科比篮球打得好,全靠六个核桃补脑

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科比篮球打得好,全靠六个核桃补脑

#科比篮球打得好,全靠六个核桃补脑| 来源: 网络整理| 查看: 265

科比篮球打得好,不是什么秘密。到底有多好呢,好到前面那句话听起来都像句废话。很多一辈子不看篮球的女朋友,压根不知道韦德、邓肯、加内特是谁,但是能从海报上认出科比的脸。

每一个热衷于篮球或者耍帅的高中生,都在学校操场上幻想过自己能投出一个科比式的后仰跳投。

本着NBA你行你上的原则,科比从来没流露出过“我不行”的意思。事实也是如此。二十年职业生涯间,他是NBA最强的得分后卫,不会服软的团队领袖,让客场球迷喊出MVP的伟大对手。

科比的职业生涯无须赘述,18次全明星赛,单场狂砍81分,赛季场均35分。隔人暴扣,翻身跳投,压哨三分,科比是篮球场上天生的得分手。

2016年,38岁的科比,职业生涯最后一战对阵爵士。连cctv5中午12点雷打不动的《体坛快讯》都为之让路。结果科比豪取六十分,前无古人,后无来者。

一句“Mamba out”,江湖从此再无科比,只有洛杉矶24号的传说。

奥巴马退休时模仿科比退役动作

有人说科比天赋异禀,有人说科比好狠斗勇,有人说科比勤勤恳恳,每天独自去见凌晨四点的洛杉矶。

实际上,科比是最会用脑子打球的篮球运动员之一。科比退役时,就曾谈到过自己当年是如何偷学乔丹技术的。

这两个人无论是数据、荣誉、技术特点还是外型、性格、领袖气质,都神似同一人。马路边、食堂里,关于科比和乔丹的话题,从来不会熄火。

科比说,他会把从乔丹身上学到的东西,用在和乔丹的对位中,来看看乔丹如何防守他自己,并从中学到更多。

两人第一次交手时:乔丹30分9篮板3助攻,科比5分1助攻0篮板。最后一次交手:科比55分5篮板3助攻,乔丹23分4助攻0篮板。

乔丹曾亲口承认,论单挑,如果有一个人可能击败他的话,这个人只能是科比。

2018年,退休两年的老科开启了一档个人篮球评论节目,《detail》(细节)。360度展示了自己在场上究竟如何阅读比赛,做出判断,获得胜利。用脑子打球,这才是隐藏在科比坚强外表下的篮球之道。

在《detail》中,全程只有一个屏幕,反复播放比赛录像。录像里主角有科比自己、库里、米切尔、德罗赞等各NBA球队当家球星。

主持人、制作人、评论员只有一个人:科比。配合着录像快进或者回放,科比低沉的男低音不时出现,以第一人称的身份,分析解读场上的每个球员的思路、动作、小心思,以及这些细节如何影响比赛的变化。

性感老科,在线代打。

同学加一队吧,我们俩不太会玩

除此之外,没有任何背景音乐。但就是这样一个纪录片,豆瓣评分9.7。一位观众这么评价:10年球迷,看完之后,我觉得自己就是个球盲

在科比眼里,从一次传球到一个眼神,甚至是一句垃圾话,这些NBA的顶级球星,值得提升的地方还有太多。

第一集,主角是科比本人。科比坐在电脑屏幕前,分析了当年掘金和湖人的季后赛系列赛。

看到自己顶着防守队员强投后,老科进入教练模式:这球他怎么能选择投篮?随后切换回科比本人:我应该传球的。你似乎能看见屏幕后的科比摇了摇头。

老科介绍说,自己在这轮系列赛的思路非常清晰。从第一场比赛就已经明确贯彻:让队友为自己制造1对1的机会,加强低位单打,摧毁掘金球员的防线以及心理防线。果然,与科比对位的数位球员都不能限制科比得分。

一对一,后仰跳投,命中。熟悉的科比。

掘进队的主教练乔治卡尔掐指一算,随后安排安卡梅隆安东尼错位跟防科比。

安东尼对位科比

此时安东尼正值职业生涯的黄金期,单从防守上来说,身高体重高出科比一个数量级,且运动能力不落下风。

“注意这个小动作,这说明甜瓜很兴奋,”科比指着电脑屏幕,“我们们再看一遍。”科比按下回放键。

画面中,安东尼在一次凶狠的防守犯规后,笑着拍了拍科比的胸口。

“他的意思是,来吧,今天就让我们这么干下去。你不会从我这占到任何便宜的,我们走着瞧!甜瓜就是这样的球员,这种高强度的身体对抗让他很兴奋。他的竞技状态被唤醒了。”

就我本人来说,我不惧怕任何身体对抗。但是我明白,要想取得这场比赛或者这轮系列赛的胜利,卡梅隆安东尼的发挥是关键,我不能让他过得太舒服,换句话说,我不能让他这么兴奋。”屏幕后的科比喃喃自语,屏幕里的科比咬紧了嘴唇。

接下来的比赛中,科比开始主动回避身体对抗,通过不停地无球跑动,结束了和安东尼的贴身肉搏。

终场哨响,湖人队拿下比赛。

接下来是爵士队的当家球星米切尔多诺万。在自己的新秀赛季,米切尔就打出了不俗的数据,球队成绩也蒸蒸日上。

在爵士队今年和火箭的季后赛中,发生了这样一幕,抢位中,米切尔被火箭队球员挤得单脚离地,险些失去平衡。

老科笑了,感觉不可思议:“他不应该失去自己的位置,这是在向队友释放错误的信号。作为球队的领袖,他应该保持强硬的态度。如果是我,我不会向后退一步。”

在联盟里,米切尔向来以突破闻名。科比给他的建议是,不要为了突破而突破,要打得更高效。突破进入禁区内,不要只给自己单一的得分选择,还可以造犯规或者传球。

“他应该向06年总决赛的韦德多学学,这也是我一直反复观看的比赛录像。”2006年,韦德在总决赛发挥出色,进攻效率冠绝联盟,率领球队夺得当年的NBA总冠军。

还有一集专门讲脚趾,科比指出了突破进攻的终极奥义。发动进攻的脚趾头要时刻和进攻方向保持一致。

脚趾不对,可能让对方有时间找到防守位置,可能丧失一次绝好的突破得分机会,进而可能导致一场比赛失利。迈出正确方向的脚趾,就是迈向成功的第一步。

强如新科两届MVP库里,科比在第七集中也毫不留情地批评他的防守习惯。和乔丹一同保持联盟最高纪录,9次入选最佳防守一阵的科比是这么说的。

首先是防守位置的选择,明确自己的优势劣势,就像明白自己账户里还有多少钱一样。然后,再去选择采取怎么的防守策略。

其次,四旬老科手把手教库里,如何补防外线的球员。

作为old school的老大哥代表,科比还建议库里戒掉摇头晃脑、蹦蹦跳跳的动作习惯。他认为这样会给对手太多攻击的角度。

在片尾,科比同样给出了他认为最值得学习的防守型球员,80年代的NBA球员,莫里斯奇克斯。天知道科比到底看多少比赛录像!

观察、学习、调整、实践、总结、进步。加上刻苦训练和永不放弃,这可能就是科比的篮球之道。当然,脸小长得帅这点你学不来的。

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给你看《detail》第一季全集



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