有关禁烟的作文（通用27篇）

　　无论是身处学校还是步入社会，大家都经常看到作文的身影吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编为大家收集的有关禁烟的作文（通用27篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　5月1日，国家发布了“禁烟令”。“禁烟令”给我的第一感觉的良好，因为烟实在是害人不浅呀！可渐渐的，大家都对“禁烟令”无懈，导致“禁烟令”无法顺利的进行下去，这一切的一切，都源自大家的不自觉、不文明。

　　其实国家的初衷的好的，可造成的成就是微弱的，这到底怎么回事？仔细想想，不少人就能想明白：“禁烟令”并没有对违反者进行高金额的罚款，也没有指明谁来罚，罚的金额又到哪里去？这怎么能让人罚的心服口服？不能心服口服谁会交罚款？不用交罚款意味着随便吸烟，那么“禁烟令”怎么有效？

　　大家不吸烟，对国家，对人民都有好处的。禁烟令的实施是要付出成本的，尤其是在一个有着上亿烟民的国家。回想一下禁放令的实施过程就会明白。法律在习惯面前常常显得力不从心，但这并不表明法律对于习惯不起作用，习惯的改变就是一种生活方式的改变，而法律恰恰是提倡一种新的生活方式的工具。

　　一根香烟，危害极大：香烟的毒性，对身体十分大；对环境污染，大气层的污染，都有极大的危害。

　　少吸一根烟，世界将会更美好！

　　世界卫生组织制定的《烟草控制框架公约》将于2011年在我国全面实施。这意味着我国要在不到两年的时间内实现室内工作场所、公共交通工具的全面禁烟承诺。

　　2008年5月1日，北京正式实施了禁烟令，北京市餐厅、网吧以及体育场馆等10类场所全面禁止吸烟。按照规定，各大、中型餐厅要提倡全面禁烟，75%面积为无烟区，25%面积以内设密闭隔离的吸烟区，而500平方米以下的小型餐厅，在餐厅内要采取控烟措施。

　　现在，北京市的禁烟令实施已经一年了。在笔者走访的几家餐厅中，有的餐厅老板坦言，“主要是怕得罪抽烟的客人，他们要是不来了怎么办？”

　　但也有人对此说法表示抗议：“必胜客、麦当劳之类的洋餐厅从来也不许吸烟，还不是每天都门庭若市？”

　　另据了解，北京市共有23000多个公共场所，按照规定，卫生监督人员要在保证日常执法的同时，还要监督禁烟情况，但北京市具有执法资格的监督员却不超过3000人。

　　中国控烟协会副会长杨功焕指出，除了一些实际存在的问题，我国的禁烟规定没有惩罚细则，威慑力不大，也加大了公共场所禁烟的难度。

　　杨功焕还提出，像餐厅这样的公共场所应该更人性化一些，可以给客人准备一些香烟替代品，比如糖果、瓜子等，医院也可以增加戒烟门诊开诊次数。

　　吸烟是一种享受，亦是不吸烟者难以领会的一种发泄和享受的行为。

　　但吸烟无可否认是对人有害的。世界上曾目睹一些关于吸烟而危害到健康的例子也是多不胜数，例如：在一个和谐和家庭中，因父亲或母亲吸烟而染上癌症，导致孩子失去了那无微不至的关心，而误入歧途。还有更可悲和可叹的是孕妇吸烟，不仅损害自己的健康，而更严重的是间接危害到一条幼小的新生命。最后一种是吸烟对空气所产生的污染，也直接损害到市民的健康。因此吸烟不仅影响到自己，而且也损害了他人。

　　其实，在生活中，我们不妨以牺牲小我完成大我的精神去宣传戒烟，去保持社会健康为目标。虽然现在社会常常都在宣传反吸烟，但我也不知道是否真有此事，还是只是在喊空口号？其实这些都做得不够彻底，我们应该在基础上下手。

　　据了解，吸烟人数最多的是年轻人，占了百分比的70%。因他们是社会未来的主人翁，从他们身上着手推行反吸烟，这样的效果也许会更好。

　　反吸烟的方法其实有很多，例如：可以在校园内举行问答比赛，举办有关反序言的活动。生活精彩无处不在，我们还可以宣传小册子，电视、报刊，借助当今传媒的强大力量，形成一般反吸烟的风气，正所谓群众的力量是不可磨灭、不可估量的。到时候吸烟者都会受到指责，与吸烟的次数都会越来越少。

　　我查了一下资料，让我十分的震惊。我国竟有那么多的吸烟者，可是他们并没有想过过吸烟的后果！吸烟危害健康。

　　根据科学家的调查得到了以下的结果：再大的马也经不了8滴尼古丁，就会死亡；活蹦乱跳的小狗，用不了一滴尼古丁注射静脉就可以置它们于死地。

　　吸烟都可以使这些活蹦乱跳的动物们置于死地，可想而之对人类的伤害就更加大了。吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏的作用，而且如果人体长时间内缺乏维生素丙，就有可能会坏血病。由于吸入体内的烟对消化道等器官有恶性刺激作用，因而医生认为它是胃以及十二指肠溃疡，呼吸道感染甚至为口，唇，舌，食道费等癌症的诱发因素。

　　你看，吸烟会导致如此之多的癌症，还会伤害我们的身体。为了我们身体的健康，也为了我们美好的明天，请不要吸烟！

　　5月31日是世界无烟日。亲爱的同学，你知道吸烟对人体的危害吗？大量的科学研究资料早就证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素；吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。然而，就在去年的今天，一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示，中国有20%以上的初中生尝试过吸烟，近92%的学生认为吸烟肯定会损害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定会在今后吸烟。青少年吸烟在中国已成为一个不容忽视的问题。

　　如今全球平均每年有40o万例、每天有11000例死亡与烟草有关。正如专家所言，烟草是一种在正常使用过程中就会杀死消费者的产品，烟草流行是一种无情的不分国家和社会的公共卫生灾难。中国是世界第一烟草大国，烟草的产销量均居世界之首。据统计，全世界每3个吸烟人中就有一个是中国人，中国拥有烟民3、2亿，消耗着全世界烟草总量的三分之一。当发达国家的烟草商因在本国受到限制与责难，千方百计地向中国和发展中国家推销香烟、诱惑青少年吸洋烟时，我们广大青少年决不能“误上贼船”。少年强则国强，少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子，为了我们这一代的健康成长，我们要大声呐喊：不要让烟雾笼罩我们！

