紫苏子具有下气，化痰止咳，润肺平喘，润肠，宽胸开胃，理气等作用和功效。当身体出现痰逆，气逆，咳嗽气喘，痰多胸闷甚至咳嗽不能平喘以及呼吸困难的症状，伴痰多的表现，可以配合苏子进行治疗。同时可以配合降气化痰的药物，比如白芥子、莱菔子，就是常用的有名的方剂三子养心汤。如果身体出现体虚久咳，伴有咳喘，可以同时配合温阳理气的药物进行治疗，比如肉桂、厚朴等药物。对于身体出现的肠燥便秘以及胸闷气喘的症状，都可以通过紫苏子进行治疗。在现代研究医学表明，对于身体还具有降脂，降压，抑制血小板凝聚，抗癌，抑制细菌等功效和作用。在临床治疗中，比如常用治疗身体患有支气管炎、支气管哮喘、肺气肿以及蛔虫感染等因素引起的肠道寄生虫病变都有良好的作用。

王海丰│朝阳市第二医院

2023/07/11收听(84232)

紫苏油也称紫苏子油，是以紫苏籽为原料，经过低温提取的食物油，作用有如下几点：一、抗过敏，因为紫苏子油中富含酚酸类的化合物，所以具有抗凝血、抑制组胺、抗菌、消炎、抗病毒等活性，尤其对于过敏性疾病有很好的效果。二、紫苏子油还能够有效保护肝脏，紫苏油中的α-亚麻酸能有效的抑制脂肪合成，所以能够预防脂肪肝等疾病的产生。三、紫苏油能够益智健脑，因为紫苏子油中含有亚麻酸，所以对于神经细胞突出的生成有很好的增强作用。四、还有抗衰老、抗癌，增强人体免疫力等作用。食用方法非常简单，替代家用油炒菜、烹饪即可食用。

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2023/01/28收听(86200)

"紫苏子是紫苏的成熟果实，主要有降气消痰，平喘润肠的功效。在临床中，可以用它来治疗肺部的疾病，比如痰特别多，而且总是咳嗽、咳喘，也可以治疗消化道的疾病，比如出现便秘。对于风寒感冒，也有一定治疗效果，对于恶心、呕吐，特别是妊娠呕吐以及胎动不安都可以进行治疗。同时，也可以解鱼、虾、蟹的毒。紫苏子在临床上应用比较多的是它有抗癌的作用，特别是对乳腺癌、结肠癌，还有肾癌，都有一定的拮抗作用，可以对抗肿瘤。另外，紫苏子常年应用可以治疗慢性炎症，比如慢性气管炎。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/02/28收听(73540)

"炒紫苏子有下气、化痰，而且有润肺和宽肠的功效。炒紫苏子是而温的性味，入肺经，也入大肠经，这个药可以用来治疗咳嗽、气喘，还有呃逆这样的病症，有下气的作用。另外，它可以用于化痰，用于喘、咳嗽，伴有痰多的病症，可以润肺。另外，炒紫苏子有行气的作用，用于气滞，比如脘腹出现的气滞胀满、疼痛这样的病症，可以行气。炒紫苏子可以宽肠，可以用于治疗便秘。炒紫苏子通常是入煎剂，也可以入丸散，但是气虚导致的久咳和阴虚导致的喘这样的病症，以及脾虚导致的大便的泄泻，这个时候是不能用的。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/02/27收听(40726)

"中药紫苏子来源于唇形科植物紫苏的干燥成熟果实，其性温，味辛，归肺经，具有降气化痰、止咳平喘、润肠通便的功效。紫苏子富含蛋白质、不饱和脂肪酸，以及亚麻酸、亚硫酸、甘油三亚油酸酯、甘油三棕榈酸酯等成分。此药对于治疗痰壅气逆、咳嗽气喘、肠燥便秘有不错的效果，属于泻下药中的润下药。现代研究发现，紫苏子可以增强学习记忆能力，有降血脂、降血压、抑制血小板凝聚、防腐、抗氧化、抑菌等作用，另外紫苏子还可以解鱼蟹毒。但需要注意，肺虚咳喘、脾虚便溏者禁用，使用的时候需要在医生的指导下辨证的合理使用。"

高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院

2023/01/09收听(55420)

"毓婷属于紧急的避孕药物，紧急的避孕药物会在同房之后72小时之内会起到避孕的功能。首先其能够抑制精子的着床，使宫颈的粘液变稠，同时造成子宫内膜变薄，不利于着床，这个时候就会达到避孕的目的。在口服毓婷的时候，尽可能选择在同房之后的72小时之内，不要超过72小时之外以免会造成无效的避孕。同时毓婷也不是百分之百的避孕，会存在20%的失败几率，在口服之后12天左右的时间去药店购买验孕棒测一下，排除有没有怀孕的几率发生。毓婷也会存在一定的副作用，可能会存在月经提前推迟，甚至可能会有异常出血情况的发生，这样的不良反应并不代表每个人都会发生，建议可以观察一下。"

