笔记本电脑需要定期清灰的原因主要包括以下几点：

1. 散热效能：笔记本内部积聚的灰尘会堵塞散热孔和风扇，影响空气流通，从而降低散热效率。散热不良会导致处理器和其他关键部件过热，可能引起电脑性能下降、自动关机或甚至硬件损坏。

2. 性能稳定：高温不仅影响硬件寿命，还可能导致系统运行不稳定，比如游戏卡顿、、蓝屏、应用响应慢、启动时间延长等问题。

3. 噪音增加：灰尘积累会使风扇转动不畅，为了维持正常的散热，风扇可能会加速旋转，从而产生更大的噪音。

4. 能耗增加：散热不佳时，CPU等部件可能会通过降频来控制温度，这不仅降低了工作效率，还可能增加电力消耗。

关于清灰的频率，根据上述收集的信息，清灰的周期可以根据不同的使用环境和条件有所变化：

常规建议：一般情况下，建议每6个月到1年进行一次清灰。特殊环境：若笔记本处于灰尘较多的环境中（如工地、车间或有宠物的家庭），建议缩短清灰周期，可能需要每3个月清理一次。良好环境：如果使用环境较为干净，比如家庭或无烟办公室，清灰周期可适当延长，可能1年至2年一次也可以。

最终，清灰的具体时间还需根据实际情况灵活调整，注意观察电脑的散热表现和运行状况，如果怀疑电脑温度可能过高，可以下载鲁大师或360小贝温控等温度检测软件来观察电脑温度，一旦发现散热不佳或运行异常，即使未到预定的清灰时间，也应及时进行清理维护。在进行清灰操作时，务必选择靠谱的电脑店或专业人士拆机清灰。

孝感迅维电脑手机维修回收中心，无论是笔记本清灰、台式机清灰还是一体机清灰，全程都在用户眼皮底下拆机操作（有些电脑店不敢拆机，怕把用户的笔记本拆坏，所以不敢当着用户面清灰，背着用户用吹风机吹一下出风口，或者拆开笔记本底壳，然后刷一下风扇的灰尘，这并不是真正意义的笔记本清灰），将笔记本散热模组和风扇拆下，先用毛刷刷一遍，再用除尘机清理干净灰尘，然后更换导热硅脂，最后用烤机软件进行温度压力测试，电脑清灰的效果看得见。