《海内经》中记载的国家山川几乎遍布中华大地，包括我国西北的新疆、甘肃、青海，长江以南的四川、湖南、贵州，以及中原的河北等地。

《海内经》中记载了许多奇异的神话传说，如华胥踏巨人足印生伏羲的故事、伏羲与女娲结合繁衍人类的故事。《山海经》最后以大禹治水、分定九州的故事作结，用历史现实向我们说明，这不仅是一部想象力非凡的神话著作，更可看做是一部上古时期真实的历史及地理巨著，对今人研究上古史具有重要的价值。