秦昊5天瘦8斤 妻子伊能静晒出减肥秘诀 网友直呼"太拼了" |
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由范伟、秦昊、陈明昊领衔主演的国产悬疑剧《漫长的季节》无意是眼下最火的一部剧。而当饰演龚彪的秦昊,挺着啤酒肚、抬着双下巴,第一次出现在镜头前,很多人是不是都差点没认出他来? ![]() 真胖得圆滚滚的,完全不像印象中帅气的秦昊。有粉丝甚至不禁调侃道,“秦昊是不是有什么把柄在辛导手里?” ![]() 然而,最近秦昊已经完全瘦回来了,足足掉了20多斤,甚至比他拍《漫长的季节》前还要瘦。大家是不是又要感叹,演员都是胖着玩玩的,只有我们是胖的很认真! ![]() 秦昊的妻子伊能静昨天在个人微博上分享了老公的减肥食谱,还顺便晒出了老公的新照以及瘦身锦鲤图。 ![]() ![]() 这里给大家简单划下重点: 第一天 豆浆 豆浆 豆浆 原味不加糖 第二天 早中晚各一个玉米棒 第三天 火龙果 苹果 蓝莓 第四天 鸡蛋一个 水煮虾 水煮虾 第五天 西兰花 菠菜 生菜 (豆浆是500cc的量,虾和蔬菜的量是一小手心) 然后再慢慢恢复饮食。 ![]() 网友一看,顿时愣住了,“这是饭前还是饭后吃?”虽然网友多半是在玩梗,但伊能静还是认真地回复:“呃……这些就是饭”。一时间,不禁令网友们感慨万千:“不管饭前饭后都不够我吃”。 ![]() ![]() 但如此近乎“虐待”的减肥方法,效果也是立竿见影,伊能静说:“前五天八斤,后面一直掉,目前掉20斤了,还再坚持一下下。然后就是漫长的守恒期……减肥真的是漫长的季节啊!” ![]() 伊能静说,刚开始自己给秦昊拟订的减肥方式其实是“高蛋白、蔬菜、粗粮加无氧重量和跳绳有氧”,但随着新剧开拍在即,导演的要求是瘦出菱(棱)角,才采取了这种快速瘦身法。她也特别强调:“在这里不赞成大家模仿,毕竟身体健康更珍贵,演员真的是出于对角色的责任。再说一次不推荐给任何人!这个瘦身过程很辛苦,秦先生在组里跟我说,有一两天腿都发软。” 果然,谁都不是随随便便就能成功瘦的! 编辑: 杨丹 事关自贸区和自贸港国际高标准开放 国务院印发重磅文件 ![]() 武警部队5人晋升少将警衔 ![]() 易烊千玺诉充电宝品牌侵权获赔20万 法院公告称品牌方"下落不明" ![]() 19岁男生高考后想释放压力 花1888元找失足女被拘5日 ![]() ![]() |
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