无论你是第一次献血，还是经常性献血，血站都须确保献血不会对你造成任何伤害。这包括检查你的血液，确保它可以安全输给他人。 

在献血前，工作人员会询问你的病史，包括询问你正在服用的任何药物，以及你当前健康状况和生活方式。还可能会询问你最近旅行史；如果你生活在已无疟疾的国家，可能会问你最近是否去过热带国家。问这些问题的唯一用意是保护你本人的健康和接受你血液的人的健康。工作人员会告诉你是否有资格献血，如果目前没有资格，你将来是否能够献血。你提供的任何个人信息是机密信息，不会被用于任何其他目的。 

坦诚告知你的血液可能不合要求的任何原因非常重要。工作人员会例行检测血液，检查献血者是否有能够通过输血传播的感染，如艾滋病毒、乙型肝炎和丙型肝炎以及梅毒等，但可能无法检出最近的感染。这意味着，即使血液检测结果可能显示并无感染，所捐献的血液仍然可能感染接受输血的患者。 

回答了这些问题后，工作人员会对你进行简单体检，其中可能包括量脉搏和血压，并确保你的体重达到特定最低值。然后，工作人员会从你的指尖取一滴血，检查献血是否会使你贫血。你的健康对输血服务非常重要。除非你符合安全献血的条件，否则不会采集你的血液。 

献血很简单。会使你保持尽可能舒适的姿势，通常是坐或躺在特别的椅子上或床上献血。训练有素的卫生工作者会用消毒剂为肘部内侧消毒，然后将无菌针头插入静脉。献血通常需要大约10分钟。 

休息10或15分钟，吃一些茶点后，你就能重返正常活动。但在献血后，当天你应避免干重活。在接下来24小时内，你应该喝大量水或其他饮料。