甘蓝的营养价值及功效 |
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![]() 甘蓝是十字花科的草本植物,其营养价值与功效如下: 1、含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素等; 2、吃紫甘蓝可以补充各种营养,强身健体; 林兵│北京清华长庚医院 2023/04/17 播放(57762) 羽衣甘蓝的功效与作用"羽衣甘蓝,两年生草本植物,属十字花科,为结球甘蓝即卷心菜的园艺变种,包括观赏品种及食用栽培种。原产地中海沿岸,中国各省均有栽培。有文献显示,作为深绿色蔬菜,羽衣甘蓝中具有抗氧...
马小陶│中日友好医院 2023/03/23 收听(53372) 羽衣甘蓝功效与禁忌"羽衣甘蓝有着很好的促进胃肠蠕动的功效,因为羽衣甘蓝当中富含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,对于大便干燥、排便困难、便秘的人,通过服用羽衣甘蓝补充膳食纤维,能够发挥出促进大...
张晓伟│河北省人民医院 2023/04/07 收听(29164) 羽衣甘蓝汁的功效羽衣甘蓝汁有着很好的抗氧化、抗衰老的功效,因为羽衣甘蓝汁当中富含有丰富的植物化学物,能够很好的清除自由基。因此,对于年老体弱、皮肤色素沉着较多的人,适当服用羽衣甘蓝汁有美容养颜...
张晓伟│河北省人民医院 2023/07/01 收听(49942) 紫甘蓝的功效与作用紫甘蓝俗称紫包菜,其实长得跟圆白菜很像,就是紫色的,它是十字花科芸薹属甘蓝种的一个变种。结球甘蓝是它的一个兄弟,二者颜色长得不一样,由于外叶上跟结球绿甘蓝比较像,呈紫红色,所以...
于永超│中日友好医院 2023/11/28 收听(83296) ![]() 紫甘蓝俗称紫包菜,其实长得跟圆白菜很像,就是紫色的,它是十字花科芸薹属,甘蓝种的一个变种。结球甘蓝是它的一个兄弟,二者颜色长得不一样,由于外叶上跟结球绿甘蓝比较像,呈紫红... 于永超│中日友好医院 2023/07/31 播放(61796) ![]() 羽衣甘蓝,两年生草本植物,属十字花科,为结球甘蓝即卷心菜的园艺变种,包括观赏品种及食用栽培种。原产地中海沿岸,中国各省均有栽培。有文献显示,作为深绿色蔬菜,羽衣甘蓝中具有... 马小陶│中日友好医院 2023/10/08 播放(76574) 绿甘蓝的功效与作用"绿甘蓝当中含有丰富的维生素C,能够很好的促进人体内胶原蛋白的生成,因此有着非常好美容养颜的作用。绿甘蓝当中的维生素C也能够促进人体内免疫物质的生成,对于预防一些感染性疾病的功...
张晓伟│河北省人民医院 2023/05/20 收听(45490) 紫甘蓝的功效与作用是什么紫甘蓝的功效是杀虫止痒、保肝护肝、延缓衰老。在临床上,紫甘蓝经常适用于慢性病患者,如高血压、糖尿病、肥胖患者都比较适合。紫甘蓝的营养比较丰富,特别是含有大量的叶酸,可以帮助怀孕...
张天鹏│鸡西市人民医院 2023/08/28 收听(72576) 茭白的营养价值与功效"茭白具有清热利湿,利尿的功效,身体出现烦躁,口干舌燥,以及小便较黄者,多食茭白可以改善症状。它同时含有丰富的维生素C、蛋白质、钙剂、维C、铁、磷、维生素B1、维生素B2以及丰...
王海丰│朝阳市第二医院 2023/09/13 收听(71344) 黄鳝的营养价值及功效"黄鳝无鳞,色泽黄褐色,体侧有不规则的暗黑斑点,鱼鳍不发达,基本消失,全身只有一根三棱刺,肉嫩味美。黄鳝营养价值丰富,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素及多种植物化学物质,是...
陈禹│中日友好医院 2023/03/30 收听(90578) 桃胶的营养价值及功效桃胶是桃或山桃等植物树皮中分泌出来的树脂,又名桃油,桃脂、桃花泪、桃树胶、桃凝,是植物的自然分泌物。干的桃胶呈结晶石状,很硬,看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度,用...
陈禹│中日友好医院 2023/01/30 收听(88214) 石斑鱼的营养价值及功效石斑鱼营养价值很高,富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分,是一种低脂肪、高蛋白质的上等食用鱼,被港澳地区推为中国四大名鱼之一。石斑鱼富含虾青素。虾青素是1938...
陈禹│中日友好医院 2023/01/19 收听(18912) 冬笋的营养价值及功效冬笋是立秋前后由毛竹的地下茎,逐边侧芽发育而成的,侧芽发育而成的笋芽,因尚未出土,笋质幼嫩,是一道大众喜食的可口菜肴。冬笋是一种营养丰富并具有保健功效的美味食品,其质嫩味鲜、清...
陈禹│中日友好医院 2023/04/07 收听(45382) 银鱼的营养价值及功效银鱼体细长,无鳞或有少量细鳞,是中国沿海居民经常食用的一种海洋美味。银鱼低脂,富含蛋白质、维生素、矿物质,其钙含量尤为高,是孕产妇、绝经期妇女及生长发育期儿童的补钙佳品。其味甘...
陈禹│中日友好医院 2023/09/23 收听(67528) 海胆的营养价值及功效海胆是生长在海洋里的一种棘皮动物,其半球形的外壳由带有棘刺的坚硬石灰质构成,外壳包裹的体腔内有五小块黄色的稠粥样物质,即为海胆黄,海胆黄为海胆的生殖腺,有强精、壮阳、益心、强骨...
陈禹│中日友好医院 2023/12/07 收听(30662) 海蜇的营养价值及功效海蜇可食用,口感爽脆,营养极为丰富。据记载中国是最早食用海蜇的国家。海蜇含有丰富的胶原蛋白与生物活性成分,是一种营养价值极高的海鲜食品。海蜇还具有广泛的药用功效,是很多中药处方...
陈禹│中日友好医院 2023/06/25 收听(42738) 小白菜的营养价值及功效小白菜是一种原产于东亚的蔬菜,其含有丰富的矿物质和维生素,其味甘、性平,具有解热除烦,通利肠胃的作用。小白菜可促进人体的新陈代谢,具有清肝的作用。小白菜含钙量高,是防治佝偻病、...
陈禹│中日友好医院 2023/01/10 收听(69506) 皮皮虾的营养价值及功效皮皮虾又叫做爬虾,它的学名叫做虾蛄。营养价值非常高的虾类,是一种珍贵的海产品,其肉质不仅水分较多,而且香甜嫩滑,有一种独特诱人的鲜味。在每年的春季是皮皮虾产卵的季节,同时也是食...
李晓雯│中日友好医院 2023/06/19 收听(52418) 鲶鱼的营养价值及功效鲶鱼营养丰富,每100g鱼肉中含有水份64.1g、蛋白质14.4g,并含有多种矿物质和微量元素,鲶鱼是名贵的营养佳品,早在史书中就有记载,可以和鱼翅、野生甲鱼媲美,为鱼中珍品。...
李晓雯│中日友好医院 2023/11/07 收听(21290) |
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