　　我的爷爷老是抽烟，他的手指黄黄的，总是夹着一根点燃的冒着袅袅青烟的香烟，自得其乐的看着电视。

　　可是最近他开始咳嗽频繁，奶奶劝他，他总是满不在乎地说：“我知道他的严重性，没事的。”奶奶束手无策，只好让我来帮她，我爽快地答应了，并说：“看我的，相信我，没问题。”奶奶听后高兴的干活去了。

　　我决定开始实行计划，首先我决定晓之以理。于是我找了关于世界名人的书，因为从年轻时就开始抽烟，到了六十几岁时，事业正如日中天时，却得了肺癌，我把这些事例讲给她听，他却说：“我是从三十几岁才开始抽烟的，而且抽得不多没事。”于是我叹了口气，走开了。

　　一计不成又生一计。我把爷爷的香烟藏了起来。比如柜子或衣架上，我不一定从哪拿，因此爷爷不知烟藏在哪。我还在纸条上写明了抽烟的规定：上午9点至12点，0至1根烟，12点至1点，0至3根烟，晚上7点至9点，0至1根烟，其余时间不准抽烟，违者重罚。并贴到了茶几上。爷爷笑着问：“罚什么呀?”我说：“罚第二天少抽两根烟。”爷爷答应了。每天爷爷想抽烟的时候我就给他拿，每天还不会超过五根。有时候爷爷会借着帮忙安衣架让我多发给他一根烟。还有时像第二天借一根烟，并答应下次少抽两根。但有时爷爷也会耍小聪明，把烟灰缸里的烟倒了，再找我要烟，但每次都会被我们识破，后来爷爷抽烟少，也不咳嗽了，高高兴兴的对奶奶说：“这一阵少抽烟真管用!”……

　　最后一段时间爷爷自由了，因为我开学了，没空管爷爷了。但是看着爷爷的身体越来越健康，我心里特别有成就感，这是在假期里我做的最有意义的事了!

　　前几天是国际戒烟日，我们学校特地给我们做了一次宣传：劝家里的长辈禁烟。我听了，在心里打起小算盘来：爸爸一直吸烟，而且还把家里搞得乌烟瘴气的。就算他要抽，也要考虑考虑自己，考虑考虑我们啊！我一定要让他禁烟！

　　我回到了家，等到五点，爸爸回来了。他像往常一样，从衣服口袋里拿出一个烟盒，抽出一根香烟，刚要点火，没有想到我突然冲出来大喊一声：“且慢！”“怎么啦？”爸爸十分惊讶地问。”“老师说今天是国际禁烟日，不可以抽烟!”我一本正经的回答道。“切，小孩子懂什么，去去去，一边玩去。”爸爸毫不在乎的回答道。他一开始以为这么就可以打发我，哼！那是不可能的！我今天不管怎样，一定要让爸爸戒烟！

　　我从书包里拿出一张纸，读到：“吸烟会让人患癌！一支香烟中的尼古丁就会毒死一只小白鼠......”我话还没说完，爸爸就拍拍自己的胸脯，笑嘻嘻地说道：“你看我，一直抽烟，还不是健康得很？”你......哼!及他人的爸爸一听到这个消息连忙丢掉了香烟，并且发誓以后再也不抽了。就你还抽，你真是一个坏爸爸！我讨厌你！除非，你以后再也不吸烟了！”爸爸听了，有点为难，找了一个借口：“乖女儿，总让我把这一盒给抽好吧！这一盒就要四十几块呢！你就可怜可怜老爸吧。”我听了，好似没有听到。老爸看我这副模样，又改口说：“就一根，一根。”可是爸爸这些话，还是没有打动我那颗“金子”般的心，因为，我也是为了爸爸好嘛。“半根都不行！”我大声地说。“你买烟就怎么贵！以后万一因为吸烟得了大病这些钱不就是等于白白冤枉了吗？！现在回头还来得及啊!”爸爸听了我的话，摇了摇头，又咬了咬牙，无奈地说：“好吧，就当是为了我的身体健康和宝贝女儿吧！我真是服了你了！”我听了，十分高兴，开心地说：“爸爸万岁！我爱爸爸！”说完，就在爸爸的脸上狠狠的亲了一口。可是一不小心，被爸爸脸上的胡子给刺到了，对爸爸说：“爸爸，你可以剃剃胡子了吧！都三个礼拜了！是不是想去唱戏剧，故意把胡子留这么长的？”爸爸被我这么一番话给逗乐了。妈妈听了，也在旁边偷偷地笑了起来。

　　这就是我们一家禁烟的故事，也是我们快乐的一家。怎么样，你觉得有趣吗？

　　在我们家中，妈妈是个平凡的人。与众不同的是爸爸。

　　依我看，男子汉就应该抽烟，甚至有一个木制烟斗。例如，神探福尔摩斯，一边破案，一边口吮烟斗，潇洒地吐出烟雾，简直是天才，是神仙。爸爸虽不是什么神探，也没有什么木制烟斗，只是两指夹着烟卷，但也不乏风度。

　　然而，生活总会捉弄人，爸爸的脸上罩上了一层灰色。听说，爸爸，得了一种病，三餐不离药。更让爸爸难受的是妈妈要他戒烟。

　　禁烟运动说来就来了，躲也躲不掉。

　　有一次周日，爸爸把门反锁，一个人在房间看电视，煮完饭的妈妈也进了房间陪爸爸一起看电视。嗯！一切风平浪静。忽然，房间里传出妈妈的惊叫声：“喂，奇怪了，哪来的怪味？”

　　我慌忙地冲过去，果然，那儿有前所未有的奇景：爸爸的被子也像染上了烟瘾，不时地吐出几缕青烟，而且还夹着呛人的焦味。爸爸连连摇头，有点绝望，一脸羞愧。

　　我上前掀开被子：那儿居然藏着个装满烟蒂的烟缸，其中一个烟头发着忽明忽暗的红光。被子的一角，已被烧焦一片，大有“星火燎原”之势，妈妈怒了：“偷鸡摸狗，烟心不死！”爸爸转过身去，背着大家，无限懊丧地说：“我，还以为弄灭了呢，劲用小了。”仿佛是个犯了错误的小孩。

　　我紧张地看着妈妈的脸，妈妈苦笑几声，说：“你不为自己想想，也为女儿想想，难道你和一家人都要毁在这烟上？”

　　说完，甩头就走了。爸爸看了看，妈妈离去的身影，又看了看我，抿着嘴，像是要作出重大的抉择似的，沉默了……

　　爸爸戒烟后，一样活得潇洒。《牵挂》中一句经典台词，爸爸再一次“活出了自我”！我明白了：爸爸，是为我舍弃了自己的爱好。

　　每当看到校门口，车里还有大街上的人在抽烟，便会不由自主的远离他们，他们吸烟时，有没有想到过小孩吸二手烟的后果?

