更新时间：2023-04-01 14:53:21作者：未知

1、食材：章鱼适量、韭菜适量、盐适量、油适量、生抽适量、姜适量、香油适量。

2、八爪鱼放水中搓洗干净，洗掉八爪鱼表面的粘液，和吸盘。

3、剪开头部，去除内脏和脏东西。

4、撕去八爪鱼的皮。清理好的八爪鱼后切段。

5、锅中少少会，水开后关火，将八爪鱼下锅焯10秒钟左右，立刻捞出沥干水。

6、姜切末，韭菜清洗干净后切段。

7、锅中放油，油热后，将姜末下锅爆香。

8、将八爪鱼下锅翻炒10秒钟左右，加入适量的生抽和盐翻炒均匀。

9、最后放入韭菜段，翻炒到韭菜段生即可关火，滴香油出盘

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1、用料：秧草、冬笋、桂鱼、生姜、菜籽油、料酒、盐、糖。2、桂鱼在菜场宰杀，回家洗净，鱼身斜刀2-3刀。冬笋前期处理，开水煮10分钟去除涩味。3、秧草洗净。锅内菜籽油练热，下姜片，煎鱼两面，加料酒去腥后加高汤，大火烧开，

2023-04-01 14:53

1、食材：章鱼适量、韭菜适量、盐适量、油适量、生抽适量、姜适量、香油适量。2、八爪鱼放水中搓洗干净，洗掉八爪鱼表面的粘液，和吸盘。3、剪开头部，去除内脏和脏东西。4、撕去八爪鱼的皮。清理好的八爪鱼后切段。5、锅中少少会，

2023-04-01 14:53

1、原料：黄花鱼一条鱼约600克，肉片100克，湿冬菇50克，笋花75克，葱5克， 10克，绍酒10克，味精5克，酱油10克，白糖3.5克，精盐5克，花生油100克。2、将黄花鱼刮鳞、去腮及内脏后洗净，葱切段，姜切丝待用

2023-04-01 14:44

1、材料：青蒜1支，姜末5公克，米酒少许，太白粉少许，红萝卜面条180公克，鲜美露1小匙，淡酱油1/3大匙，辣豆瓣酱1小匙，米酒1小匙，砂糖1/4小匙，乌醋1小匙2、鲷鱼洗净，斜切小片状；青蒜洗净，切圈片备用。3、鲷鱼加

2023-04-01 14:43

1、山坡上或者果园的围墙边，轻轻采摘适量的新鲜花椒叶，洗净后剁成花椒叶碎，备用。2、在一个调菜盆里面，舀出100克左右的面粉，在倒入适量的水搅成面糊糊，然后将适量的花椒叶碎放入，继续添水搅拌。如下图3、打开电饼铛，用油布

2023-04-01 14:42

主料嫩豆腐、虾米儿、海苔片、蛋蛋。辅料香麻油、盐巴、鸡精。1、准备食材。2、在碗中打散的鸡蛋内加入盐巴鸡精香油料酒，继续沿着同一方向打散。3、加入温水，有条件的话，可用各种高汤代替，继续沿着一个方向打蛋，然后用勺子尽量撇

2023-04-01 14:41