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糖豆广场舞是一款广场舞视频教学软件,在这里每天不仅能看到许多的热舞教学,同时还能发布自己的跳舞杰作上传到应用中以此来交流心得。但是很多朋友在使用的过程中发现糖豆广场舞视频怎么上传不知道,或者不会糖豆广场舞视频怎么上传那么今天小编教教大家,糖豆广场舞视频怎么上传。1、首先,打开软件在“主界面”的下方功能区里找到“拍摄”,如图: 真是一款很棒的学广场舞软件,有好多人都最新用。全民歌舞才艺大联欢,有糖豆不孤单!秀出更美的自己,与朋友一起分享快乐时光。 广场舞的好处和坏处一、跳广场舞能减肥,一般情况下连续跳两个小时,能消耗身体过多的热量,把身体上多余的脂肪消耗掉。 二、使睡眠更佳,得到更充分的休息,令人更有活力、更精神及更醒目,学习及工作更有效率,帮助松弛神经,清除读书或工作带来的精神压力。 三、帮助增加持久力,锻炼坚强意志,勇于面对挑战,帮助增加自信心,建立健康的自我形象。 四、提供与朋友一起分享乐趣的机会,促进大家的感情;提供认识新朋友的机会及于群体活动中,学习合作精神。 五、解闷、消磨时间,带给你开心、有趣、好玩、刺激的感觉,让你学习到更多技能,这些技能更可能毕生受用。 广场舞的坏处1、容易对关节造成损伤 因为很多人是每天都要跳广场舞的,而跳舞的时候是需要经常反复使用膝关节的。如果时间长运动量大的话,很容易对韧带、关节囊形成牵拉刺激从而出现渗出,出现膝关节骨质增生,劳损过度引发关节疾病。 2、容易导致静脉曲张 现在广场舞中有不少强度大的动作,特别是一些节奏感强的曲子。而且因为场地有限,有些动作使下肢保持原地站立时间较长。而久站不动跳得时间长广场舞容易加剧静脉曲张。这时因为静脉负责将身体各部分的血液带回心脏,为防止血液倒流,静脉中有瓣膜。瓣膜为两个半月形薄片,彼此相对,根部与静脉内膜相连,看上去就像是双手合十的手掌。长时间站立不动,容易血液蓄积下肢,在日积月累的情况下,静脉瓣膜就会闭合不全,通俗来讲就像双手之间有了1厘米的空隙,血液回流不畅,静脉压力增高,造成下肢静脉曲张。 3、对心脏和听力有一定伤害 在跳广场舞时,音乐声音是放很大的,长期在这样的环境里,对人的听觉是有一定的损害的。而且广场舞中有一些节奏感很强的音乐,而人的心脏的跳动是有一定频率的,如果音乐节奏感太强,可能会带动你的心脏的节奏,对心脏是有伤害的。 更新日志8.3.2更新直播间新增加油功能,可以更方便地与主播互动啦。 应用信息 名称:糖豆 版本:8.3.2 MD5值:1330639795ab92f7a763b628b5d39c92 糖豆app减肥广场舞版截图![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 广场舞就是字面意思它是目前舞蹈艺术中最庞大的系统,集自娱性和表演性为一体,主要以集体舞为主要的表演形式,以健身为主要目的,包含了多种类型,在公共场所由群众自发组织,参与者多为中老年人,其中又以大妈居多 ![]() ![]() 下载大小:21.9M ![]() ![]() 下载大小:26.6M ![]() ![]() 下载大小:7.5M ![]() ![]() 下载大小:24.7M ![]() ![]() 下载大小:16.3M ![]() ![]() 下载大小:25.6M 最新下载 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 相关版本 糖豆人大探险安卓版1.0.1 最新版 ![]() 糖豆人混战手机版1.0.4 安卓版 ![]() 糖豆tv会员免费版v3.1.6最新版 ![]() 糖豆人终极淘汰赛功能菜单1.1.4安卓最新版 ![]() 网易糖豆人手游蛋仔派对1.0.141安卓最新版 ![]() 网友评论 热门评论 最新评论 |
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