　　烟草中含有许多致癌物，另外还有许多的促致癌物，以及能降低机体排出异物能力的纤毛毒物质。每天吸烟十支以上的人，肺癌死亡率要比不吸烟者高两倍半。此外，吸烟还能引起喉癌，食道癌，口腔癌，鼻咽癌，胰腺癌，膀胱癌等。吸烟还会使心血管病加剧，加速动脉粥样硬化和生成血栓，导致心律不齐，甚至会导致突然死亡。有的学者发现，吸烟者由冠心病引起的瘁死，要比不吸烟者高四倍以上。吸烟会损害神经系统，使人记忆力衰退，过早衰老。吸烟者容易得胃溃疡，因为香烟烟雾中的烟碱，能破坏消化道中的烟碱平衡。

　　如果您不想成为烟的奴隶，不想伤害身边的人们，请尽早戒烟。这十分重要，因为戒烟的成败在于环境，在于诱惑。当知道你戒烟的人越多，诱惑你吸烟的机会就会减少。避开诱人吸烟的情景，活动和食物。

　　吸烟有害健康，别让家人再为您的身体操心了，所以，为了家人，孩子和身边的人，请尽早戒烟。

　　众所周知，公共场所是禁止吸烟的，但是现在在公共场所吸烟的人越来越多，尤其是在公交车上。

　　下午，我和姐姐乘公共汽车回家，车上人多，我和姐姐找了座位坐下来。玩累了的我都快睡着了，这时，我闻到了一股呛人的烟味，仔细一搜寻，原来是坐在我前面的叔叔在吸烟。

　　“太不像话了!”我想上去制止吸烟这种不文明的行为，刚站起来就犹豫了，因为那个叔叔太强壮了，万一他骂我、打我可咋办?我又坐回了座位。

　　忽然，听见一个女孩在大声的说话：“妈妈，这车子内部装饰是不错，就是吸烟的牌子太小了。”我循声望去，见一10岁左右的小女孩一边说，一边对她旁边的妈妈眨巴着眼。好可爱的小姐姐，长长的辫子，圆圆的脸蛋，还有一双大大的、明亮的会说话的眼睛，说起话来声音柔柔的，看着她说话时嘴角的那一对小酒窝，真是美丽极了!小姐姐的妈妈似乎懂了她的意思，附和着说：“现在的人们都很自觉了，不用牌子提示了……”那个叔叔在这对母女说完后，侧身看了看，把烟从嘴上取下来扔在了车厢的地板上。小姐姐的声音再次响起：“妈妈，你那天不是告诉我有个人随手在车厢里仍了个烟头，引起了一场火灾吗?”哪位叔叔又看看了那个小姐姐，用脚把烟头熄灭了。

　　车上所有的人都向那个小姐姐投去了赞赏的目光，包括刚才那个吸烟的叔叔。小姐姐的机智却我钦佩不已，也为我的犹豫感到羞愧。

　　我希望那些吸烟的朋友能够明白，吸烟是有害健康的，在禁止吸烟的公共场所吸烟更是危害到了别人的健康。

　　烟，在我们的生活中无所不在。据统计，每年因为吸烟导致肺炎、肝硬化死亡的人呈上升趋势。吸烟变成了“杀人凶手”！

　　五月三十一日是世界无烟日。但是这个节日似乎被人渐渐淡忘了。抽烟的“魔爪”也伸向了初中生甚至小学生。我爸爸就是一个老烟民。

　　哈哈。我的身份可以让爸爸一年里至少“戒烟”一天呢！我是五月三十一日出生的，每逢我生日，爸爸都会很识趣地“停烟”一天。但是一天在一年里是那么的渺小，那么的微不足道。

　　我决定对爸爸实行戒烟行动。一，整天在爸爸面前?嗦，吸烟的坏处、有哪些致癌物质。一一把它们的缺点数出来。二，把爸爸的打火机、烟灰缸、烟统统收起来，让他找不到，那么他就吸不到烟啦！我看电视上说吸烟二十年以上的人的肺是灰黑色的、黑斑点点的，非常的恐怖。

　　三个月前，爸爸说，抽烟都抽了二十年了，想戒也戒不掉了。我听了，立刻反驳道：“只要你肯戒就肯定会成功。俗话说：‘只要有恒心，铁柱磨成针。’”爸爸想用无谓的话略略带过就算了，但这一招已经没有效了！正当爸爸侃侃而谈的时候，我正忙着把家里的“烟具”收起来呢。爸爸讲完了，哈哈，我早就收完了，就连爸爸手上的那支点着的烟我也偷偷用剪刀把它剪了。当爸爸反应过来的时候已经迟了。我抢在爸爸的面前开口了：“我知道你是不会轻易死心，”我拿出了事先准备好的照片，“目瞪口呆了吧，一旦染上吸烟的恶习，下场就是这样。你要记住我的生日，也要记住我生日的背后的含义。”

　　现在，爸爸的抽烟量已经从每天一包烟改为每天半包烟，咳嗽声的频率也慢了下来。爸爸也渐渐体会到戒烟的好处，戒烟的热情也越来越高。

　　也许，在不久的以后，烟已经不是人们的必需品了，而是人们的附属品，人们会以曾经拥有或拥有而感到负累、感到厌恶！

　　一天下午，我和妈妈乘公共汽车回家。车上人不多，我和妈妈找了座位坐下来。车子一路平稳地前行，玩累了的我都快睡着了。

　　就在这时，我闻到了一股呛人的烟味，睁眼一看，原来是坐在我前面的一个年轻人在吸烟。

　　“太不像话了!”我心想。我想上去制止这种不文明的行为，但刚站起来，我就犹豫了，因为那个年轻人身强力壮，万一他翻脸反骂我一顿怎么办?我得想个办法让他自己把烟熄了。于是我故意大声对妈妈说:“这车子内部环境是不错，就是‘禁止吸烟’的牌子太小了。”我一边说一边对妈妈眨了眨眼。妈妈看了看前面，明白了我的意思，也跟着大声说:“现在的人们都很自觉，用不着牌子提示了……”那个年轻人回头看了看我们，不好意思地摸了摸头，把烟从嘴上取下来扔在了车厢的地板上。

　　我一阵窃喜，又对妈妈说:“妈妈，你刚才不是说有个人随手扔了一个烟蒂，结果引发了一场大火吗?”那个年轻人又回过头来，尴尬地笑了笑，把烟捡起来熄灭并扔到了垃圾桶里。

　　我成功了!

