为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，全面落实全国、全省教育大会精神，扎实做好常态化疫情防控形势下的心理健康教育工作，全面提升心理育人工作质量，着力培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，青岛农业大学心理发展指导中心于5月10日至6月15日组织开展“园艺健心”植物培养体验活动，引导学生加强关爱自然、融入自然、欣赏自然等的意识，在学生的心灵中凝聚起对自然生命的关注与爱护，体味每一个生命存在的珍贵和生长的神奇，意识到自己与周围的生命休戚相关，同时从对大自然的欣赏中缓解紧张情绪、养成积极心态，获得力量。

一、育人效果“好”，增强活动的实效性

为了改变以往心理健康活动参与面窄，活动效果不理想等情况，结合当代大学生的身心发展特点，选择适合大学生生活习惯的绿植养护活动，在养殖过程中增加大学生的心理健康,改善学习生活质量,从身体、精神、社会性等几个方面对大学生的健康产生积极的影响，达到心理育人的效果。

在种植活动中看到自己培育的植物长大，大学生心里会得到很大的满足。同时，让大学生亲历了生命的期待、准备、体验和守护过程，让同学们更深地感受到园艺的过程也是与一棵生命连结的过程。植物养殖过程中，植物茎叶花的色、形、味会刺激观赏者的视觉、嗅觉和触觉，改善大学生宿舍环境，围绕绿植话题进行交流，培养与他人的协调性，提高社交频率，从而达到环境育人的目的。

二、受益对象“广”，促进活动的普遍性

“园艺建心”活动共向师生发放各类绿植近800份，活动的有序开展，得到了师生的一致认可，很多同学加入到领养植物的行列之后，明显感觉到生活和情绪的变化，园艺活动如播种、施肥、浇水、除草等,锻炼身体的协调性,强化运动机能，丰富大学生的生活，放松精神、减缓疲劳，养殖中需要投入一定的精力，使人暂时摆脱悲观情绪，抑制冲动，消除急躁感，有效控制情绪。参加活动的积极性越来越高，很多学生受到感染也自发购买绿植参与活动，充分享受守护生命的乐趣。

三、活动内容“新”，提高活动的吸引力

“园艺健心”植物培养体验活动，学生自愿领养盆栽，每位领养植物的同学都充满了对新生命的期待，领取植物时，工作人员为各位同学讲解植物种植的有关技术，并约定以一个月时间记录植物成长，形成属于自己的“植物成长记忆”，学生细心挑选自己喜欢的植物并拍照留念，真正达到了不分你我、共同参与、共同减压的效果。

同学们热情高涨并在互动中展开交流与分享，不少同学表示种植盆栽的过程能够陶冶情操，净化心灵，同学们将种植的感悟、记录等发布到公共社交平台，分享养育心得，展现出同学们对生命的热爱与责任感，“园艺健心”活动让同学们深刻感受到了培养的过程也是与一个生命连接的过程，对于塑造大学生健康人格，促进大学生心理健康具有重要意义。

四、宣传形式“活”，加强活动的感染力

“园艺健心”活动的深入开展，极大的提升了学生关注心理健康的意识，学生在宿舍内养殖绿植，在微信、微博、抖音等社交平台分享自己的养殖心得，以生命守护为主线，以发展和提高学生自我心理调节的能力为重点，帮助学生及养成积极健康的心态，以一种自信、乐观的精神面貌来面对学习及生活，增强了活动的感染力，使心理健康教育工作真正达到了润物细无声。

五、不断提升，继往开来

本次活动以校学生心理发展指导中心为总指导，面向全校所有师生开展植物培养体验活动，活动线上、线下相结合，以大学生生命体验为主，在往年5·25心理健康月活动的基础上同时注重注入新鲜血液，予以形式、内容的更新及扩充，高效利用校学生心理发展指导中心专业资源以及互联网+的优势资源，全方位、多面体的提升活动覆盖面，同时提高学生的自主参与能力与创新能力，促进学生在活动中不断挖掘自身潜力，提高心理健康水平，积极阳光成长。

在活动作品展示中，体现出大学生对于生命的尊重，以及对美好生活的向往，在当今科学技术飞速发展、竞争日益加剧的今天，培养身心健康的社会主义合格建设者和可靠接班人是高校的重任。以心理健康特色活动的创新和发展为契机，注重学生潜能的开发，培养学生良好的社会适应性，帮助学生寻找生活中的希望，提升情绪的改善能力和抗挫折能力，保持持续健康的心理。

实践证明，心理健康活动只有融入学生,倾听学生的声音,遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，为他们提供展示的舞台，才能增加心理育人的实效性。

青岛农业大学坚持将心理健康教育工作长期性开展，提高了工作实效性,透过常规工作和特色活动相结合的途径,提升了学生对于心理健康活动的认可度，增加了学生的心理健康知识储备，使学生在对大自然的欣赏中缓解紧张情绪、养成积极心态，获得力量。

今后我们要继续提高认识，转变观念，把心理健康教育工作做得更好，真正让每个学生都能在健康、温馨的环境中学习和成长。心理健康教育工作任重而道远，我们将不断探索前进、积累经验，力争使学校的心理健康教育工作更有成效。