标准篮板的高度为290cm，篮板的尺寸是：横宽180cm，竖高105cm，下沿距地面290cm。篮板，篮球运动技术名词。投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球。

2.90米。篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面 2.90米。国际篮联的适当部门，如地区委员会对地区或洲的比赛，或国家联合会对所有国内的比赛，也有权批准横宽1.80米，竖高 1.20米，下沿距地面2.7。

网友分享：一般来讲，身高1.8米，站立摸高2.3米。所以，身高1.70 米，站立摸高2.17米，需要跳0.73米才能碰篮板，需要跳0.88米才能抓篮筐。

一般的是2.85到2.95 米 全世界正规篮球赛全是3.05不管是NBA ,CBA 正规的国际筐是3米05 NBA的是3米15(球场比国际的篮板上沿3米95 篮筐高度,3.05米.栏板高度,2.75米 正规的国际筐是3米05,篮板是2米90.N。

标准篮板高度为290cm，标准篮圈高度为305cm。篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，厚0.03米(3厘米)，下沿距地面2.90米；篮圈实心铁条，内径为0.45米(45厘米)，圈条的直径最小为0.017米(17毫米)，最大为0.。

标准篮板的高度为290cm，篮板的尺寸是：横宽180cm，竖高105cm，下沿距地面290cm。标准篮圈的高度为305cm，篮圈是实心铁条，内径为45厘米，圈条的直径最小为17毫米，最大为20毫米，圈的下沿设有小环或类似的东西，以便。

根据国际篮联的规定，标准篮板高度为290cm，标准篮圈高度为305cm。（这一点对NBA同样适用，NBA篮筐也是3.05米。）具体规定如下：1：篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面 2.90米。2：篮圈要按如下要求。

防守队员处于抢篮板球的有利位置，位于进攻队员内侧，一般多采用卡位。首先应保持正确的站位姿势，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间，两臂屈肘侧张占据较大的面积。当对手投篮出手后，首先应注意对手的动向，并根据与。

网友分享：篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面 2.90米.。

篮板的标准尺寸是：厚0.03米(3厘米)，横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面2.90米。篮圈内径为0.45米(45厘米)，漆成橙色，篮圈顶面成水平，离地板3.05米，与篮板两垂直边的距离相等。