禁欲多久能恢复肾气 |
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禁欲多久能恢复肾气与患者的具体情况有关,不可一概而论。 若过度的手淫或性生活可导致肾精亏虚,肾气不固、精气阴阳不足,即肾虚。肾虚常表现为脱发、腰部发酸、腿软、免疫力下降、注意力不集中、记忆力下降、阳痿、早泄等症状。肾虚时适当的禁欲对疾病的恢复有一定的作用。若患者症状较轻,一般情况下需要禁欲1-2个月,才可逐渐恢复肾气;若患者症状较重,建议禁欲3个月左右。此外,禁欲的同时可配合服用补肾药物,如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸等,以帮助恢复肾气,效果更佳。 建议患者禁欲期间进行适当的体育锻炼,可增强体质。 |
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