我们都知道，一般的心理治疗多是以谈话的方式进行的，是以语言为主要媒介，这种心理治疗方式我们可以称之为言语疗法或是谈话疗法。

多年以来，在心理咨询中，这种谈话疗法一直占主导地位，但近年以来，在相对较于和平的年代，人类社会接连发生了一些大灾祸，比如2001年美国“911”恐怖袭击，中国2008年汶川大地震，2020全球新冠疫情，2022俄乌战争，东航空难等。

这些灾难的发生使得一部分的心理学家和心理咨询师将研究重点，放在了受难人群灾后的心灵重建上，而艺术疗法在处理情绪障碍、创伤体验等以情绪困扰为主要症状的心理问题时，显示出独特的优势。

常见的艺术疗法有绘画疗法（帮助心理疾病患者疏解情绪）、音乐疗法（音乐能够唤醒阿尔兹海默症患者的记忆）、舞动疗法（跳舞能缓解帕金森症状）、写作疗法（能帮助肿瘤患者重燃信心）、心理剧疗法、沙盘疗法、园艺疗法、手工疗法……

今天我们具体来聊一聊绘画疗法，绘画疗法又分为绘画心理分析与绘画心理治疗，

绘画心理分析是一种心理测量工具，而绘画心理治疗是一种艺术治疗形式。

就拿我们较为熟悉的“房树人”来说，单纯的根据画者的基本信息分析画作，称之为绘画心理分析；而绘画心理治疗，则是以“房树人心理投射测验”为辅助工具，利用绘画问诊技术与谈话疗法相结合，让绘画贯穿于整个治疗过程中，以绘画作品为中心，与画者合作，共同探讨画作，帮助画者疏解情绪，实现助人自助。

在绘画疗法中，大体上可分为三种绘画形式，一是随意画，二是命题画，三是添加画。

随意画是一种不规定主题和形式的自由画，其优势在于画者充分自由的在画纸上表达自己想要表达的世界，即想到什么就画什么。

命题画是给定一个主题作画，常见的命题画有树木画、果树画、房屋画、人物画、自画像、异性画、雨中的人、房树人、多人房树人、家庭动态图、学校动态图、企业动态图、爬山图等。

添加画是指画者在特定的符号或者图形上增加符号、文字和图形等，例如我们比较熟悉的曼陀罗绘画就是添加画的一种，除此之外还有很多特定的符号或图形，比如半圆、圆、鸟笼、平行线、叉线等。

在实际的绘画心理治疗期间，来访者需要画的画作可能不止一幅，不同的绘画形式，其投射含义有所不同，咨询师会根据自己的经验与判断，要求来访者以不同的形式作画。

另外，值得一提的是，作画的过程本身就是一种创造性的治疗手段，绘画作品还可以作为判断治疗效果的依据。

“房树人”作为绘画疗法中命题画的其中一种绘画主题，因其元素的象征分析最为标准，而被大众所熟知。

房树人测验最早开始于美国心理学家John Buck的“画树测验”，到了1948年，John Buck在“画树测验”的基础上，提出了HTP（房树人投射测验），并在美国《临床心理学》杂志上系统论述了HTP测验，受测者只需要在三张白纸上分别画房、树、人。

后来在20世纪60年代，日本引进了HTP测验并加以推广应用，学者们在临床实践中发现，分三次描绘三张图形会对被测者造成较大的心理压力，于是开始将房、树、人三项合画在一张纸上，这就是我们当代所使用最多的，综合型房树人测验（Synthetic House-Tree-Person Technique）。

投射一词在心理学上是指个人将自己的思想、态度、愿望、情绪等个性特征，不自觉地反应于外界事物或者他人的一种心理作用，也就是个人的人格结构对感知、组织以及解构环境的方式发生影响的过程。

“投射（projection）”这一概念最早是由弗洛伊德于1894年提出的，他认为自我（ego）会将不能接受的冲动、欲望和观念转移到别人身上，他将这种现象称为投射作用，作为其心理防御机制的一种。

在房树人绘画分析中，房树人绘画作品被当作是人们潜意识的投射，由于在绘画的过程中，对于被测者所要描绘的房、树、人三种元素，没有明确的具体的指示，因此在不知不觉中，被测者的绘画作品就会投射出其心理上的需要、个性、情绪、动机、冲突、防御等内在状态。

佛说：“心里有什么，眼睛里看到的就是什么”也是这个道理。

美国神经生理学家Sperry博士通过著名的割裂脑实验，证实了大脑不对称的“左右脑分工理论”。正常人的大脑有两半球，左半球和右半球，有胼胝体连接沟通，构成一个完整的统一体虽然正常情况下，大脑都是作为一个整体来工作的，但左右脑又有着不同的分工。

通过割裂脑实验，Sperry证实了大脑的左半球主要负责：

抽象思维、逻辑理解、记忆、实践、语言、判断、推理等；

左脑理性，又被称为“抽象脑”、“学术脑”、“意识脑”、“语言脑”；

右半球负责空间形象记忆、情感、创造力、图画、灵感顿悟、想象力等；

右脑感性，又被称为“潜意识脑”、“艺术脑”、“创造脑”等。

心理学家Ley认为：“一个人不能用左半球的钥匙去开右半球的锁。”

Langer强调说：“有一个重要的事实，那就是有些地方靠语言的影响力是达不到的，那就是所谓的“内在经验”的领域，即情感或情绪。”

国内权威绘画心理领域专家严虎博士说：“言语疗法在矫正患者由错误认知或思维所引起的疾病方面有疗效，而在处理患者存在的情绪障碍、创伤体验等以情绪困扰为主要症状的心理问题时则显示出独特的优势。”

艺术与情感都是由我们大脑的右半球负责的，在房树人绘画分析中，被测者所绘制的绘画作品，是一种艺术的表达，是我们仅通过对话难以提取的潜意识的表达。