女生在月经期间尽量不要吃柿子，吃了之后可能会导致月经不调或者痛经。如果吃了柿子后出现腹部不适，可以选择泡一杯红糖水或者一杯热牛奶来喝，热敷小腹部。柿子润肺生津，清热止血，肠健脾，解酒降压，有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效，营养价值较高。但是柿子是寒性食物，会刺激子宫收缩，很容易导致月经不调或者痛经。因此在月经期最好不要吃柿子，如果在月经期间想吃水果，可以选择一些属性比较温和的水果，如木瓜、橘子等。

此外，月经期间需要注意个人卫生，防止感染，月经期间不能使用盆浴，可以洗淋浴，防止上行感染的发生。注意保暖，避免受寒刺激，如果在月经期间受到突然或者过强的冷刺激，可能会引起经血过少或者痛经的现象。还需保持愉快的心情，避免有精神刺激。此外月经期间也不能进行性生活，避免感染，还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷、酒类等刺激性食物，需要多喝开水，保持大便通畅，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。