筋膜刀刮完第二天一般可以训练，但是应注意锻炼的力度要适当。若身体出现异常，建议前往医院就诊，在医生的指导下做详细检查，明确了解身体情况后进行处理。

筋膜刀治疗属于辅助治疗软组织松解软组织筋膜的技术。筋膜刀对于治疗筋膜粘连、筋膜疼痛、肌肉疼痛等有着一定缓解作用，还能抑制软组织纤维化、慢性炎症以及退化。由于在通过筋膜刀治疗时无恢复期，因此在通过筋膜刀治疗后第二天即可参加训练，但在训练的时候也需要注意，避免长时间进行训练或者是做强度过大的训练，以免不利于局部恢复。

筋膜刀也有一定的禁忌，比如有开放性伤口感染或者是体内装有起搏器、除颤仪等时，并不建议采取筋膜刀治疗，防止对身体产生影响。