　　烟草，是我们小朋友既熟悉又陌生的东西。你知道吗？烟草中含有大量的毒素，毒害了许多生命，吸多了就会烟瘾缠身，想戒都难戒掉！

　　曾经有一次，王叔叔来我家串门，他可是一杆“老烟枪”哟！只见他一进门就叼起一支烟开始抽起来，乖乖！那烟雾是满屋子都有，二叔还在“吞云吐雾”。我开始还没太在意，只是自个儿躲到了另一个房间。可是不久，我就发现我们家里全是烟的味道！我有些沉不住气了，想去制止。可我又想到难得来我们家一次，我也……唉!再忍忍吧，心里默默祈祷他赶快离开。可是时间一分一秒地过去，屋里的烟味儿越来越浓。我终于坐不住了，因为我觉得再这样下去，我都要窒息。我透过门缝往外看，啊呀！真是不看不知道，一看吓一跳！王叔叔竟然抽了近10根烟。我推开门，气沉丹田，大声对王叔叔说：“王叔叔，为了我们大家的身体健康，你不要再抽烟了！大家都受不了这浓烟缭绕！”王叔叔一怔，赶紧把卷烟灭了，非常尴尬地说：“小朋友说的对，小朋友说的对！”随后我们将门窗都敞开，慢慢地烟味儿才开始散去……

　　虽然这只是一件小事，但是禁烟要从我们自身做起，然后我们要来监督周围的人，只要我们大家携手努力，我们周围的环境才会越来越好，地球的明天才会更美好！

　　近日，我们六年级结合谈话课和品社课的时间进行了“禁烟教育进班级”的主题教育。通过这次活动，我们知道了吸烟有哪些危害：1.烟是许多疾病的致病因素，它能导致很多慢性疾病，甚至危及生命。2.烟与肺癌之间存在着一定的因果关系，它是引发肺癌的一个最重要的因素。3.烟含有1200多种化合物，绝大多数对人体有害。毒性最大的是烟碱，又称尼古丁。一支烟含有6~8毫克的烟碱，足以毒死一只老鼠；20支烟的烟碱可以毒死一头牛。

　　回到家中，我们也各自向家长、邻居交流了在课上学到的知识，并进行了一系列的宣传，让大家少吸烟，尽量做到戒烟。这次的宣传十分有效，很多家长接受了大家的建议，并在实施措施。

　　通过这次主题教育，我们感受到了吸烟的危害是极大的，我们应该留心身边的亲人有没有吸烟的状况，如发现了，应立刻提醒对方，避免吸二手烟。来吧，让我们一起行动起来！

　　我老爸很爱抽烟，随时都会拿出一包烟来吧嗒吧嗒地抽着，已经从“烟鬼”升级为“烟神”了，我真希望我能设定一个“禁烟节”，阻止世界上所有人抽烟。

　　这“禁烟节”设定为几天呢？我想了想，禁烟节设定在春节以后吧，我看爸爸在春节后抽烟抽得很厉害，一天就抽完10包烟。时间呢？14天吧，看看这14天能不能让爸爸成功戒烟。

　　一想到这禁烟节，我就很激动，脑海里出现了这样一副画面：禁烟节看起来还蛮有作用的，我看到了爸爸为了遵守节日规则，努力不让自己又犯烟瘾的时候，我都感动了。可是到了第七天，爸爸终于忍不住了，从口袋里偷偷地拿出一包烟来，这时，我给了他一个意味深长的微笑，他说：“这个禁烟节真是在折磨我呀！”

　　爸爸终于忍不住了，偷偷地抽起烟来，这时我上前去把他的烟粉碎掉，丢进垃圾桶里，并对他说：“禁烟节内，不许抽烟。”爸爸笑了笑就走了。虽然很无奈，但我相信，14天过后，“烟神”老爸一定会变成“良民”。

　　要是世界上真有那么一个禁烟节，那该多好呀！这样我的老爸就不会再抽烟了。

　　一年中，春夏秋冬，一共有很多很多的节日，但如果让我来创造一个节日，我会选择禁烟节。

　　那么肯定会有人问为什么，那我来告诉你我看到的.那一幕。有一次去公园玩，有一个男的拿起四根烟一起抽。他抽烟就算了，但他旁边人都咳起来，也有我。突然，一个阿姨想制止他，他却振振有词地说：“我抽烟关你什么事！我告诉你，我抽烟是治疗心理的创伤，再敢污辱它，小心我烧死你！”说完，还把烟头对着阿姨。

　　看到这里，你肯定觉得这个人还很可恶，很讨人讨厌。其实还有一个原因，他是对烟着魔了，不管什么人，就算是医生或院长，只要吸一口，他就会永远放不下这小小的烟头，而且据科学家研究，烟的瘾很大，甚至超过鸦片，抽只烟等于减少一小时的寿命。我们班朱俊成的妈妈是研究香烟害处的，她跟我们说，抽烟的人肺是黑的，全世界有4000万人死于吸烟。这是个多么庞大的数字啊！我想把禁烟节定在10月7日，让全世界的都知道，在10月7日所有人都必须放下烟头，好好的上一堂不能抽烟的课。在这一天卖烟的都必须停止售货。再给你们说一个消息，在国外，几乎都是不能抽烟的。烟盒上都是很恐怖的图片，提醒人们不能抽烟。

　　我创造禁烟节的原因就是只有一个：就让你少抽烟，你抽烟，旁边人就跟着抽“二手烟”，不只害你，还害别人。只有不抽烟才是最好的。烟不光是对身体有害，对环境、对大气层的污染都有极大的危害。为了家人，为了祖国下一代，烟民们，你们一定要努力戒掉烟！

