自洽作品简介： 《自洽》是2021年11月5日中信出版集团出版的图书，作者是史欣悦。 在这个信息爆炸、多元化的内卷时代，许多人都生活在焦虑中。 而现代人的精神危机很多来自不能认识自己，给自己定的目标都是别人说的，想做的都是别人期待他做的。认识自己是我们走向成熟的开始，而对自己认识的完成，最终体现在对自我的接受上。 “自洽”是“三观”中涉及“自我”这一部分的解读，是一切心理活动的基石。《自洽——在不确定的日子里向内看》探讨的正是年轻人面临选择，处理自我与外部关系时积极向内探求的思考路径，告诉读者如何做到自我与内心冲突和谐相处。

经典名句语录： 1. 灵魂的觉醒，思想的升华和人格的独立，才是真正的才华。

2. 机会可以把握，却难以事前全部计划好。

3. 工作都有两面，一面是现实，一面是情怀。

4. 没有过不去的高光，但会有走不出的低谷。

5. 读万卷书，行万里路，胸中脱去尘浊，自然丘壑内营

6. 无论什么本事，都是从无到有、从少到多、从浅入深地积累，没有魔法和捷径。

7. 有的人一路顺风顺水，环境也比较单一，自然就要体会得慢一些。

8. 心灵上所有的改变都得落实到具体的行动上，自洽之后，自律就是在充分认知自己的基础上实现改变的必经之路。

9. 我们会把自我投入某种职业，却依然想努力保持自我；最终又要回到自我，保持身体的健康和不断学习的好奇心。

10. 人并没有一个抽象不变的自我，所谓自我都是存在于关系中的，不同的关系映射出了不同的自我。