"市场上的塑身衣，大多用强力弹性纤维制成，通过将身体的某些部位、多余的脂肪收拢到一定部位，所以塑身衣会过紧。这样的塑身衣会影响血液循环，引起身体供血不足，使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，造成便秘。所以塑身衣白天穿就可以，晚上睡觉的时候最好脱下，而且穿着塑身衣睡觉很容易引起血液循环不畅，从而出现水肿的症状，这和我们晚上睡觉时要穿宽松的睡衣是一样的道理，所以晚上不能穿塑身衣睡觉。"

于汶│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/08/22收听(56548)

"晚上不能穿着塑身衣睡觉，如果晚上睡觉时穿着塑身衣，会造成末梢循环和供血障碍，晚间睡觉的时候穿紧身衣、塑身衣对毛细血管的回心血量极其不利，会严重导致回心血量不足。晚上睡觉时长期穿塑身衣会引起心脏供血减退，会引起冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌缺血、心脏供血不足等严重情况，严重的还会导致心衰。另外，还会对肺功能产生一定的影响，因为塑身衣会对胸腔造成一定压迫，会影响肺容积，因此会使通气和换气功能减退，会引起肺泡内的通气和换气不足，会出现慢性阻塞性肺疾病等情况，最严重时还会使呼吸功能严重减弱。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2023/04/12收听(12968)

睡觉时坚决不能穿塑身衣，如果睡觉时穿塑身衣，会对身体造成如下危害：1、阻碍淋巴回流，穿塑身衣的时候，会导致淋巴回流不畅，而淋巴系统是人体最大的排毒系统，尤其是在晚上睡觉的时候，淋巴系统会全面启动，有助于排泄体内多余的毒素。但是如果穿了塑身衣，会导致淋巴回流不畅，从而引起慢性病的发作。2、如果晚上穿塑身衣睡觉，会导致心脏的大动脉供血不全，心脏的大动脉主要分左前降支、左回旋支和右侧的冠状动脉，穿塑身衣会使心脏的三条主要的大动脉出现明显回流不畅、血运不够等情况，所以不能穿塑身衣入睡。

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2023/06/22收听(78430)

"睡觉是可以穿塑身衣的，塑身衣一般是抽脂术后穿，作用主要有三个：1、压迫止血，因为在抽脂手术过程中，不可避免的会损伤皮下和脂肪组织内的小血管，由于抽脂是不可视的，止血一定不是那么充分，因此塑身衣会给组织压力而起到压迫止血的作用。2、促进愈合，如果抽脂量比较多，比如腹部如果抽2000-3000ml，腹部会形成空腔，如果其中有空腔，皮下组织是不会愈合的，而塑身衣的作用正好能使空腔的两侧相粘合，给愈合提供了条件。3、塑形顾名思义，塑身衣最重要的作用是将身体塑成相对完美的形状，抽脂比较多且在2000ml以上，建议前7天尽量24小时穿，睡觉时也需要穿。如果抽脂在1000ml左右，为了夜间睡觉舒适可以不穿，但白天一定要穿。"

付洋│北部战区总医院

2023/01/17收听(97646)

"晚上睡觉时绝对不可以穿塑身衣，穿塑身衣对人体有如下不良刺激：第一、最大的不良刺激就是穿塑身衣睡觉时会造成胸骨、肋骨、软骨组织的压迫，塑身衣对胸腹部的肋骨和软骨具有一定的压迫，从而影响骨骼肌的功能。第二、造成夜间阵发性呼吸困难，穿塑身衣时肺部、胸腔会因为压迫导致弹性、回缩性和受力受限，因此穿塑身衣睡觉会导致睡眠呼吸暂停综合征。第三、晚上穿塑身衣睡觉对于女性的淋巴回流非常不利和不畅，阻碍淋巴回流影响身体最大的排毒器官，晚间穿塑身衣睡觉对身体没有任何好处。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2023/10/01收听(31524)

"晚上在睡觉时坚决不可以穿塑身衣，穿塑身衣睡觉是不好的，通常穿塑身衣睡觉对身体会有如下不利影响：1、影响淋巴系统的回流，因为淋巴系统是身体最大的排出毒素的系统，如果穿塑身衣睡觉会压迫淋巴系统，从而导致回流不畅，这样就不能排除身体内的内毒素，从而会导致炎症的堆积。2、晚上穿塑身衣睡觉会严重的使呼吸功能减退，因为塑身衣会使胸廓呼吸受限。如果长期穿塑身衣睡觉，会导致睡眠呼吸暂停综合征的情况发生。3、穿塑身衣睡觉时，塑身衣会压迫心脏的冠状动脉，尤其是心脏冠状动脉的左前降支、左回旋支、右冠状动脉，这三条主要的冠状动脉因为被塑身衣压迫后，会使心脏供血不全，从而引发一系列的心脏疾病产生。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2023/06/28收听(83218)

睡觉不建议穿塑身衣，塑身衣的目的是为将身材收敛成比较良好的体态，需要将身体要收紧，在白天时穿着...