　　我的爸爸十分爱抽烟，每次抽烟时都把家里搞得乌烟瘴气，我和妈妈直接成了受害者，为了“拯救”老爸，我和妈妈组成了拯救小分队，实施我们的拯救计划。

　　第一招：给他看网上相关吸烟有害健康的图片

　　这天，我把爸爸带进我的房间对他说：“请对着电脑盯十秒，不要眨眼睛”。我点出从网上搜来的因抽烟导致的烂肺图片一一播放出来，想要把老爸体内的烟瘾给吓出来，可老爸眼睛都没眨一下，过了半天才说了一句“吸烟真是有害健康”。

　　第二招：把家里的香烟都弄出破损样子，让老爸误认为是被老鼠咬的。

　　在家里，有几处是老爸经常放烟的地方，我乘老爸在电脑房里打电脑的时候，把家里的香烟都用手或剪子弄出小破损，模仿被老鼠咬过的样子。这时，到了吃午饭的时间，老爸从房间里走出来，并不着急吃饭，坐在沙发上，想先抽一支烟。不一会儿，他就从放烟的地方随手摸出一盒“利群”，打开盖，抽出一支，正准备用火机点着的时候，突然发现烟上有破损，又连忙从盒里以抽出几支看了看，惊呼道“有老鼠！”，又到鞋盒处拿出一包“白狼”，抽出一根来看，又是一个大洞。“不好了”他一边叫着一边找，他爬高走低，把剩下的一一找出，可是他的宝贝全部无一幸免。他问我“家里有老鼠了吗？”我点点头，看着他失落的样子，我心里却高兴得很。老爸经过这一打击，渐渐变得不抽烟了，家里的空气也清新了。

　　小朋友们，如果你们家长也爱抽烟，不妨也试试这两招吧，十有八九能成功。

　　看，烟气又弥漫了整个家。

　　我冒着烟走进爸爸房间，烟味更浓了，我连咳数下，爸爸竟在那里笑眯眯的在看书。

　　“爸爸，别吸烟了，吸烟对身体不利的很。”我说。

　　“别人都说饭前一支烟快活若神仙，啊，这话一点也不错。”“别吸了。”我说，也就在与此同时我迅速伸到爸爸的手想一把夺过烟，但也就在一瞬间爸爸将手挪开，又继续抽，青烟从他口中喷出，爸爸整个人都若隐若现。

　　“你没抽过又怎知道吸烟的快活。”爸爸反驳。

　　“但你没有权伤害别人，也没有权利去伤害自己，这烟，往往比刀让人在临死前还要难受。”我一字字道。

　　爸爸沉默不语，因为不回答往往就是最直接的回答。

　　“尼古丁你应该知道，它的致癌率你也应该知道。烟，就是个无形的慢性杀手。”我说。

　　爸爸没有说话，似乎语塞了，接着看书。嘴里又冒出青烟来。

　　“烟草中的尼古丁可是一种致癌物质，我已儿子的身份要求你把烟戒掉！。”我知道爸爸这样吸烟少说得几年了，要戒可不事件容易事，我这句话等于白说，但还是说出口了。“走。”爸爸不耐烦了。我眼睛骨碌一转，“要不我们做笔交易怎样？”“什么交易？”“你不是一直要我有好成绩吗，好，那我以后保证成绩在85分以上，怎麽样，这笔交易公平吧。”爸爸犹豫了一会，拔掉口中的香烟，“好，我一定戒，但你也要屡行自己的承诺。

　　一个月后的晚上，我悄悄的跑到洗手间上厕所，但到了厕所的就闻到和看到一股青烟。“咦？怎么会有烟。我打开门发现一个人在青烟中若隐若现就像个鬼，我吓了一跳。但定睛一看，竟是爸爸。

　　我拉开灯，爸爸也惊讶地看着我。“你怎么又抽烟了？”

　　“你不知道吸了几年的人要一下子戒掉是比登天还难。”这句理由似乎又在情理之中。

　　我一把夺过烟，扔到垃圾桶里，“既然我履行了自己的承诺那平日里每天教我要做个诚实守信的你也应该守信。”

　　爸爸沉默了，然后一把拿出口袋里另外几包烟扔到垃圾桶里，缓缓道：“大丈夫一言既出，驷马难追！”

　　从此，家里再也没有袅袅青烟了......

　　我的老爸是个“后进生”――老爸非常喜欢抽烟，并且屡教不改。据说，一支香烟中所含的尼古丁，可以毒死一只老鼠，二十支香烟里的尼古丁能毒死一头牛呢！并且吸烟不仅害己，也危害他人，强迫别人“被动吸烟”。想想，如果在公共场所“烟雾缭绕”，那不仅会影响市容，更会危害他人健康呀！

　　我和同学一起聊天的时候，发现很多同学都和我“同病相怜”――老爸都是个超级烟迷。我们何不组建一个禁烟小组，帮助“教育”我们的老爸，与是我找了几个同学成立了“禁烟小组”。

　　我决定先对爸爸做思想教育。我苦口婆心说了一大堆香烟的坏处，把我自己都吓怕了，但爸爸只是转移到“地下”，照样吞云吐雾。我有自制了禁烟标志贴在家里。还是没用。几天下来，我有点灰心了，忽然看到电视上来了一句“为了您的家人，请勿酒后驾车。”我一下受了启发，想出一个妙计。我趁爸爸“吞云吐雾”时，凑到跟前，咳了几声，装作头晕的样子，说：“好呛，我好难受。”平时我可是爸爸的心肝宝贝，他见到我这副样子，急忙把烟灭掉，说：“宝贝，爸爸不抽烟了，你好点了吗？”“你以后都不抽了吗？”“不抽了，我保证，我发誓：以后再也不抽烟了，嗯，如果抽了，就扫一个月厕所！”“这可是你说的哟，”我一下精神起来了，“成功了，耶！”爸爸被我搞得一愣一愣的，经过我的“GPS”定位跟踪一段时间，老爸彻底被我缴了“烟枪”。

　　爸爸是我第一个成功的对象，再看，其他组员也有很大收获，都帮家人戒了烟。我们下一步计划制作禁烟标语和标志进行粘贴。虽然我们在努力，但这远远不够，想要创造一个和谐的气氛去迎接世博是需要每一个人的努力的。所以不止是禁烟小组在行动，希望是大家一起在行动！

