舌头有麻麻的感觉，可能是全身性疾病、口腔问题、脑血管疾病，当然也与不良饮食习惯有关。

1、全身性疾病：如维生素缺乏、营养不良、贫血。

2、口腔问题：口腔内有牙结石、不良修复体或者经常吃辛辣、刺激性的食物，可能会表现为舌头有麻麻的感觉，伴有唾液减少，出现口干的症状。

3、脑血管疾病：比如脑供血不足，可能是年龄增加、肥胖、吸烟史、生活不规律等诱发，出现头晕、舌头有麻麻的症状。

4、不良饮食习惯：大量地饮酒、吸烟，长期吃辛辣刺激性的食物，导致舌部麻木感、刺痛感，引起的灼口综合征，也会引起舌头麻麻的。舌头有麻麻的感觉，应该保持良好的情绪，多吃些富含维生素和蛋白质的食物，可以服用维生素B1。

建议舌头麻麻感的人戒烟戒酒，每天保证锻炼身体，提高体质。平时注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，少熬夜，少吃辛辣、刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果。