张晏│北京医院

2023/02/26播放(78096)

"穿紧身塑身衣会导致排气的现象，塑身衣一般都很紧，紧身衣除对人体皮肤表层有压迫感外，也会压迫肠胃，阻碍肠胃运动，可能会导致消化不良或者吃的食物导致产生过多的气体，紧致的塑身衣会使这些气体排出体外。穿塑身衣阻碍腹部的血液循环和新陈代谢，长期会使肠道的功能失调，无论是消化不良还是肠道功能失调，都可能会导致排气增多，如果穿塑身衣时间长了还是总排气，建议不要长期穿戴，可以通过服用药物或者进行体育锻炼，调理肠胃功能。过于紧致的塑身衣，会加重身体的不良反应，根据个人情况挑选塑身衣，平时要多吃易消化的食物，且多喝水。"

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2023/01/13收听(19704)

很多女性喜欢穿塑身衣，因为塑身衣可以让身材看起来更加有线条一些。塑身衣平时可以穿，但是在月经期间还是不建议穿的。月经期间属于女性的一个特殊时期，在这个阶段女性容易出现水肿，还有就是肚子胀痛的情况，常常会引起小腹发胀。如果穿了塑身衣，容易影响肠蠕动，这种情况下，会增加经期不适的症状。另外有些塑身衣是连体的，所以会穿在身上感觉比较紧。在月经期间，如果会阴部穿的裤子太紧，会对会阴部的卫生造成影响，容易引起感染，同时对月经血的排出也是有影响的。因此在来月经的时候，建议不要穿塑身衣，平时穿塑身衣的时间也不要太长，睡觉的时候是要取掉的。

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2023/03/26收听(62222)

"分娩有两种方式：一种是剖腹产；一种是顺产。剖腹产后不能立即穿塑身衣，可在半个月之后再穿，但要根据自身情况决定，如果子宫有出血现象，最好不要穿塑身衣，剖腹产后会留下伤口，伤口愈合需要一定时间，过早穿塑身衣会影响伤口恢复。顺产女性不能过早穿塑身衣，塑身衣会对腹部造成压迫影响恶露排出，最好在做完月子之后再穿，塑身衣可帮助身材恢复，改善腹部皮肤松弛，还有瘦身的效果。专用的塑身衣还能防止腹腔内脏下垂，有利于子宫恢复，对骨盆收缩也有益处，产后一定要选择轻薄、透气、弹性优良、面料舒适的产后专用塑身衣，塑身衣不能太紧，不利于产后恢复。"

桑敏│黄冈市中心医院

2023/03/30收听(83698)

"剖宫产一个月之后就可以穿塑身衣了。进行了剖宫产手术，一般的切口都是横切口，有一些也是做的纵切口，产后随着子宫逐渐复旧，子宫底从宫底平齐的状态逐渐下降到脐下，十几天就进入到盆腔内，逐渐摸不到子宫底。子宫完全复旧需要产后六周的时间，而腹壁的伤口包括横切口和纵切口，在术后5-7天基本能够愈合良好，没有明显的红肿以及线头反应，在产后一周多敷贴就可以取下。穿塑身衣也需要注意局部透气，所以穿塑身衣尽量在剖腹产术后一个月，这样就比较舒适、安全，对伤口不会造成不良的影响。"

黄凤华│武汉大学中南医院

2023/09/30收听(34442)

从健康的角度考虑，顺产一个月后可以穿塑身衣，最好是等身体恢复后再使用。因为塑身衣对身体有一定的压力，才能收紧脂肪和松肉，而刚生完孩子的身体还比较虚弱，等机能得到自然恢复，则对身体的内部更健康。穿塑身衣的同时要注意透气，防止热量过高、汗液过多，导致伤口发炎，塑身衣一定要勤加洗换、保持干燥。因为塑身衣是贴身用品，材质的选择很重要，贴身部分应以棉质为佳，而且不要为了快速达到效果而买太紧的塑身衣，以免伤害身体。使用塑身衣时要把它当成辅助产品，不要将它当成唯一的塑身工具。

范阿童│盘锦市中心医院

2023/03/19收听(15588)

剖宫产术后通常不建议产褥期穿塑身衣，由于塑身衣禁锢能力较强，可能会造成盆腔淤血或呼吸困难，所以...

