本文主要给大家归纳整理了索康尼各个系列的跑鞋，以帮助大家选到适合自己穿的索康尼跑鞋。索康尼的跑鞋科技，待后面了解清楚了，再给大家更新，若有不对的地方，欢迎大家在下方留言指正。

索康尼成立于1898年，是知名的跑步运动品牌，总部位于美国，是四大跑鞋品牌之一，被称为运动鞋中的“劳斯莱斯”， 虽然这只是国内的说法，但也说明了索康尼的跑鞋是相当出色的。

索康尼是三进两出中国市场，前两次据说由于价格过高，也不了解国内的营销手段，导致品牌知名度非常低，所以铩羽而归。第三次进入中国市场，索康尼学聪明了，选择和特步合作，借助特步成熟的营销策略，为索康尼打开了中国市场，目前也是稳步发展的状态中。

索康尼跑鞋主要归纳为缓震保护型跑鞋、稳定支撑型跑鞋、运动控制型跑鞋、训练型跑鞋、竞速型跑鞋和越野型跑鞋，以下是索康尼各种类型各个跑鞋系列矩阵图。

关于跑鞋怎么选，我就直接给出结论，更为详细的介绍，可以查看我写的这篇跑鞋选购攻略文章。

1.根据足弓、脚型（跑姿）选择跑鞋类型

这里补充一下：大部分跑鞋都是缓震跑鞋，很多缓震系跑鞋同样具备相当不错的稳定支撑性能。对于轻微的低足弓和扁平足，也建议选择缓震系跑鞋，只有严重的低足弓和扁平足才需要选择支撑系跑鞋。

2.根据体重选择跑鞋等级

一些专业跑鞋厂商（包括索康尼），通常将跑鞋划分为入门级、次顶级和顶级，是以体重进行划分。因为不同体重的跑者，对缓震保护性能的需求有所不同，级别越高的跑鞋，运用的保护材料越多、越顶尖，同时缓震支撑性能和保护效果越出色，当然价格也会越贵。

不同级别的体重需选择对应级别的跑鞋，如下：

如果是女性跑者，就在以上基础上减10kg，就是女性跑者体重级别的划分。也可以参考下图：

3.跑鞋尺码怎么选

跑鞋不能穿太紧，太紧了，跑步时就容易挤脚，需要给脚趾留有一定的活动空间，通常跑鞋尺码=脚长+5~10mm。

比如脚长是255，那跑鞋尺码=255+5~10mm=260/265，我就要选41/42码。

特点：火鸟3是索康尼火鸟系列第三代跑鞋，单鞋重309g，定位介于凝聚和驭途之间，脚感比较舒适，性价比也还不错，10公里内的日常慢跑完全够用。

搭载全掌型PWRVIZI+EVA双密度缓震中底，PWRVIZI材质基于超临界发泡而来，缓震回弹性能表现不俗，能量回馈高达78%。高弹EVA提升落地时的稳定性，同时带来更持久的回弹体验。

特点：SURGE澎湃系列也是索康尼近年推出的全新缓震跑鞋，属于次顶级的定位，适合10公里左右的日常慢跑和训练，通勤穿搭自然也可以。

中底搭载PWRRUN+和PWRVIZI双层缓震泡棉，上层3MM的PWRRUN+泡棉提供柔韧回弹的脚感，下层PWRVIZI泡棉加厚加宽设计，脚感澎湃，具备出色的缓震性和回弹性。

FORMFIT动态适应系统加持，带来良好的包裹性和承托感，更加适应跑者脚部的自然形态。港宝处大量泡棉填充，给脚踝带来更舒适的包裹体验。XT-900橡胶大底，提供良好的抓地力和耐磨性。

特点：Ride驭途16是索康尼Ride系列全新升级的次顶级缓震跑鞋，采用最新调教的PWRRUN缓震中底，中底体积增加了20%，缓震回弹更佳，能量回馈率高达84%，50的硬度让脚感软硬适中。42.5码单鞋仅重250g，较上代轻了5g。

中底侧墙加高设计，提升跑鞋落地时的稳定性，内底采用FORMFIT动态适应系统，工程网眼鞋面透气舒适，XT-900橡胶大底具备良好的抓地力和抗磨性能。

特点：胜利21是索康尼新一代的顶级缓震跑鞋，脚感舒适，用料扎实，缓震性能出众，对初跑者和大体重跑者都比较友好，可进行10公里以上的长距离慢跑训练。

中底搭载重新调校的PWRRUN+缓震科技，并搭配了7mm的PWRRUN+鞋垫，为跑者带来更强的缓震性能，更好的回弹反馈。

鞋面采用全新FLAT-KNIT材质的飞织鞋面设计，结合大面积的网眼，大幅度提升了跑鞋的透气性。外底采用XT-900防滑橡胶大底，为跑鞋提供出色的耐磨性和抓地力。

特点：向导16是索康尼的次顶级支撑系跑鞋，脚感轻盈舒适，稳定支撑性能表现良好，很适合低足弓和扁平足跑者。

中底搭载重新调教的PWRRUN缓震材料，与上代相比，单鞋重量由269g减轻至249g，硬度由53降为50，能量回馈由80%提升至84%，为跑者带来更轻盈、更柔软、更回弹的穿着体验。

此外，中底延续了两侧加高和镂空造型的TPU支撑框设计，保持了良好的包裹感和稳定支撑性能。

特点：TEMPUS坦途系列是索康尼2022年最新推出的顶级支撑型轻量跑鞋，用于取代飓风系列，跑鞋特点是稳而不重，42.5码单鞋仅重252g，跑鞋减重的同时，带来足够的缓震保护性。