　　今年5月1日起实施的《公共场所卫生管理条例实施细则》中明确规定：室内公共场所禁止吸烟。

　　在卫生系统率先禁烟的同时，看看学校该怎么做。学校是公共场所，是教师示范、学生模仿的天地。在学校中，教师具有示范性。教师的品德言行、教育手段、能力素质等都是学生模仿的对象，教师的一举一动是学生最直接的榜样，教师的举手投足间隐含着学生潜移默化的效仿，是一个个活生生的教科书教师以身作则，去影响学生，去感染学生，这实际上是最好的禁烟教育。“长大后，我就成了你”，谁说这不是教育的影响？我们期待着省城的学校都是无烟学校，校园成为禁烟的校园。长辈抽烟，晚辈模仿，作为父母我们要以身作则，做到不吸烟，制止公共吸烟，为孩子创造一个良好的学习环境。

　　禁烟是一个长期而又艰巨的任务，是一个全民的任务，要人人参与。因为健康是人全面发展的基础，关系到千家万户，儿童、青少年是国家的未来，为了进一步做好控烟履约工作，提高全社会对吸烟危害的认识，保护未成年人，保护自我，不再让“杀人凶手”来伤害自我。让整个世界每天都是无烟日。

　　在我们丁兰实验学校中，有这样一支志愿队：他们向上、阳光、开朗；他们充满爱心，用爱来对待身边的事物；他们都愿意无偿利用自己的课余时间推广普通话，宣传禁烟意识。他们就是――“深呼吸”禁烟劝导志愿服务队的“小红帽”们。

　　这支队伍就是学校“学雷锋”志愿服务总队下的一支学生分队。星期一这天的晨会，这支队伍又迎接了一批新的同学，学校举行了新队员的入队仪式。带着鲜艳的小红帽，拿着陈校长亲自颁发的志愿者证的他们，一个个脸上是骄傲与幸福的笑容。他们为自己是一名志愿者而光荣，他们愿意去帮助人民，帮助社会。他们即将带着真诚炽热的心，去劝导禁烟，去推广普通话。他们在帮助别人的同时，享受着“赠人玫瑰，手有余香”的幸福。

　　“我愿意成为一名志愿者。我承诺:尽己所能，不计报酬，帮助他人，服务社会。践行志愿者精神，传播先进文化，为建设美好社会贡献自己的一份力量。宣誓人:xx！”这一句句铿锵有力的宣誓，代表着他们的决心。相信，他们可以向自己宣誓中所说的一样“为建设美好社会贡献自己的一份力量”。

　　我去采访了志愿服务队的队长廖晨，她说：“参加志愿服务队时是非常兴奋，激动的。我觉得，我们做的所有事情，都是非常有意义的，因为志愿服务队，就是应该帮助别人，做自己力所能及的事情。而且，我们在做禁烟的宣传，或是其他活动的时候，都不会有同学抱怨什么的，大家都是满头苦干，对这件事总是充满热情。这就是我们的成员。志愿者是无私奉献，帮助他人但是却不会计较报酬，不辞辛苦只为了让人们的生活更加美好的人，所以，我很荣幸能够当上这支队伍的队长！”

　　同样，我也采访了志愿服务队的队员徐悦，她说：“我们在宣传禁烟和推广普通话时，会做很多前提的准备，比如说：制作精美的传单，禁烟的展板，禁烟的小报，捡烟头用的盒子……而且，我们不只是禁烟宣传，还有去清洁租车亭，擦‘小红车’。在这么多活动中，我得到了很多的锻炼，希望我能一直为大家这么服务下去！”这都是这两位队员的原话，她们肯定非常热爱这份无偿的工作！

　　这就是我们学校的禁烟劝导服务队，他叫“深呼吸”。希望我们每个人，每个同学，都可以做是到“深呼吸”的小公民，带动更多的大人们，也一起加入到“深呼吸”这个行列中。拒绝吸烟，生活在幸福，美好的杭州城中！

　　春节到，真热闹，穿新衣，戴新帽。家家户户放鞭炮”。这是描写过新年的一首老诗。20××年的春节即将来临。市政府发出通告：“越城区二环以内禁止销售燃放烟花爆竹。”看到这个标题时我心中曾经产生过疑问：为什么不能燃放烟花爆竹呢？烟花升到空中，五颜六色的样子多漂亮啊。爆竹声声也可以增添节日欢乐气氛。通过学习，我明白了烟花爆竹燃放后可以导致严重的空气污染，噪音污染和火灾隐患。空气污染和噪音污染可以影响绍兴的生态环境，给人们的身体健康带来危害，火灾会使国家和人民的财产遭受损失。

　　然而，禁止燃放烟花爆竹的执行情况并不令人乐观，半夜里，爆竹响声阵阵，小区里结婚，酒店里孩子办满月酒，都要燃放烟花爆竹来庆贺。

　　政府发出的禁令，我们需要严格遵守。但禁令屡屡被当作耳边风，却无人受到惩罚，这样一来，就会有更多的人效仿，管理就会难上加难。因此，对于有禁不止者，政府应加大监督和处罚力度，更重要的是，每一个人必须从自我做起，自觉遵守政府禁令。我们必须意识到，燃放烟花爆竹是不折不扣的自杀行为。

　　作为一名小学生，不仅要带头遵守政府禁令，还要向家长、邻居和周围居民作好宣传工作，让我们在清新、和谐的环境里过一个祥和的春节。

　　要说我的爸爸，那什么都挺好，就是个抽烟不好。都要室内外全部禁烟，那可有的受的，干脆世博前就给他禁了。（Loading……）前传老爸声称最快乐的事就是坐在厕所里一边上厕所，一边抽烟，一边看他那本《明朝那些事儿》，而且一坐就是一个小时。我们要上厕所时总被他占着，一开门一股香烟味，房间里都是烟雾，实在是受不了。第一个月 老爸版这个月我是绞尽脑汁。这不，我从同学那儿借来了“专用秘密武器”――注射针头。

