咸肉菜饭,这样做菜叶不发黄,荤素一锅出,营养均衡,简单又美味

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咸肉菜饭,这样做菜叶不发黄,荤素一锅出,营养均衡,简单又美味

2024-07-13 13:04| 来源: 网络整理| 查看: 265

干香菇预先用温水泡发,咸肉切丁后用黄酒浸泡20分钟,这样可以去除咸肉里多余的咸味和杂质,我家做菜饭用的咸肉会稍微偏瘦一点,这样吃起来不油腻,大家可以根据个人口味进行调节。

想要菜饭里的青菜叶不发黄,最重要的一步是就是把菜梗和菜叶分开切,菜梗的部分切成小丁,菜叶的部分切成丝,两个部分需要用不同的方式烹饪,这样才能保持菜叶的翠绿。

锅中烧热少许油,将浸泡过黄酒的咸肉放入锅中翻炒,咸肉入锅前要充分的沥干水分,开小火翻炒,煸出咸肉中肥肉部分的油脂,炒咸肉的时候可以加1小勺黄酒,能起到去腥提鲜的作用。

咸肉炒香后,把香菇丁倒入锅中,和咸肉一起继续翻炒,香菇的鲜味很浓郁,这两种食材一起炒瞬间就满屋飘香,格外馋人。

咸肉和香菇炒至7成熟,把切好的青菜丁倒入锅中,再加入少许盐和糖调味,所有食材翻炒均匀就可以盛出备用了。

电饭锅中放入淘洗干净的大米,再把炒好的咸肉青菜丁倒进锅中,加入比平时蒸米饭稍微少一点的清水,之后就可以开始蒸饭了,因为青菜在蒸制的过程中会出水,所以水量要控制好,不然蒸出的饭口感不佳。

在蒸饭的过程中就可以来处理菜叶了,锅中烧热少许油,把切成丝的菜叶倒入锅中翻炒,大约炒至7成熟,颜色依旧翠绿时就可以关火了。

饭蒸好后,把炒好的菜叶倒入锅中,翻拌均匀,用锅中的余温把菜叶再焖1分钟,这样一锅美味的咸肉菜饭就做好了,这样做出的饭菜叶一点也不会发黄,色香味俱全。

如果想要菜饭的香味更加浓郁,在饭蒸好之后还可以划上一勺猪油,用菜饭的余温融化,翻拌均匀后,饭粒喷香油润,特别美味。日常做饭时,如果时间不充裕,就把这碗美味咸肉菜饭端上桌,菜肉一锅出,营养均衡,省时省力。

小贴士

1、咸肉切丁后提前用黄酒浸泡20分钟,可以去腥提香。

2、青菜叶单独炒熟,饭蒸好后倒入锅中,焖1分钟即可,菜叶颜色翠绿不发黄。返回搜狐,查看更多

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