原标题：生涯5一阵5一防有多难？现役仅1人，历史仅6人，个个都是超级巨星

众所周知，在NBA每年的个人荣誉评选上，除了常规赛MVP之外，就数最佳阵容的含金量最高了，其中更以一阵尤甚。而对于大多数的球员来说，入选一阵的难度很大，毕竟每年也就5人，最佳防守一阵同样是这个道理。纵观整个NBA历史，只有攻防一体的超级巨星才能多次入选一阵和一防。下面，我们盘点一下有哪些球员生涯能入选5次一阵和5次一防。

奥拉朱旺（6次一阵5次一防）

毫不夸张地说，奥拉朱旺算得上历史上攻防最全面的球员了。虽然他生在中锋盛世的年代，但同时代的对手并没有掩盖他的光芒。总冠军、MVP、最佳防守球员，大梦几乎把所能拿到的荣誉全部揽入怀中。要知道他当时的竞争对手可是乔丹、海军上将、奥尼尔和巴克利这些历史前10以及前20级别的超级巨星，所以大梦的伟大可见一斑。

贾巴尔（10次一阵5次一防）

其实在乔丹之前，NBA最伟大的球员叫贾巴尔。是的，你没有看错，天勾曾经也是第一人的存在。看看他获得的这些荣誉吧，6次总冠军、6次常规赛MVP、历史得分王、15次最佳阵容、11次最佳防守阵容、19次全明星，还有得分王、篮板王和盖帽王等等。如果不是乔丹太逆天，那还真没有人能撼动贾巴尔的地位。即便放在现在，还是有很多人认为他是力压詹姆斯，仅次于乔丹的存在。

詹姆斯（12次一阵5次一防）

詹姆斯是这个榜单里唯一一位现役球员，由此我们也能看出5一阵和5一防的难度之大。自从邓科之后，联盟很少有那种攻防一体的球星了，而詹姆斯就是目前仅剩的独苗。但是遗憾的是，他还没有获得过最佳防守球员，最好的一次是在投票中高居第二，不敌霍华德无缘这个奖项。

邓肯（10次一阵8次一防）

曾经有一位著名篮球解说员说邓肯不是超巨，只是一位普通的球星。我不知道这个解说员是依靠什么依据得出这个结论的，但可以肯定的是，他肯定在侮辱解说员这个职业。在邓肯的生涯里，几乎没有旁落过最佳阵容，从新秀赛季开始，直到37岁时依然是一阵。防守上邓肯自然也不逞多让，8次一防和7次二防，石佛称号名不虚传。

乔丹（10次一阵9次一防）

无论什么榜单，总少不了乔丹的名字，这个自然也不例外。论进攻，乔丹手握历史上最多的10个得分王，场均30.1分无人能敌；论防守，9次一防同样是NBA历史第一，还成为唯一一个夺得最佳防守球员的得分后卫。

科比（11次一阵9次一防）

科比和他的偶像真的特别相像，俩人一防都是9次，一阵只比乔丹多一次。在科比的那个年代，他一直是联盟第一人的存在，攻防俱佳，无所不能。可惜天妒英才，在今年的一次直升机事故中，科比永远离开了我们，但他给篮球留下的遗产，永远不会被抹去。返回搜狐，查看更多

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