i5 10500H和i7 9750H哪个好?对比一下参数，你会发现二者都是同样的架构，都是14nm工艺，都是6核12线程，二者的大睿频都是4.5GHz，基础频率部分，i5-10500H是2.5GHz，而i7-9750H是2.6GHz，此外在内存支持方面i5-10500H支持到了DDR4-2933MHz，而i7-9750H大是DDR4-2666MHz。

看完这些参数对比，相信你的心里基本上都有数了，可以说i5-10500H和i7-9750之间拉不开什么差距，说i5-10500H就是一款i7的马甲都没有什么问题，不过在具体产品选购上面，个人还是更推荐i7-10500H这款产品，主要原因就是这款产品是在AMD的压力下推出的，而且是i5命名了，那么其给的价格更低，所以性价比会高一些。

此外i7-9750H这款产品是属于9代酷睿处理器，而i5-10500H属于10代酷睿处理器，所以其在周边配件的搭配上更优秀一些，而且是新品，可以选择的空间更大一些，既然同样的价格可以买到整体更好的配置，那么没有什么理由去选择9代酷睿处理器的产品了，反正如果其他配置相差不大，那个便宜选哪个就行，一般来说还是i5-10500H的产品会更便宜，至于性能二者几乎没有区别。

当然如果条件允许的话，还是等11代的TGL-H45版本产品吧，i5-10500H和i7-9750H这些14nm的产品能耗表现不佳，对于笔记本而言这是一个大忌，TGL-H45采用的是10nm工艺，而且架构也升级了，实际表现会有不少的提升，而且近期的笔记本会往高色域和高刷新率方向走，还有RTX 30系列显卡，整体的性能和体验会提升不少，真的没有必要选择之前的老产品了。