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2023/11/08收听(98298)

"麦芽甘平，归脾、胃、肝经，有消食健胃、回乳除胀的作用。本品善于促进淀粉类食物消化，所以最适合米面类食物消化不良的人群，可跟山楂、神曲同用。治疗小儿积食单用有效，治疗脾虚食欲不振，可以配伍白术、陈皮、人参熬水送服。麦芽疏肝回乳，治疗断奶或乳汁郁积导致的乳房胀痛，单用有效。本品疏肝解郁，治疗肝气郁结导致的腹痛，配伍柴胡使用。麦芽消食化积，也可以治疗脾胃虚寒痢疾，配伍陈皮、茯苓、乌梅、人参、附子同用。现代研究发现，麦芽还有降血糖的作用。需要注意的是，哺乳期妇女不宜使用麦芽。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2023/09/08收听(87756)

"芨芨草收录于《内蒙古中草药》，它的味道比较甘、淡，性平，功效主治清热利尿，主治尿路感染、尿闭。芨芨草的花可以止血，主治尿道炎。初生的小孩小便不利，可用芨芨花、车前草、小麦穗各5g，水煎服。芨芨花25-50g，水煎服，具有止血的功效。用法用量：内服，煎汤，芨芨草的茎、花，每次25-50g，芨芨草的种子，每次15-25g。"

陈小波│赣南医学院第一附属医院

2023/11/19收听(37732)

姜分为生姜、干姜和炮姜。生姜的作用主要是发汗解表、温中止呕、温肺止咳，就是我们常用的姜。一般在感冒初期，特别是风寒感冒，有流鼻涕、咳嗽、咳痰、头痛、周身无力或者发热，早晚服用生姜汤效果是很好的。它有解表的作用，也有温肺止咳和止呕的作用。干姜是温中、回阳救逆、温肺化饮。一般身体虚弱、阳气不足，用干姜可以温经回阳。在一些中药的复方里面，干姜也是要药，主要是温补肾阳。如果平时体质怕冷、无力、乏力、觉得记忆力减退，是一个肾阳不足或者脾阳不足的人，经常用干姜效果很好。炮姜主要是治女性月经不调、寒气阻滞经络，可以用炮姜，比如用炮姜泡酒，或者在晚上睡觉之前用炮姜泡脚，效果都是很好的。

曲健│大庆市中医医院

2023/06/12收听(85146)

"白菊花具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津等功效，在日常生活中经常泡水以及熬制汤剂，对某些疾病和抗疲劳都有良好的作用，白菊花具体功效如下：一、有养肝明目，清心，补肾的作用，因为此品含有甜菊苷、氨基酸、黄酮类以及多种维生素等。二、对于眼疲劳，眼部疾病，长期用电脑者，经常饮用菊花茶会促进眼睛疲劳恢复。三、抑制杆菌，对痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒、副伤寒杆菌、绿脓大肠杆菌都有良好的抑制作用。四、降低和预防心绞痛，因为对冠状动脉增加流量扩张冠状动脉，且能够降低甘油三酯，所以起到降压预防心绞痛的作用。五、抗炎强身，经常服用菊花茶能增强毛细血管抵抗力，所以能够增加血管通透性渗出控制作用，起到抗炎强身作用。六、治疗头晕、肿痛，对于身体出现目眩、肿痛、皮肤皮损、湿痹具有良好的调理作用。"

王海丰│朝阳市第二医院

2023/08/27收听(66176)

"龙眼糖分含量比较高，且含有能被人体直接吸收的葡萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼很有益处的。龙眼益气补血，增强记忆，同时含有丰富的葡萄糖、蔗糖以及蛋白质，含铁量也比较高，可以提高热量。补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆露除对全身有补益作用外，对于脑细胞特别有益，能够增强记忆，消除疲劳。"

崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院

2023/06/01收听(67438)

月季花的功效是可以活血调经，还可以解毒消肿，临床上可以通过月季花治疗身体出现的一些疾病和症状。特别是针对于女性出现的月经不调、痛经，这些难治性的疾病都可以通过月季花口服进行调治。另外，对于一些皮肤性的疾病，像痈、疖等等，可以通过月季花捣烂外敷，这样对于皮肤病也有一定的效果。临床上通过月季花的合理应用，在医生的指导下来进行。对于月季花的禁忌，主要体现在月季花的活血特点，所以患者有明显的牙龈出血、消化道出血，甚至其它部位的出血都不能够应用月季花，以免使出血症状加重。再就是容易出现过敏的患者，这样也不要应用。