　　我的同学说，他也用这个给他老爸戒过烟。套上针头，吸点自来水，在不暴露的情况下给香烟注水。看着老爸拼命点烟点不着，真是可以笑到喷饭。我满心欢喜地借来了针头，可发现事实并不像想象中的那么简单。爸爸对于库存香烟可以说是步步为营。X年前他告诫我的“别人的东西不能乱翻”显然是有些意图的。果然，从抽屉里飘出一阵浓度为80%的烟草味。于是我迫不及待地拉开抽屉准备“下手”，却发现无能为力。“烟鬼”老爸实在太谨慎，抽一包拆一包，。我若拆了包装，一定会被发现；我若不拆包装，岂不是达不到目的？唉，我也只好放弃了。“一不做二不休，既然走上了这条‘不归路’，就要斗争到底。”我心中暗暗发誓。硬的不行，那就来软的。我把什么事都跟抽烟联系上，对其产生“精神加压”，极度讽刺抽烟，过了两三天，老爸实在受不了了，点起一支烟解闷。我知道不能再这样下去了，就像田穰苴敢杀因喝酒而违纪的庄贾，却不敢动齐景公的特使一般，会“掉脑袋”的。第一回禁烟，老爸胜。第一个月 me版唉，考试又考砸了。我一回到家，便打开电脑向游戏中的BOSS们发泄。偏偏在这时，老爸又来了：“你的作业做好了没有？”我自知理亏，退出游戏。这天，爸爸把电脑给锁了，我整整哭了一个小时。此仇不报非君子。第一回禁电脑，老爸胜。第二个月 老爸版为了“雪耻”，我加大了强度，老爸终于招架不住。正当要期中考，老爸给我提了个条件：主课考上295。这简直就是天文数字，意味着“禁电脑”也升级了。结果呢？考了289。5，还是靠数学拉的呢。我怒吼道：“等着吧，新中国总有成立的一天！”老爸笑嘻嘻地摸摸我的头：“革命尚未成功，同志仍须努力啊。”然后便又去抽烟了。第二个月禁烟，老爸胜。第二个月 me版这些天我一直在反思，发现抽烟和打电脑游戏或许在某些地方也有共同点――古人也有借酒消愁之说。

　　或许我们都只看到了对方不好的一面。或许换一种思考方式会更好一些。最后大结局又一次考试，我考上了290分，爸爸也放宽了限度：“290就马马虎虎吧，就禁一年。”几个星期过去了，爸爸忍不住要抽烟了，又不好意思在我面前抽。我看着他难受的样子，心里也不是滋味。我又发表了意见：“实在难受可以抽一根，能不抽就不抽。实在做得太火了，我会重新启用‘禁烟令’，目前此项撤消。”那天我发现，电脑的密码也被清除了。又经过几个星期的“视察”，我们的禁烟效果比哪一次都好，禁电脑效果也不错。大家都很开心。偶尔抽一支烟也不会招人说什么，偶尔打一下电脑游戏也不会怎么样。后记：世博会的吉祥物“海宝”也有着“海纳百川”之意。三个月的“禁烟斗争”就像战场一般。谈判，偷袭等把这扮成了“没有硝烟的战场”（但是有尼古丁气体），越是为自己考虑，就越失去得多。世博会的“海宝”有着包容的品质，这也是我们人人都需要的。

　　我的爸爸什么都好，只可惜是个“香烟控”――一看到烟就想拿起来抽，我和妈妈因为这可着急了。于是，我们便想出一套方案。

　　步骤一：适当抽烟。平时，爸爸一天至少抽一盒烟，现在，我们只允许爸爸一天抽两根烟。当我们向爸爸宣布这个消息时，爸爸马上大叫一声：啊！紧接着，脸上露出了不服气的表情。我可算是爸爸肚子里的蛔虫，我知道他现在肯定在想：“哼，想阻止我抽烟，没那么容易！你们不让我抽烟，我就趁你们不注意的时候抽，你们肯定想不到！”我怎么可能让爸爸得逞，于是，我只要一有时间就去监督爸爸。在我的严密“监视”下，爸爸一根烟都不能多抽。

　　步骤二：彻除烟种。我们认为爸爸已经可以不抽烟了，就把家里所有的烟都没收了。刚开始，爸爸还一直求妈妈让他吸一根烟，而每次妈妈的态度都是毅然决然地拒绝了他。哪知，千防万防，有些事是防不用防，事情远没有我想象的那么简单。有一天，爸爸的几位朋友到家里来做客。刚见面，他的朋友就从口袋里掏出一包烟，拿出一根，热情地递到爸爸跟前。那一刻，我的眼睛紧紧地盯着那根烟，仿佛那是一颗定时炸弹，只要爸爸的手一碰，我们就前功尽弃了。我的心提到了嗓子眼。而此时爸爸也皱着眉头，好像在挣扎。最终，“不抽烟”的那一方胜利了，我听见爸爸对他的朋友说：“对不起，我已经戒烟了。”我一直悬着的心终于落地了。我悄悄地朝爸爸竖起了大拇指。而爸爸的脸上也露出了骄傲的表情。

　　就这样，渐渐地，他就完全习惯了。最终，爸爸不再抽烟了，我和妈妈感到既高兴又自豪，高兴的是爸爸总算不再抽烟了，自豪的是我们终于让一个人戒烟成功了。

　　吸烟有害自己健康，吸烟也危害他人健康。如果，我们每个人都可以让自己的家人不再抽烟，那么，世界将会变得更加美好！

　　不知道你是否注意过，任何一包香烟上都会有“吸烟有害健康”这六个字。

　　不知道你是否留意过，大街小巷都是“烟”雾弥漫，就连那阴暗的角落里，都有可能燃起“星星之火”，废弃的“弹壳”无处不在。

　　烟民们，你们知道吸烟的后果吗？烟草的危害是当今世界最严重的公众卫生问题之一。

　　吸烟的大多为男士，中年人占的比例更多，许多人喜欢在家中吸烟，但是二手烟含的有害物质往往比主流烟还要多，长期被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差一些。吸烟的人从未为他人考虑。

　　“烟”一直都是人类死亡的杀手锏。大量烟民会因吸烟而导致患有严重疾病，或许很多烟民都会说吸烟没什么事，一开始只是咳嗽，精力不足，记忆力下降，但当你每天都吸取大量的烟草，它就会一点一点侵蚀你的身体。

　　公共场所禁止吸烟的标志并不少见。这说明什么，公共场所是严禁吸烟的。

　　如果你在吸完烟之后，将烟随意处理，那会有可能引起火灾。在公共场所吸烟，不仅是一种缺乏修养的体现，也是一种没有道德观念的反映。吸烟者在大庭广众之下，旁若无人地吞云吐雾，不考虑他人的健康和烦恼，更是一种极不文明的坏习惯。而公共场所吸烟尽管是一小部分人存在的陋习，却影响了整个群体的文明形象。

