孩子脾虚不长个?做好这4件事,强健脾胃,吃饭香,身高蹭蹭长 |
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3、睡眠不安 脾气暴躁、爱哭闹、睡觉总是翻来覆去,整夜不老实,半夜醒爱哭闹,这些也是孩子积食的表现之一。 4、脸色最直观 脾主运化,负责把食物变成营养和气血,输送到全身,一旦脾胃虚弱,就会出现气血运化不畅,就会让孩子气血不足,就会出现脸色发黄,眼睛长出眼袋且发红,鼻梁还有可能会出现“青筋”,这些都暗示着孩子已经脾虚积食了。 孩子积食或有这6个表现,父母别忽视! 1、腹胀、大便硬结或腹泻; 2、消化不良、个子偏小; 3、嘴唇变红、面黄瘦弱; 4、烦躁易哭、精神不好、睡觉出汗; 5、抵抗力低下经常感冒、咳嗽; 6、大便黏,易粘在马桶上,不便冲洗干净。 为什么孩子容易积食呢? 中医上讲 “脾为后天之本,气血生化之源” 脾虚就导致了运化功能失调,长时间不吃东西,气血生化乏源,上述症状便产生了,究其原因,无非也就这两个方面: 1、吃的太多 孩子发育尚未完全,各项身体机能还比较羸弱,很多家长生怕孩子吃不饱,硬塞给孩子吃,更有些父母任由孩子胡吃海喝。 2、吃的太杂 现在的家庭基本上都是独生子女,家长对孩子疼爱有加,家里从来不缺零食,孩子吃得太杂,也是导致积食的一大“祸首”。 宝妈们不要担心,以下这3个方法或许有效 1、揉按大肠经 大肠经是手三阳经之ー,与手太阴肺经相表里,上接手太阴肺经于食指,下接足阳明胃经于鼻旁。经脉分布于食指、上肢外侧前、肩前、颈、颊、鼻,经筋分布于外部。 按摩时托住孩子的手,沿食指桡侧从食指根部推拿到食指末端商阳穴,反复推拿3分钟即可。 2、揉足三里 足三里相信很多人都很熟悉了,每天揉足三里穴5分钟有健脾胃、促消化的作用。 3、捏捏脊睡眠好 睡觉的时候,让孩子趴在床上,给孩子捏捏脊,不仅能够疏通经络,促进血液循环,更能增强孩子脾胃功能,提高吸收消化能力,让孩子脾胃健康,一身轻松。 作为家长的我们,切不可忽略孩子的积食问题,如果发现孩子已严重积食,建议即可就医。 4、8种食材泡水喝 如果你家宝宝有上面的情况,一定不能大意,等到伤了宝宝的脾胃,破坏了体质,各种毛病都会随之而来。 可以准备:山楂、鸡内金、山药、麦芽等8种食物放到一起熬制,再加入蜂蜜,每天1-2次,每次1-2勺子泡着喝,酸甜可口,孩子爱喝,脾胃健康,跟积食说“再见”。 今 日 & 精 选 小猪佩奇奇趣冒险蛋奶片糖 小猪佩奇奇趣冒险蛋奶片糖是集好吃好玩为一体的集趣冒险蛋。 内装奶片糖是乐达食品坚持采用的新西兰进口奶粉制成,浓醇美味,保留牛奶的营养价值和其清香自然的奶香味,科学配比,甜度适中,宝宝喜爱,妈妈放心。
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