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　　宫寒，指的是女性的子宫因为一些外来的因素，从而导致功能受损所引起的一种现象。

　　在患有宫寒时，女性会出现腹部胀痛、身体畏寒、手脚发凉、白带改变等一系列症状表现，严重时还会影响到女性的月经，并导致出现不孕以及习惯性流产的现象。

　　在生活中有不少女性患有宫寒症状时，还会出现嘴唇部位发黑发紫的现象，这是怎么回事呢？

　　宫寒为什么导致嘴唇呈现黑紫色？

　　在女性出现宫寒症状时，体内的血液循环就会受到影响，导致血流速度减慢，那么，就会造成气滞血瘀现象。

　　而嘴唇内分布着一些血管，血管中血液会提供一些养分，使嘴唇呈现粉红色，但一旦出现气滞血瘀现象，嘴唇部位的血液流速会减慢，从而导致女性的嘴唇部位出现发黑发紫现象。

　　由此可见，女性出现宫寒症状导致嘴唇发黑发紫的原因，与气滞血瘀有很大关系，这种症状会对女性的外形和健康有着较大影响。

　　所以在出现宫寒症状时，一定要学会适当的调理，并且应适当多吃一些能够温暖子宫的食物，对于调理宫寒有着很大的作用。

　　那哪些食物有着温暖子宫的作用？

　　一、红枣

　　红枣当中含有非常多的维生素、铁元素、钙质、蛋白质、氨基酸以及有机酸等营养成分，这些营养元素既能够起到安神、益气以及养血的作用。

　　对于出现宫寒女性来说，可以每天用红枣熬粥，或者是煲汤饮用，能够起到活血、散寒、补气、益血的功效。另外，如果寒气较重，可以搭配生姜与红糖煲汤饮用。对于祛除体内寒气，以及滋养气血有着非常好的作用。

　　二、乌鸡

　　对于出现宫寒的女性来说，可以适当的吃一些乌鸡，乌鸡有着非常好的抗衰老、增强免疫力的功效。另外，乌鸡中含有的蛋白质、氨基酸以及b族维生素和各种的微量元素，能够起到滋阴补血的作用。

　　尤其是因宫寒导致的各种月经问题，以及手脚发凉等现象，都有着非常好的改善作用。在食用乌鸡时，可以搭配山药，或者是红枣、香菇、姜片煲汤，能够起到补血、驱寒等作用。

　　三、红花

　　红花是一种较为多见的中药，有着非常好的散瘀止痛以及活血通经等功效。如果日常当中出现痛经、闭经，以及月经不调等现象时，可以适当的用红花泡水饮用，能够很好的改善这些症状。

　　另外，出现宫寒症状时，也可以用红花泡水当茶饮用，对于提高血液循环、祛除体内寒气，以及清理子宫毒素，都有着非常好的作用。

　　总而言之，在女性出现宫寒症状时，一定要学会调整好自己的生活，避免身体受寒，更不可以吃一些寒凉食物。

　　另外，在日常饮食中可以适当的吃一些有着温暖子宫效果的食物，对于祛除体内寒气，提升血液循环以及温暖子宫，有着非常好的效果。如果宫寒症状明显，必须及早就医，能够最大程度保障女性的健康。

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