瀛壖杂志》：“卓午来游者，络绎不绝。溽暑蒸郁，看花之兴味索然矣。”

30心烦意乱 [ xīn fán yì luàn ]

解释 心情烦躁；思绪纷乱。形容内心烦闷焦躁。烦：烦躁；意：心绪；心思。

出处 战国 楚 屈原《楚辞 卜居》：“屈原既放三年，不得复见，竭智尽忠，蔽鄣于谗，心烦意乱，不知所从。”

31郁郁寡欢 [ yù yù guǎ huān ]

解释 郁郁：忧郁；发愁的样子；寡：少。心里发愁；少言少语；闷闷不乐。

出处 战国 楚 屈原《九章》：“心郁郁之忧思兮，独永叹乎增伤。”

32心如刀割 [ xīn rú dāo gē ]

解释 内心痛苦得像刀割一样。形容极其痛苦难过。

出处 元 秦简夫《赵礼让肥》第一折：“眼睁睁俺子母各天涯，想起来我心如刀割，题起来我泪似悬麻。”

33孤家寡人 [ gū jiā guǎ rén ]

解释 三代帝王的自称。后指脱离群众，孤立无助的人。

出处 清 曾朴《孽海花》第65回：“云岫的一妻一妾，也为这件事，连吓带痛的死了。到了今日，云岫竟变了孤家寡人了。”

34孤军奋战 [ gū jūn fèn zhàn ]

解释 在没有援军的情况下一支军队单独英勇作战。也比喻在没有外力的援助的情况下仍然坚持斗争。也作“孤军作战”“孤军独战”。

出处 《隋书·虞庆则传》：“由是长儒孤军奋战，死者十八九。”

35闷闷不乐 [ mèn mèn bù lè ]

解释 闷闷：心情不愉快。形容心情烦闷抑郁。

出处 明 罗贯中《三国演义》第18回：“意欲弃布他往，却又不忍；又恐被人嗤笑。乃终日闷闷不乐。”

36唉声叹气 [ āi shēng tàn qì ]

解释 唉声：叹气声；因伤感忧闷、苦痛而发出叹息的声音。也写作“哀声叹气”、“嗳声叹气”。

出处 清 曹雪芹《红楼梦》第33回：“我看你脸上一团私欲愁闷气色，这会儿子又唉声叹气，你那些还不足？还不自在？”

37麻木不仁 [ má mù bù rén ]

解释 不仁：失去感觉能力。本指肢体神经失去感觉；对刺激没有感觉。形容思想不敏锐；对事物反应迟钝；漠不关心。

出处 清 文康《儿女英雄传》第27回：“天下作女孩儿的，除了那班天日不懂麻木不仁的姑娘外，是个女儿便有个女儿情态。”

38没精打采 [ méi jīng dǎ cǎi ]

解释 精：精神；采：神色。打不起精神；提不起兴致。形容精神萎靡；不振作、不高兴。

出处 清 曹雪芹《红楼梦》第87回：“弄得宝玉满肚疑团，没精打采，归至怡红院中。”

39力所能及 [ lì suǒ néng jí ]

解释 及：达到。自己的力量能达到。

出处 唐 裴铏《传奇 韦自东》：“殿于宏壮，林泉甚佳，盖唐开元中万回师弟子之所建也；似驱役鬼工，非人力所能及。”

40孤立无助 [ gū lì wú zhù ]

解释 只有一个人或一方面的力量，得不到外力援助。

出处 《后汉书 班超传》：“十八年，帝崩，焉耆以中国大丧，遂攻没都护陈睦，超孤立无援。”

41惘然若失 [ wǎng rán ruò shī ]

解释 心里总不大自在；好像失掉什么东西似的。惘然：失意的样子；若：好像。

出处 宋 洪迈《夷坚志》：“次日，彷徨于案间，惘然如失。”

42怏怏不乐 [ yàng yàng bù lè ]

解释 怏怏：形容不满意的神情。心中郁闷，很不快活。

出处 《杨家将演义》第40回：“六郎谢恩而退，归至府中，思忆孟良、焦赞，怏怏不乐。”

43心神恍惚 [ xīn shén huǎng hū ]

解释 恍惚：神志不清，精神不集中。形容精神不集中或神志不清楚。

出处 宋 张君房《云笈七签》第121卷：“唯荒诞是务，不接宾友，恶见于人，时多恚怒，心神恍惚。”

44黯然销魂 [ àn rán xiāo hún ]

解释 黯然：心神沮丧、面色难看的样子；销魂：因受刺激而神思茫然；好像灵魂离开了肉体。心情沮丧；面色阴沉；好像失掉了灵魂；形容极度悲愁。

出处 南朝 梁 江淹《别赋》：“黯然销魂者，惟别而已矣。”李善注：“黯：失色将败之貌。”

45泫然流涕 [ xuàn rán liú tì ]

解释 泫然：伤心流泪的样子；涕：泪水。伤心地流泪。

出处 清·蒲松龄《聊斋志异·酆都御史》：“念母老子幼，泫然流涕。”

46心神不定 [ xīn shén bù dìng ]

解释 定：安定。心里烦躁，精神不安。

出处 《平妖传》第五回：“这般繁华去处，怕你们心神不定，惹出什么事非来。”

47心如死灰 [ xīn rú sǐ huī ]

解释 死灰：已冷却的灰烬。原指心境淡漠，毫无情感。现也形容意志消沉，态度冷漠到极点。

出处 先秦 庄周《庄子 知冯游》：“形若槁骸，心若死灰。”

48失魂丧魄 [ shī hún sàng pò ]

解释 ①形容心烦意乱，精神恍惚。②形容极度惊恐不安。

出处 元 刘唐卿《降桑》第二折：“您孩儿为母不安，这些时衣不解带，寝食俱发，忧凄不止，行坐之间，犹如失魂丧魄。”

49入地无门 [ rù dì wú mén ]

解释 形容陷入无路可走的困境。

出处 宋·释普济《五灯会元·法眼宗·西余体柔禅师》：“进前即触途成滞，退后即噎气填胸，直得上天无路，入地无门。”

50望穿秋水 [ wàng chuān qiū shuǐ ]

解释 把眼睛都望穿了。形容盼望的程度。秋水：比喻人的眼睛像秋水一样晶莹。

出处 元 王实甫《西厢记》第三本第二折：“你若不去啊，望穿他盈盈秋水，蹙损他淡淡春山。”

51食不知味 [ shí bù zhī wèi ]

解释 同“食不甘味”。

出处 唐·白居易《初授给遗献书》：“臣所以授官已来，仅将十日；食不知味，寝不遑安；唯思粉身，以答殊宠，但未获粉身之所耳。”

52无颜落色 [ wú yán luò sè ]

解释 失色，面无人色。

出处 元·武汉臣《玉壶春》第三折：“唬得他无颜落色，惊得他手脚难抬。”

53生不如死 [ shēng bù rú sǐ ]

解释 活着还不如死去。指人的处境十分恶劣。

出处 清·石玉昆《小五义》第十回：“奈因阳世三间，没有我脚踏之地，是生不如死！”

54哀莫大于心死 [ āi mò dà yú xīn sǐ ]

解释 最可悲的莫过于意志消沉和丧失进取心了。

出处 先秦 庄周《庄子 田子方》：“夫哀莫大于心死，而人死亦次之。”