【战斧牛排烤箱版的做法步骤图,怎么做好吃】健身厨娘 |
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全部食材 ![]() 配料,海盐,黑胡椒,橄榄油 ![]() 完全解冻至室温的战斧牛排,抹上少许的橄榄油、适当的盐和黑胡椒,腌制20min ![]() 配料切好,铺在烤盘上刷橄榄油撒了黑胡椒海盐 ![]() 铸铁锅加热至冒烟,不需要放油,直接把战斧放到锅中,大火正面煎3分钟,翻面再煎3分钟,这个时间要自己把握一下,煎到表面略微有点焦就可以了,放了十几颗整颗蒜。 ![]() 3.战斧太厚了是要用烤箱的,靠煎锅不行的,只用煎锅会造成外面已经焦化,里面却还没有熟。所以要将煎好的战斧牛排放入烤箱中,230度烤20min左右。 ![]() 烤箱中 ![]() 烤好的样子 ![]() 出炉静置5min锁汁,然后切片装盘就好啦。因为家里人吃不了太生的所有我烤了20分钟最后成品已经有八九熟,爱吃嫩嫩的有汁水大概10分钟更美味。 ![]() 操作特别简单,几乎不费力,也不需要厨艺,但却特别能拿得出手,真的是一款在家设宴的拿手菜呀。 ![]() 装盘开吃。 ![]() |
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