搜索关注微信公众号“篮球实战宝典”，回复“88”领取10件球星T恤！

　　昨天火箭战胜勇士的比赛中，保罗再一次展现了他的控卫实力，上演了两记教科书般的小打大。

　　保罗的过人技巧简单实用，但又不缺华丽，主要是节奏把握得好，全身上下都是假动作。

　　合理利用身体对抗给防守者造成压力，急停+体前变向晃开防守。

　　体前变向是保罗最喜欢用的过人技巧，也是所有控卫必须掌握的技能，压低身体重心进行体前变向，抬头观察防守人的重心变化。

　　遇到身高臂长或是不吃晃的防守人，保罗会选择撤步或是急停中投。

　　一旦防守人重心前移，保罗则会过掉防守攻击篮筐。

　　半转身迷惑对手，当对手重心上提准备阻止他转身时，迅速启动速度突破。

　　熟练保罗的常规过人技巧后，我们接着来学习3炮的过人进阶动作。

　　Shammgod

　　在推进中做出推球向前，做直线突破的假动作，吸引防守者重心移动。

　　防守人重心向左后移，马上用Shammgod向右侧变向做第二次欺骗。

　　完全骗过防守人重心后，进攻左侧形成大片进攻空间，一个crossover完成过人。

　　yoyo Dribble

　　溜溜运球 的特点是用手指手腕的力量，快速向侧下方切球，使篮球产生强烈的回旋。这样在落地的瞬间，球就会改变原有的运动轨迹。

　　单手胯下运球

　　保罗在做单手胯下运球时会随着重心移动而侧身，防守者会在退防的过程中停顿，侧身后快速完成突破。

　　单手胯下运球的关键要提起右脚向外侧跨一步，利用胯下运球让防守者停顿，可根据场上情况选择进攻或传球。

　　好物推荐

　　↑点击小程序卡片了解更多