02

红拉山（垭口海拔4448M） 垭口景观4星

红拉山自然保护区，后更名为芒康滇金丝猴国家级自然保护区，南邻滇西北的云岭山脉，海拔3500－4500米，巍巍横断山脉，纵横南北。著名的澜沧江、怒江、金沙江等大河奔腾于深山峡谷中。奇特的山水融入独特的高原气候，则更显得风格迥异。由于这一带地形复杂，海拔高度差异明显，山高、谷深、水急，自然景色呈明显的垂直地带规律。从海拔2300米至4448米，沿214国道线，可饱览“一山有四季，十里不同天”的立体自然景观，不同海拔分布着不同植被，是植物的王国，也是研究动植物的基因库。

03

东达山（垭口海拔5008M） 垭口景观4星

东达山位于西藏左贡县境内，垭口最新测绘海拔标高5130米，这一高度，已经接近了珠峰大本营的海拔，也是整条滇藏线上经过海拔最高的垭口。翻越东达山,是对横断山北部山系峡谷植被垂直分布理解的最好立体教科书。这一带属典型的高山灌丛草甸带，有高山柳、龙胆、金露梅、杜鹃等。东达山的滴滴雪水，织成丝丝山涧，纺出涓涓泉水，沿着蜿蜒的溪流汇入大江大河。披着银装的东达山峡谷，山峦叠嶂、白雪皑皑，五彩的经幡在冰雪中衬托着东达山垭口美丽的景色。

04

业拉山（垭口海拔4658M） 垭口景观4星

从海拔4100米的邦达小镇蜿蜒向上，便是著名的业拉山口。业拉山下邦达草原的出名是因为世界上海拔最高的航空港—昌都邦达机场就坐落在邦达草原上，它于1995年落成并开放。被称为“世界上离市区最远”、“世界上气候最恶劣”的民用机场。怒江支流玉曲上游河段蜿蜒曲折与其间，两岸广阔的低湿滩地生长着茂密低矮的大嵩草甸植物。邦达草原长80多公里，宽约20公里。地势平坦，草原肥沃。垭口下来，便是著名的“怒江72拐”和怒江大峡谷。

05

色季拉山（垭口海拔4720M） 垭口景观5星

色季拉山属念青唐古拉山脉，是西藏林芝县东部与中西部的分界带，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭，为川藏公路南线所跨越。登临海拔4720米处的山口，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的达则村旁的本日拉山，是西藏苯教的圣地，为西藏四大神山之一，来此转山朝拜的人四季不绝，信徒来自四面八方。

06

米拉山（垭口海拔5013M） 垭口景观4星

海拔5013米的米拉山口，俗称“芒雄拉”，译为“红谷山”，是拉萨市与林芝市的分界山口，米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪，发育有远古时期冰川活动遗迹。川藏公路南线经山口翻过米拉山口，就踏进林芝地区的工布江达县，这也是到达拉萨前翻越的最后一座高山。

01

梅里雪山日照金山-美景指数5星

梅里雪山是世界自然遗产“三江并流”的主要自然景观之一，平均海拔在6000米以上的雪山有10多座，主峰卡瓦格博峰海拔6740米。由于气候原因，梅里雪山常年笼罩在雪幕和云层里。清晨太阳光照射在雪山顶上，然后逐渐扩大，形成绝美的“日照金山”奇观，持续15分钟左右。

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业拉山怒江72道拐-美景指数5星

“怒江72拐”从高点业拉山口海拔4651米，再盘旋下降至最低点怒江边海拔2800米，一路下山约35公里，期间大小弯道无数。作为川藏南线必经之路，对许多骑手或车手来说，正是因为它的险，才更具有挑战价值，每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹。

03

然乌湖（帕隆藏布江）-美景指数4星

然乌湖是西藏东部最大的湖泊，位于八宿县城西南面89公里的318国道边。它是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的主要源头，也是帕隆大峡谷的起源。然乌湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的农田;湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带;山顶则是终年不化、重叠起伏的雪山，美不胜收，有“西天瑶池”的美誉。然乌湖旁的然乌村映着圣洁的湖水、巍峨的雪山，呈现出一片安详之态。

04

色季拉山南迦巴瓦峰 美景指数5星

南迦巴瓦峰海拔7782米，高度排在世界最高独立山峰行列的第31位。它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛'，还有一为“天山掉下来的石头”。

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林芝桃花沟 美景指数4星

桃花沟在林芝巴宜区城东南方向约5千米处，有一片天然野生桃林，人们称它为桃花沟。桃花沟三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，涧有流水。每年3-4月是桃花旅游节庆典，无数游人到桃花村赏花踏青。

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香格里拉松茸 推荐指数5星

松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类，被誉为“菌中之王”。松茸在日本被奉为“神菌”。 日本人习惯于秋季食用松茸料理，信奉“以形补形”，食之具有强精补肾，健脑益智和抗癌等作用。而香格里拉松茸则是其中臻品，每年6-8月途经香格里拉，不可错过的一餐就是野生松茸菌了。

