身高1米70体重只有49公斤，确实太瘦了，这可能是和脾胃不太好有很大关系，假如有心慌、手抖等症状，那么也有可能与甲状腺问题有关；如果有多饮多食多尿的症状的话，则可能是血糖出现问题了，可以先去医院做空腹血糖、甲状腺功能等检查，确定诊断以后再选择治疗方法来有效增肥。在日常生活中，建议平衡膳食，做到不偏食、不厌食，多吃蔬菜水果，多补充蛋白质，多喝水。平时还要多多锻炼，保持良好的心情。养成好的作息习惯，比如不熬夜，早睡早起等。