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事业财运 紫微精批 兔年运程 姓名配对 八字精批 八字合婚 宝宝起名 号码吉凶三人八字传球图解 三人8字传球的方法 2022年9月22日 10:44:59 • 开运知识 • 阅读 858 三人八字传球图解 三人8字传球的方法打球除了投篮,突破,防守,上篮外,还有一项技能很重要,那就是传球,传球是联动整个球队的必不可少的技能,下面给大家带来几个简单的基础传接球训练,为你未来成为传球大师奠定成功的基础。一、多对一传球训练:这个训 ![]() 打球除了投篮,突破,防守,上篮外,还有一项技能很重要,那就是传球,传球是联动整个球队的必不可少的技能,下面给大家带来几个简单的基础传接球训练,为你未来成为传球大师奠定成功的基础。 一、多对一传球训练:这个训练需要至少3~4名球员和两个篮球,一名球员与其他球员面对站立,对面两位以上的球员依次传球给对面那位球员,而单独在对面的球员则不停传接其他两名球员的篮球,一轮循环结束后就换人训练。 二、定点传球:类似下方搭木箱一样留出一个空位,可以用矿泉水瓶或者石头中间流出50厘米左右的空隙,然后击地传球,让球每次都从空隙中间穿过。 三、三角传球:三人一组,围成一个圆环跑动,边跑动边传球,可以很好的模拟实战中的跑动传球。 四、接球上篮:至少有三个小伙伴最少,一人站在篮球传球,另外两人分别从三分线跑动过来接球上篮,上篮后就站在篮底传球,原本传球的人跑出去准备接球上篮。当然两个人也可以,一人专门负责传球,一人负责接球上篮,每上篮10次就换人。 五、双人横移传球:两个人一组,走螃蟹步做左右横移,一边横移一边传球,左边击地传球,右边胸前传球,当然了一个篮球也行,就是效率有些低。 六、运球传球:两人面对面站立,下蹲运球后做胯下八字绕球动作,随后传球,这里注意需要两人运球频率相同,否则可能会冲突。 想学到更多篮球技巧?来公众号:七步上篮,这里有大量篮球教学视频哦,纯干货保管用! 【版权声明】本站提醒您:请在浏览本网站关于《三人八字传球图解 三人8字传球的方法》信息时,请您务必阅读并理解本声明。本站部分内容以及图片来源于商家投稿和网络转载,如网站发布的有关的信息侵犯到您的权益,请及时与我们取得联系,邮箱:chief-editor#autotimes.com.cn,我们会尊重您的决定并当天作出删除处理。 ![]() 八字合婚 ![]() 八字精批 ![]() 事业财运 ![]() 紫微精批 ![]() 宝宝起名 ![]() 兔年运势 ![]() 爱情运势 ![]() 姓名配对 塔罗运势 塔罗暗恋 塔罗分手 塔罗最后 塔罗复合 塔罗脱单 塔罗继续 塔罗心理 塔罗别人 塔罗爱情 星座运势 许愿点灯流年运程2023解读八字密码,分析命局喜忌,揭示您一生命运、事业财帛、情感婚恋以及未来发展 事业财运 紫微精批 兔年运程 姓名配对 八字精批 八字合婚 宝宝起名 号码吉凶![]() |
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