　　你知道吗？吸烟不仅对身体有危害，对环境也有影响。不管在哪里，随处可见的垃圾――烟头，不分场合地吸烟和乱扔烟头的行为，除了影响环境卫生、污染环境、危害安全外，还与一个城市的文明建设格格不入。

　　他从口袋里掏出一包烟，娴熟地取出、点烟。那细细短短的一根，就被夹在两根手指之间，冒着缕缕青烟。他深深吸上一口，绿豆大的小眼泛着精明的光，苍老的脸庞上出现了悠闲与惬意。随后轻轻吐出，烟圈像是枷锁，禁锢了他的面容。他的眼睛就在这“云雾”中，逐渐迷离。

　　在我很小的时候，爷爷就在我面前抽烟了。他似乎丝毫没有顾虑，就带着满嘴的烟味儿问我：“又跑到哪里去了？”那时并未对“烟草”有什么概念，只是单纯觉得爷爷身上的味道很难闻，直到母亲对我说：“下次别再去你爷爷家了，他经常抽烟，对小孩子不好。”我那时就想：哦，烟啊，真难闻！

　　所幸我的父母并不抽烟，他们也常常教育我不要动烟酒。但老人向来是不听的，爷爷每每听到有人劝他戒烟，把脸一横：“我抽我的，跟你们有啥关系？我平时有什么烦心事，抽根烟就好了。能让我舒坦又精神的，除了烟还有什么？你们少管我！”

　　直到去年，他被查出肺部有毛病，不是很大但烟是坚决不能抽了。我时常看见他刚摸出一包烟，相了想又放下了。或者是只叼着烟，未点，过过那么一两回“嘴瘾”！

　　烟有什么魔力？怎么会这么吸引爷爷？它对人们究竟有多大危害呢？我上网查了查：在工业发达的国家里，肺癌患者，吸烟占百分之九十；死于支气管炎的，吸烟占百分之七十五；死于心肌梗塞的，败烟占百分之二十一。烟有辐射的。如果每天抽1包半香烟，一年下来，相当于做了三百次X光胸透片。被动吸烟者吸入的有害物质并不比吸咽者低。研究表明，中国有5.4亿人受被动吸烟之害。其中1少岁以下的儿童占18亿，每年死于吸烟的烟人超过10万。天啊，没想到这烟竟然像魔鬼一样，侵蚀着人们的健康。不行，我一定要把烟的危害告诉爷爷。

　　我把查到的结果拿给爷爷看，他看了直摇头，说：“糊涂啊！糊涂啊！”他对我们保证以后绝不动半根香烟，还让我们监督他。

　　一月过后，爷爷的烟瘾戒掉了。自从戒烟以后，爷爷的身体比以前好太多了，气色也红润了不少。我家的“禁烟行动”也算是圆满结束。

　　珍爱生命，从你我做起。健康生活，从禁烟行动开始！

　　禁烟，这个词我们已经听过好多遍了，已经不是一件新鲜事，可烟为什么仍然屡禁不止呢？

　　《广州市控制吸烟条例》已经颁布了一年多，但在我看来，这些条例只不过是拿出来摆摆而已，根本没有实效措施。这些年来，禁烟规定不少，但走上吸烟――吸毒――犯罪的道路的夫也日益增多。近期政府部门对《广州市控制吸烟条例》做了一些修改：室内公共场所和工作场所全面禁烟。虽然取得了一些成效――无烟单位增多，多派监察队监察，屡教不改者罚款。但是从吸烟人数的角度来看，这并不是一种从根本上解决吸烟对环境和他人的危害的一种有效办法。吸烟者对禁烟会这么看――你不让我在室内吸，那我就到外面吸。从我看来，新增的吸烟者可能由于下面几个因素而走上吸烟的道路：

　　一、平时由于许多原因造成不良情绪而通过吸烟解闷的，如失恋、学习压力大、家庭暴力等。

　　二、受他人诱惑，如别人说吸烟很爽，自己说盲目从众。电影中的吸烟镜头也是一种诱惑。

　　三、出于应酬。因为很多客人都吸烟，当你不会吸烟时他们就不和你做业务，也就是工资会减少。他们也是迫于维持好的生活。

　　让我们来看一则侧面新闻。七旬老太太视天安门广场如家园，义务捡烟头17年。这位老太太义务在天安门广场捡烟头的无私奉献的精神固然令人敬佩。但我们想想：她为什么不捡垃圾而只捡烟头呢？因为没有人乱扔垃圾而有很多人乱扔烟头。这件事发生在天安门广场上说明什么呢？因为天安门广场作为首都中心，有很多外国游人来观赏，所以这件事从侧面说明吸烟者分布在世界各地，而且数量还会增多的现象。

　　我对吸烟的印象是：很广泛、是成年人几乎都有的“特性”。有一股烟，很呛人，让人想尽快避开。而科学研究表明，吸烟不仅危害自己的身体健康，还对他人造成危害。因为我爸爸吸烟，所以我成为了造成个“他人”中的一个。老实说，因为受爸爸烟的“熏陶”，让我也觉得烟味也有点香了。

　　不过我也不是“一竹杆打死全船人”，我也认可禁烟的成效。前几天我和爷爷等几个人去了肯德基。爷爷进肯德基时仍吸着烟，一个服务生见状立刻小跑过来，礼貌地说：“这里不可以吸烟，请让我把你的烟头摁灭”。爷爷点点头并将烟递给他。我们环顾四周，这里没有一个吸烟的人。

　　要想从根本上减少吸烟的人数，我们必须从身边的生活中做起：

　　一、父母多关爱孩子，及时发现并解开孩子的“心结”，消除孩子的不良情绪。父母还要教会孩子如何抵制不良诱惑，分清是非黑白，如不盲目从众，模仿电影人物吸烟等。如父母有吸烟的习惯，应尽快戒掉，避免传给下一代。

　　二、对于长期吸烟者，应请家属监督，控制他吸烟的次数，并为他找烟的替代品，如口香糖等。

　　三、如发现客户喜欢吸烟，应礼貌地劝说他，拒绝他给的烟。

　　禁烟，首先要从身边的生活抓起，更需要人民群众的配合。我相信将来终有一天烟和它所带来的危害在地球上彻底消失！

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