于荣│首都医科大学宣武医院

2023/04/09播放(57680)

"通常情况下，产后4-6周产妇根据自身恢复情况可以考虑穿塑身衣。女性在分娩后4-6周，依据身体的恢复情况，可以考虑穿塑身衣。如果是剖宫产，腹部伤口愈合不良或者是伤口有感染等情况应该适当延后塑身的时间。大多数的产妇在产后6周子宫基本恢复正常，身体一般状况除盆底功能以外都基本康复。可以在产后6周左右经过产后的复查，复查以后如果身体各方状况恢复良好，可以适当的采取康复训练的方式，并且合理控制热量的摄入。伴随运动量的逐渐增大，体重和体型都应该逐渐的恢复。在产后4-6周，通常可以依据产后康复情况、切口的愈合情况、自身的状况，适当的穿塑身衣。女性产后要注意适当的下床活动，以促进胃肠道的消化功能，有利于营养的吸收和增强体质。女性在月子期间应该避免受凉和感冒的情况发生，否则很容易会导致女性发生产褥热的情况。"

王少为│北京医院

2023/09/27收听(64490)

"顺产后42天可以穿塑身衣，顺产相对来说对女性的身体损害比较小，在产后42天，大多数女性子宫和身体各方面，能够恢复到未孕时的状态，这时可以穿一些塑身类产品。建议在生产后42天做盆腔三维彩超检查，注意观察子宫恢复的情况，如果子宫恢复良好，考虑可以继续日常的生活，也可以做有氧运动，以恢复体形。如果产妇在母乳喂养，不建议通过节食等方法来减轻体重。如果孕妇吃得太少，会导致乳汁不足，新生儿的喂养会出现困难。建议继续高蛋白饮食，多喝汤、喝水，可以每周做三次以上有氧运动，这时也可以穿塑身衣，对身体没有影响。"

杨秀华│中国医科大学附属第一医院

2023/01/26收听(93290)

　　产后穿塑身衣的时间因人而异，需根据身体恢复情况而定。一般在产后一个月内不建议穿塑身衣，如果身体恢复良好，也可以适当穿塑身衣。通常情况下，产后穿塑身衣需在医...

张毅│北京医院

2023/01/20阅读(3652)

"产后穿塑身衣的最佳时间主要与分娩的方式有关。顺产穿塑身衣的最佳时间为产后一个月，顺产的女性，产后一个月子宫已经基本恢复，分娩时的侧切伤口也基本恢复。塑身衣会对机体造成一定的挤压，促进身体脂肪和赘肉的收缩，从而起到瘦身功效。如果是剖宫产分娩，穿塑身衣的时间最好是产后六个月，因为剖宫产腹部存在伤口，伤口完全恢复需要六个月，产后伤口完全恢复才可以穿塑身衣。剖宫产如果过早地穿塑身衣，首先是影响伤口的愈合，严重会导致伤口的脂肪液化、液体渗出，产后塑身衣对产后的机体恢复有很大帮助。"

于荣│首都医科大学宣武医院

2023/07/07收听(41274)

建议剖腹产2周再开始穿塑身衣，因剖腹产后，子宫为逐渐回缩的过程，若过早穿上较紧、不透气的塑身衣...

闫晓颖│首都医科大学宣武医院

2023/01/27播放(89702)

"顺产后满42天，经产后复查恢复良好，即可穿着塑身衣。经阴道分娩后骨盆会轻微变形，产后生殖器官逐渐恢复，子宫体积逐渐缩小，正常需要在产后6周，也就是42天才能恢复到未孕状态，骨盆的耻骨分离处也在5-6周才能恢复，产后恶露也是在产后42天左右才会完全结束。所以此时比较适合使用塑身衣，不建议过早使用，容易导致机体恢复不良，尤其是耻骨分离处，如过度挤压可能造成畸形。产后塑身衣都比较紧，如腰腹部压力过大，不利于血液循环，可能影响恶露排出。在选择产后塑身衣时也要根据自己身体具体尺寸来选择，避免引起穿着不适感。"

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2023/02/13收听(85060)

"产后穿塑身衣是有用的，因为塑身本身相对比较紧，改变了皮肤松弛的状态，就避免了脂肪堆积，所以产后穿塑身衣对女性身体的恢复还是有一定作用的。但是建议如果是顺产的情况下，最好是在产后56天之后再穿塑身衣，因为生理恢复期是56天，如果过早地穿塑身衣有可能会导致盆腔血液循环较差，影响子宫的康复。如果是剖宫产分娩，建议在产后3个月以后再穿塑身衣，道理是跟顺产的道理是一样的，因为剖宫产的生理恢复期是3个月。另外塑身衣一定要根据自己的体型来决定买塑身衣的码数。不要太紧，以免影响血液循环。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/02/28收听(82448)