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/06/06收听(38678)

"荞麦的第一个功效，能够具有润肠通便的效果，荞麦作为谷物当中的粗粮，含有丰富的膳食纤维，对于肠道刺激作用会非常的明显，能够起到润肠通便的效果。荞麦的第二个效果，能够起到预防和控制肥胖的功效，因为荞麦本身热量比较低，含有的水溶性膳食纤维能够吸水膨胀，增加饱腹感，进而能够抑制过多能量的摄入，达到预防和治疗肥胖的功效。荞麦的第三个作用，里面含有的芸香苷，能够起到抗氧化、清除自由基和预防衰老的功效。"

张晓伟│河北省人民医院

2023/10/18收听(79110)

"椰子的功效如下：1、能够益气健脾，因为从中医食疗的角度上来讲椰子入脾经和胃经，对于脾虚所导致的恶心、呕吐、食欲不振、腹痛的人，适当食用椰子有很好的益气、健脾、开胃的作用。2、能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴口干的人，适当吃椰子有很好的生津解渴的作用。3、能够利尿消肿，对于小便不利所导致的四肢浮肿、腹水的人，适当食用椰子有很好的利尿消肿的作用。"

张晓伟│河北省人民医院

2023/01/31收听(15824)

"玉米糊的功效如下：1、能够健胃和中，因为从中医食疗的角度上来讲，玉米糊性平、味甘，入胃经，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、饮食减少、腹痛、腹胀、消化不良的人，适当吃玉米糊，通过滋补胃经而有很好的健胃和中、促进消化的作用；2、能够降浊利尿，对于水湿停滞、小便不利导致的水肿的人，适当食用玉米糊有很好的降浊利尿的作用。"

张晓伟│河北省人民医院

2023/12/16收听(72862)

小竹笋的功效：1、能够下气消胀，对于食物吃的过多所导致的积食、腹胀、腹痛，如果适当吃小竹笋有很好的下气消胀的功效。2、能够化痰止咳，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当吃小竹笋有很好的润肺、化痰、止咳的作用。3、能够透疹，对于麻疹、痘疹不出的情况，如果适当食用小竹笋有很好的透发疹子的作用。

张晓伟│河北省人民医院

2023/02/06收听(83782)

"开心果的功效：1、能够益智健脑、提高情绪，因为开心果当中含有丰富的多不饱和脂肪酸，而多不饱和脂肪酸对于神经系统代谢的调节作用非常强，适当吃开心果补充多不饱和脂肪酸，有很好的益智健脑、提振情绪的作用。2、能够为机体提供丰富的维生素E，而维生素E有很好的清除自由基的作用，适当吃开心果补充维生素E，有很好的抗氧化、抗衰老的作用。开心果的食用禁忌就是其中含有丰富的脂肪，一定要严格控制摄入量，否则会导致脂肪摄入超标而引起超重、肥胖的高发。"

张晓伟│河北省人民医院

2023/06/29收听(76960)

"大豆粉的功效：1、可以为机体补充优质的植物蛋白质，在提高机体免疫力和纠正肌肉减少症、增加肌肉含量方面的功效非常明显。2、可以为机体补充丰富的钙质，在预防骨质疏松和腰腿痛，以及防治腰膝酸软方面的作用也会非常明显。3、从中医食疗的角度上来讲能够健脾利水、解毒消肿，对于积食所导致的腹痛、腹胀、水肿，适当食用大豆粉有很好的健脾利水、解毒消肿的功效。"

张晓伟│河北省人民医院

2023/12/15收听(36292)

"白萝卜的功效：1、可以维持组织弹性、促进伤口愈合，因为白萝卜当中富含有维生素C，对于促进胶原蛋白的形成、维持皮肤的弹性有重要的功效。2、可以促进肝脏细胞的活性，对于清除体内毒素方面的作用非常明显。3、可以降低胆固醇，因为白萝卜当中含有丰富的膳食纤维，能够延缓油脂的吸收和代谢，对于有效控制胆固醇过多进入到体内，进而在预防心脑血管疾病发生方面的功效非常明显。"

张晓伟│河北省人民医院

2023/10/06收听(53814)

"土豆的功效：1、能够预防和缓解缺铁性贫血的发生，因为土豆当中含有维生素，尤其是维生素C的含量比较高，尤其是土豆当中的维生素C受到淀粉的保护，即使土豆在加热过程当中也能够保留下来丰富的维生素C，进而在发挥促进铁的吸收、预防缺铁性贫血方面的功效非常明显。2、能够预防肥胖的发生，因为土豆当中富含的泛酸能够促进脂质和糖类转化成能量，在减少过多能量进入体内、预防肥胖发生方面的功效非常明显。"

张晓伟│河北省人民医院

2023/11/07收听(90708)