大米 10克

水 300毫升

奶 100毫升

适合1岁以上，对食材不过敏的宝宝，可以根据宝宝情况适当调整。

1岁以下宝宝可以少量喝，1岁以上宝宝尤其是不爱喝奶的宝宝，可以试试这个做法。

喜欢浓稠一点的，或者想要宝宝喝更多奶的，可以加水200毫升搅打，搅打完成加奶100-200毫升。

宝宝平常喝什么奶就用什么奶，一般1岁以下用冲好的奶粉，1岁以上可以随意。

这里的奶一是为了口感，一是为了营养，尽量保留，不喜欢的，也可以不加。

以下是图文版步骤详解

准备绿豆和大米

绿豆和大米洗净加水放入破壁机

加水后按米糊或者豆浆模式

做好后盛出，已经非常细腻了，可以直接喝

加奶搅拌一下

口感和营养都会更好一些

食材做法

鸡蛋辅食 鸡蛋牛奶馒头 南瓜蒸糕 杂蔬蒸糕 辅食松饼 土豆胡萝卜蛋饼 土豆丝蛋饼 西葫芦蛋饼 懒人蒸蛋 牛奶蒸蛋 洋葱牛肉披萨蛋饼 宝宝蛋饺 奶香鸡蛋饼

牛肉辅食 牛肉水饺 时蔬牛肉饭团 牛肉烩饭 牛肉午餐肉 洋葱牛肉披萨蛋饼 11款牛肉辅食合集

虾辅食 鲜虾小馄饨 菠萝炒饭 虾仁炒饭 虾仁豆腐菌菇汤 杂蔬虾仁饼

土豆辅食 土豆胡萝卜蛋饼 土豆丝蛋饼 土豆蔬菜丸

山药辅食 山药小馒头 杂蔬蒸糕 红枣山药蒸糕

胡萝卜辅食 土豆胡萝卜蛋饼 土豆蔬菜丸 蔬菜蛋卷 懒人蒸蛋 牛肉烩饭

红枣辅食 红枣银耳羹 红枣玉米窝窝头 红枣玉米发糕 红枣山药蒸糕

三文鱼辅食 香煎三文鱼 三文鱼生菜三明治 三文鱼蔬菜饭团

南瓜辅食 南瓜蒸糕 南瓜发糕

豆腐辅食 虾仁豆腐菌菇汤 鸭血豆腐羹

玉米辅食 红枣玉米发糕 玉米蒸糕 红枣玉米窝窝头

水果辅食 香蕉松饼 香蕉牛油果奶昔 12款香蕉辅食合集 6款苹果辅食合集

番茄辅食 番茄肉酱意面 西红柿鸡蛋面

米粉辅食 米粉饼干 米粉手指条

紫薯辅食 紫薯小馒头 紫薯包

排骨辅食 排骨汤 排骨焖饭

奶酪辅食 奶酪红薯饼 奶酪棒 宝宝披萨

辅食种类

辅食馒头 紫薯小馒头 鸡蛋牛奶馒头 山药小馒头 双色小馒头 杂蔬窝窝头 红枣玉米窝窝头

辅食蒸糕 南瓜蒸糕 杂蔬蒸糕 西兰花蒸糕 红枣山药蒸糕 南瓜发糕 红枣玉米发糕 玉米蒸糕

辅食饼 土豆胡萝卜蛋饼 土豆丝蛋饼 西葫芦蛋饼 杂蔬虾仁饼 红薯奶酪饼 洋葱牛肉披萨蛋饼

辅食饭 菠萝炒饭 虾仁炒饭 杂蔬黑米饭团 三文鱼蔬菜饭团 时蔬牛肉饭团 排骨焖饭 牛肉烩饭

水饺馄饨 牛肉水饺 猪肉水饺 辅食馄饨 辅食蛋饺

辅食汤羹 虾仁豆腐菌菇汤 排骨汤 鸭血豆腐羹 红枣银耳羹

辅食蒸蛋 懒人蒸蛋 牛奶蒸蛋 基础蒸蛋 蔬菜蒸蛋

零食点心 牛奶小方 芒果布丁米粉饼干 宝宝月饼 磨牙棒 自制海苔

其他辅食 辅食松饼 辅食肉丸 菜肉包 紫薯包 辅食肠 鳕鱼肠 午餐肉 疙瘩汤

注：本文由点妈辅食原创，专注辅食8年，只为宝宝健康，分享家常食谱做法，不好吃不成功不发！返回搜狐，查看更多