冻虾有白点，一般可以食用。虾中所含的营养成分比较丰富。如果虾肉变黑，通常不建议食用。

一、冻虾有白点可以吃吗？

1、上面有白斑的虾一般都可以吃。大部分虾煮熟后会变红，少数虾会有一些白斑，这主要是因为蒸虾时的高温导致虾壳脱水。这样的虾是可以吃的。

2、当虾解冻后，建议您在水中解冻并清洗。如果白点消失了，就可以正常涂抹了。如果没有消失，再考虑虾是否有发霉变质的可能。

3、或者打捞后没有及时放入冰箱，然后被冷冻。融化后继续冻结，产生白点。买冻虾最适合的煮法是盐水煮，所以一定要煮很久。如果冻虾肉中的蛋白质已经在空气中氧化变黑，就不要买了，还要营养均衡，搭配合理。

二、虾的营养价值和功效：

1、可以为身体提供优质蛋白质。虾作为一种动物性食物，含有适当种类、数量和比例的氨基酸，对补充人体优质蛋白质能起到非常明显的作用。

2、虾的营养价值在于可以为身体提供钙、碘等矿物质。特别是虾皮中含有较多的钙，对预防骨质疏松、预防腰膝酸痛的作用比较明显。

3、从中医食疗的角度来说，可以补肾壮阳，因为虾味甘，性温。对于四肢冰冷、运化相对较弱的人，适当食用虾可以通过壮阳补肾的功效，缓解相应的症状。

综上所述，冻虾身上有白斑，一般是可以吃的，虾里面含有的营养比较丰富，可以给身体补充蛋白质和钙物质。