中底后跟和前掌中部采用PWRRUN PB轻量缓震泡棉，提供出色的缓震回弹性能。足弓和前掌采用PWRRUN缓震泡棉，360°环绕支撑减少触地时的形变，为跑鞋进一步提升稳定性。

中底侧墙加高形成环抱结构，使脚感更稳固。鞋侧面防滑固定带和鞋面材质融为一体，并嵌入中底结构，以此增强跑鞋的包裹性。XT900橡胶大底具备良好的抓地力和较强的耐磨性。

特点：菁华14是索康尼的薄底训练鞋，注重轻量化和路感，脚感舒适轻盈，既适合速度训练，又适合日常慢跑训练，是很多精英跑者最爱的跑鞋之一。

中底搭载最新调教的PWRRUN缓震泡棉，并配有PWRRUN+鞋垫，后掌厚度达31MM，具备良好的缓震回弹性能。相较上代，中底加厚3MM，不仅提升了缓震性能，降低了驾驭难度，还反而减轻了跑鞋的重量。

特点：啡迅3是一双厚底速度训练鞋，这点是与菁华的最大区别所在，缓震性会更好。它的定位是入门级速度训练鞋，驾驭难度不高，对于想提升速度的新手跑者，也是适用的。

中底采用加厚的PWRRUN缓震泡棉和PWRRUN+鞋垫，为跑者提供良好的缓震回弹性能。中底侧墙加高和后跟大面积TPU设计，可带来良好的稳定性。

特点：浪潮是索康尼推出的尼龙板训练跑鞋，舒适度和稳定性较好，对于有速度需求的初跑者也能驾驭，适用于10公里内的日常训练。

采用双密度中底配置，上层PWRVIZI泡棉，回弹率高达78%，下层EVA材质，舒适回弹，缓震良好。中间嵌入尼龙纤维板，为奔跑提供推进动力，同时加强侧向稳定性。

鞋面是工程网布，外底是橡胶大底。配置了speedroll前后滚动设计，有利于前后掌过渡更加顺畅。

特点：FREEDOM自由系列是索康尼打造了顶级轻量缓震跑鞋，很适合长距离跑步和速度训练，入门跑者和进阶跑者都可以穿。中底采用PWRRUN PB缓震科技，能量回馈高达88%，比传统EVA重量更轻40%，拥有良好的缓震回弹性能，耐久性也比较好，脚感轻弹舒适，42.5码单鞋仅238g。

特点：FASTWITCH飞灵9是一款特别轻的竞速跑鞋，单只跑鞋重量只有167g，中底采用SSL EVA材质，轻量缓震。中底内侧配置了双密度支撑块，起到了很好的稳定支撑性能，所以这款跑鞋也是一款支撑系竞速跑鞋。

特点：单只跑鞋重量只有153g，比飞灵竞速跑鞋还要轻，中底也采用了SSL EVA缓震材质，只是中底没有配置支撑块，所以是一双缓震系竞速跑鞋，缓震效果比飞灵更好。

特点：啡速3是索康尼厚底尼龙板竞速跑鞋，与啡鹏相比，啡速属于减配版，推进力会更为温和，尼龙板的刚性不是很强，快慢皆可，几乎没什么驾驭门槛，即使是入门跑者也能驾驭。

采用由超临界流体发泡技术发泡而来的PWRRUN PB缓震中底，具备出色的缓震性和回弹性，可有效减少触地时的冲击力，能量回馈高达88%。

最新升级的S型飞翼尼龙纤维板，提供推进力的同时，还加强了稳定支撑保护。结合SPEEDROLL滚动科技，让前后掌过渡更加顺畅，助力跑者跑得更快、更轻松、更省力。

鞋面是提花网布材质，透气性比较好，结合FORMFIT鞋面科技，贴合感和包裹性都很好。外底是XT-900橡胶大底，可提供良好的抓地力和耐磨性。

特点：啡鹏系列是索康尼的第一款全掌碳板跑鞋，也是最顶级的，代表着索康尼跑鞋的最高设计。有着出色的鞋楦设计和舒适轻盈的脚感，推进力也很强，适用于竞速训练和马拉松比赛。

中底采用双层全掌PWRRUN PB缓震泡棉，为跑者提供充足的缓震和高效的回弹，轻量化的同时，能量回馈高达88%，持久耐用。

中间嵌入S型全掌铲型碳板，为跑者提供推进力和稳定保护，同时搭载SPEEDROLL滚动科技，利于前后掌过渡，让奔跑更加顺畅、更加省力。

鞋面使用了FORMFIT鞋面科技，以保证贴合感和包裹性。XT-900橡胶大底，具备良好的抓地力和耐磨性，可有效延长跑鞋使用寿命。

我是 @海子哥，热爱跑步、关注跑鞋的肥胖男，正致力于跑步减肥中，无奈胃口太好，减肥效果欠佳，但是每次跑完，精神抖擞，神清气爽，非常nice！

跑鞋知识科普：跑鞋选购指南，国产跑鞋选购指南

国产品牌：李宁跑鞋，安踏跑鞋，特步跑鞋，361国际线跑鞋，匹克跑鞋，乔丹跑鞋，必迈跑鞋

国外品牌：亚瑟士跑鞋，美津浓跑鞋，索康尼跑鞋，布鲁克斯跑鞋，耐克跑鞋，阿迪达斯跑鞋，HOKA ONE ONE跑鞋

不同维度：大体重跑鞋，入门跑鞋，中考体测跑鞋