首先要搞清楚转身的概念。。。

持球转身分为：持球前转身与持球后转身

转身也是初学者必学的技术，所有酷炫眼花缭乱的转身都是以前转身与后转身为基础，演变进化形成多种多样的转身进攻技术。

但是首先要抛开欧文，帕克那些眼花缭乱的转身技术，回归最基础的技术，才能理解转身的精髓。

持球前转身突破：

以左脚为中枢脚为例，背对进攻方向，右脚向右跨步，身体右晃重心转移在右脚。右脚蹬回重心落在左脚，以左脚为轴左转身，右脚向右前方上步放球在身体右侧，左肩前探，右手运球加速向前。

前转身可控制幅度较小，因此常作为运球突破的衔接动作。

前转身突破应用方式：

形态①：

1背面三威胁+前转身（左脚为轴）+外切

2背面三威胁+前转身（右脚为轴）+内切

形态②运球假动作，衔接前转身：

形态③：内侧前转身接背身虚晃后仰跳投

持球后转身突破：

背对进攻方向，以左脚中枢脚为例。左晃重心落在左脚上，左脚蹬回右脚后撤胯，同时身体后靠右转，右肩前探，拍球在身体左侧。左手控球左脚上步加速向前。

后转身进阶形态：

后转身因为可以连续两只脚为轴进行后转身，技术操作空间大，应用范围广，这里着重点一下后转身技术的应用。

形态①：运球原地后转身:

球星运用：

罗斯

②体前变向接后转身：

球星运用：

帕克

③胯下运球转身

这个跟体前变向转身大体相似，唯一不同的是胯下变向。

球星运用：

欧文

（注意点：欧文的陀螺转身更难一点，一会有文章详解）

④背后运球转身

这个就要你熟悉掌握背后运球的基础才行，注意轴心脚和重心.

球星运用：

欧文

转身的的文章就到这里！！

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今天文章就到这里，后面会持续更新各种形态下的转身教学！

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文章来源于微信公众号：NBA百度发绝技（id：NBABDJJ）

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