02

盐井加加面 推荐指数4星

加加面是滇藏地区的特色小吃，每次煮一大碗，装在小碗里，每个小碗也就一口，由服务员分次加，吃完一口加一点，一口一碗，和着肉末烧的，极鲜美，直到吃饱。每吃一口就用石子计数，最后看谁吃得更多，无形中多了很多乐趣，吃加加面，吃的是一种休闲和娱乐，至于繁琐的服务，是表示对远方客人的欢迎。

03

鲁朗石锅鸡 推荐指数5星

鲁朗镇位于川藏318国道然乌地区到八一地区中间，当地盛产手掌参和由当地含特殊矿物元素石材制作的石锅。以手掌参和土鸡为原料，经这种石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特，汤味有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。途径鲁朗，石锅鸡是必尝的美食，味道也几乎能迎合所有游客的口味。

04

甜茶、藏面 推荐指数4星

大多数来西藏旅游的人都喝不惯油酥茶，但却喜欢喝甜茶，特别是拉萨的甜茶，在藏区非常有名。在拉萨八廓街周边，大大小小有几十家甜茶馆，每天都是当地藏族人围坐一起喝茶聊天的好地方。藏面略似西北拉面，但风格迥然。藏面要事先压出来煮熟，然后晾干，吃时放入滚烫的牛肉汤中即可。吃藏面最大的享受是喝汤，清清淡淡的肉汤，加上少量的盐和葱花，就成了一碗难得的美味。入口又热又香，令人回味无穷。独特的饮食虽然不一定是您的最爱，但是到了拉萨一定要去品尝一下，感受一下哦。

01

找顺风车拼车 推荐指数2星

这种方式进藏，出一些费用找顺风车要看是否刚好有同行的车，并且是否愿意带您。一般从丽江到拉萨顺风车不好找，从拉萨返回丽江的车则多一些。但是顺风车也只是一路带您赶路，少有带您拍照游玩的。

02

更自由的包车 推荐指数5星

目前，最多的一个方式就是包车进藏。因为道路条件比以前好了很多，包车车型从以前的越野车，逐步发展到现在商务车进藏。包车价格根据车型确定，如果到拉萨后继续走青藏的费用会增加。不过几个人一同包车，费用平摊下来还是很划算的，而包车最主要的是可以一路自由游玩，无拘无束。

03

跟着队伍更省心 推荐指数5星

不想订酒店、不想订车、不想操心的最好办法就是跟团，一般走滇藏线的小团队以越野车为主，在包车的基础上把沿途酒店，景点，保险，领队等等一些包含进去，省去很多很多不必要的操心事。跟队伍进藏还有一个好处是可以认识来自五湖四海的人，在3000里滇藏线上或许还有一段美妙的旅途奇遇呢。

04

徒步+搭车 推荐指数1星

说实话，特别佩服徒步进藏的人，超强的耐力和毅力。一般从丽江到拉萨徒步时间约50-60天。而搭车则因人而异，有的运气好搭到一个游玩的车，一路玩到拉萨，有的则是搭一段几十公里，到拉萨中途搭车无数次。最关键的一点：无论是徒步或是搭车一定要注意安全，辨别沿途好人坏人，尽可能的设想好退路，毕竟路上什么人都有，什么事情都有可能发生。

行走滇藏线，无论是穿衣、民俗、旅行、结伴等等都有很多方面需要了解注意的地方，最主要的请注意以下几点：

01

要钱的小孩及过路牲口、动物

车行路上，一定要注意路边的小孩和随时在马上大摇大摆的主牛马羊......尤其是很多藏区小孩，看到有车来了会直接跑到路中间拦车要钱。有时候您停车拍着也会一大群小孩跑过来围观。如果是零食书本这些都可以给，但是小部分却会拉着你要钱，记得千万不要给钱，您的5元10元帮不了什么，却只能助长这个不良风气。

02

沿途突发的地质灾害

滇藏沿线地质灾害频发，尤其是4月到10月的旅游季，塌方、滑坡、落石、泥石流时有发生。出行途中一定要注意观察，及时避让。提前对沿途路况做一些了解，对部分特殊区域尽量和其它车辆同行。部分高山垭口在冬季一定要携带防滑链，做好充足的准备。

03

高原反应及其他突发病

西藏特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查，尤其是50岁以上人群，在确定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。出发前适量喝一些红景天泡水，准备好硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。到高原地区尤其注意不能剧烈运动，不能过量饮酒，沿途最好准备一些便携式氧气罐、氧气枕以备不时之需。同时沿途补充一些水果、高热量食品。

西藏 就在不远处，拿着攻略，赶紧带上行囊，出发去发现属于自己的第三极吧。返回搜狐，查看更多