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导语：乳腺结节的病因到现在也并没有一个明确说法，不过我们从临床数据来看，部分患上乳腺结节的人都与情绪、内分泌和生活环境有关。

有些女性非常喜欢生闷气，什么事情都会憋在心里，有时是因工作压力和生活压力较大导致的，再加上晚上经常加班熬夜，常吃辛辣油腻性的食物，就会使内分泌失调，容易导致结节出现。

乳腺结节患者不能吃鸡肉？是真的吗？

很多患上乳腺结节的女性朋友都觉得，患上这类疾病不能再吃鸡肉了，因为很多鸡肉都是激素催熟制作而成的，生怕吃完后会使结节增生。

这样的说法医生却并不赞同，并不是所有鸡肉都是激素催熟而成的，如果实在不放心，我们可以购买农家笨鸡，不仅味道好，吃起来也会感到更安全。

要想乳腺变得健康，这三种食物要少吃

海鲜

很多女性都喜欢吃海鲜，认为海鲜的味道好且营养价值丰富，但对于患有乳腺增生的人来说，却不建议吃海鲜。

毕竟海鲜属于发物，常吃海鲜不易使结节快速消散，所以当患上乳腺结节后，最重要的是在饮食上忌口，海鲜就不要再吃了。

高油高糖食物

常吃甜品能使心情变好，甜品中的糖分和脂肪很容易被人体吸收利用，若体内摄入了过多胆固醇，会使激素大量分泌，不利于平稳内分泌水平。

患有乳腺疾病的女性更不宜大量吃甜品，过多的糖分和脂肪会加重自身病情，给自身带来不良影响。

含雌激素的食物

生活中雌性激素含量丰富的食物有蜂蜜、豆浆等等，这些食物都不利于患乳腺结节的人食用。

因为这些食物会促使体内雌性激素再生，刚患上乳腺结节，就不要再吃含雌性激素丰富的食物了，否则不利于结节消散。

要想保护好乳腺，预防结节增生很重要

1、按摩热敷

患上乳腺结节后，每天晚上我们可以用热毛巾或者热敷袋对乳房进行热敷，既能促进血液循环、还能呵护系列健康，预防结节增长。

2、穿合适的内衣

女性朋友在选择内衣时，千万不要只纠结内衣的款式，要选择最适合自己和最舒适的内衣，才能使胸部更舒服。

如果内衣选大了或选小了，都会让乳房难受，时间久了会出现乳房下垂的问题，所

3、定期去医院检查

女性朋友应养成按时去医院体检的好习惯，尤其是乳腺疾病高发人群，每半年检查一次，才能及时检测出身体的一些问题。

若身体健康，我们需再接再厉，当身体出现问题时，也能及时做出针对性治疗。

4、不要滥用激素

这是一项很重要的因素，很多女性都明白雌性激素能促使乳房发育，但体内的雌性激素过多时，也会造成不利影响。

特别是正处于生长发育期间的女性，一定要保护好乳房，才是保护身体健康的根本。

结语：患有乳腺结节的女性在饮食上一定要忌口，更要适当做有氧运动，才能提升自身的免疫力和抵抗能力，也要定期去医院做检查，及时掌握自身的身体状况，避免病情恶化，还要多吃一些有利于消散结节的食物，才能使病情好得更快。

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