近期，深圳有不少区域被划入封控区、管控区、防范区，也有不少与新冠肺炎相关的名词比如“密接”“次密接”出现。那么，一旦被判定为“密接”“次密接”应怎么办？什么情况会被划入封控区、管控区、防范区？在这些区域应该怎么办？今天我们就来学习一下。

1、什么是封控区、管控区、防范区？

封控区：

出现阳性个案的居住地将划为封控区。

根据流行病学调查结果将发病前4天或无症状感染者检测阳性前4天以来活动频繁、停留时间长、空间密闭且有大量人群居住的场所划为封控区。

根据风险扩散评估，必要时封控区可适当扩大至紧密毗邻的楼栋。

管控区：

阳性个案发病或阳性检测前4天，高频次活动轨迹覆盖的区域，或多个封控区所在的小区、社区（街道）、自然村，或经评估存在一定传播风险场所或区域及周边区域划为管控区。

防范区：

原则上以封控区及管控区所在的街道/镇划为防范区，具体范围根据现场指挥部组织专家组根据疫情传播风险大小进行划定。

2、封控区、管控区、防范区是如何管理的？

封控区

封控区实行“区域封闭、足不出户、服务上门”管理措施。

封控区要实行名单管理，对外溢的人员也要追踪到位，开展居家隔离14天。

封控区全体人员24小时内进行1次核酸检测，第1个潜伏期（14天）内前7天每天1检，后7天每2-3天1检。

管控区

管控区实行“足不出区，错峰取物”管理措施。

若发现核酸检测阳性者立即转为封控区。

管控区内人员实施有效管控措施，居民凭出行色卡在规定时间内出行，确保错峰外出购置生活物资、领取快递及接受核酸检测。

管控区全体人员24小时内进行1次核酸检测，原则前3天每天开展1次核酸检测，之后隔2-3天检测1次核酸，可根据实际需要增加检测频次。

防范区

防范区实行“强化社会面管控、严格限制人员聚集”管理措施。

防范区全体人员24小时内开展1次核酸检测，根据现场实际需要制定后续的防范区核酸筛查频次。

防范区非必要不离开，如因就医、特定公务等确需出入的，须持48小时内核酸检测阴性证明。

保障运输生产生活、医疗防护物资转运、疫情处置和应急处置的车辆和人员通行顺畅。

防范区内封控区及管控区全部解除后则解除防范区的管理。

什么是密接、次密接？

密切接触者：是指疑似病例和确诊病例症状出现前4天开始，或无症状感染者标本采样前4天开始，与其有近距离接触但未采取有效防护的人员。

流行病学调查专业人员依据以下原则判定密切接触者：

1、同一房间共同生活的家庭成员；直接照顾者或提供诊疗、护理服务者；

2、在同一空间内实施可能会产生气溶胶诊疗活动的医护人员；

3、在办公室、车间、班组、电梯、食堂、教室等同一场所有近距离接触的人员；

4、密闭环境下共餐、共同娱乐以及提供餐饮和娱乐服务的人员；

5、探视病例的医护人员、家属或其他有近距离接触的人员；

6、乘坐同一交通工具并有近距离接触（1米内）人员，包括交通工具上照料护理人员、同行人员（家人、同事、朋友等）；

7、暴露于被病例或无症状感染者污染的环境和物品的人员；

8、现场调查人员评估认为其他符合密切接触者判定标准的人员。

理论上说，密切接触者需要前往指定地点集中隔离，密接所在楼栋也会被临时管控进行核酸筛查。

次密接者：就是接触到了和确诊感染者接触过的人。

属于间接接触，也叫次密接触。

具体接触情形：共同居住、学习、工作，或其他有密切接触的人员，如近距离工作或共用同一教室或在同一所房屋中生活。

其中，与密切接触者频繁接触的家人和同事是重点人群。

如果你是次密接者，应该怎么办？

不用恐慌，做好个人防护，积极配合隔离管控措施和疾控部门的流调工作。

若是接到被要求居家隔离的通知，则需要了解以下这些信息——

隔离房间有哪些要求？

单独居住

居家医学观察者最好单独居住。

如果条件不允许，选择一套房屋里通风较好的房间作为隔离室，保持相对独立。

放置桌凳

隔离房间门外放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。

不用中央空调

居家医学观察者居住的房间使用空调系统时，应选择分体式空调，不使用和其他房间共通的中央空调。

使用分体式空调时，应间隔一段时间开窗通风（通风30分钟以上）。

卫生间注意消毒

条件允许的情况下，尽量使用单独卫生间，保持通风，并做好消毒。冲洗卫生间排泄物时，应先关上坐便器盖子。若隔离对象使用独立卫生间，应每天消毒一次；若家庭成员共用卫生间，隔离对象每次用完后应立即消毒。便池及周围用含有效氯1000 mg/L的消毒剂浸泡或擦拭消毒，作用30分钟，清水擦净。

防护用品配备到位

房间内应当配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。

在“三区”内居民应该做到以下这3点

做自己健康的第一责任人，自觉遵守各项防疫规定，主动配合封控管控、健康监测、登记信息、测量体温、核酸检测等工作，为自己和家人的健康负责。

如出现发热（大于等于37.3℃）、干咳、乏力、嗅觉/味觉减退、鼻塞、流涕、肌痛、结膜炎、咽痛、腹泻等新冠肺炎症状，应及时向社区三人小组报备。

不恐慌、不隐瞒，保持健康积极心态。从官方权威发布、主流新闻媒体等正规渠道了解疫情信息和防疫知识，树立科学防控意识，不信谣，不传谣。

在“三区”内居民应该怎么做好个人防护？

请广大居民不要恐慌，积极配合防疫，做好个人防护。

1.勤洗手

手脏后，要洗手；做饭前，餐饮前，便前，护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理 垃圾后，便后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设 施后，要洗手或手消毒。

2.科学戴口罩

做好个人防护，科学规范佩戴口罩。戴口罩仍然是阻断病毒传播的有效方式，对于奥密克戎变异株同样适用。

3.注意咳嗽礼仪

咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

4.少聚集

非必要不到人群密集的场所。

5.文明用餐

不混用餐具，夹菜用公筷，敬酒不闹酒，尽 量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具。

6.遵守 1 米线

测核酸时，要保持 1 米以上社交距离。

7.常通风

家庭人多时，房间有异味、油烟时，有病人时， 访客离开后，多开窗通风。

8.做好清洁消毒

日常保持房间整洁。处理冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好消毒。

9.保持厕所卫生

勤清洁厕所，马桶冲水前盖盖，经常开窗或开启排气扇，保持地漏水弯有水。

10.养成健康生活方式

加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状 时，及时就医。

11.疫苗接种

响应国家新冠病毒疫苗接种政策，积极配合疫苗接种，保护个人健康。

【整理】陈熊海

【来源】福田区健康教育所

【作者】 陈熊海

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端