"轻度神经衰弱是可以自行恢复的，而重度神经衰弱的患者，则难以在短时间内恢复。轻度神经衰弱的患者，可以通过自主调节心理状态、舒畅情志、维持情绪稳定、不轻易生气、处事泰然、参加社会活动、参加体育运动和体质锻炼等方式来缓解焦虑、抑郁等情绪。同时改善睡眠环境，保证充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯，从而改善睡眠质量。经过以上这些努力后，轻度神经衰弱的患者会逐渐康复。而对于重度的神经衰弱患者来说，以上的努力是难以奏效的，还需要正规的精神科和神经心理科的规范、合理的治疗。如接受心理治疗，充分认识疾病的本质，消除疑虑和紧张情绪，培养健全的人格。在医生的指导下，规范口服相关药物，如抗焦虑药、抗抑郁药和镇静催眠药物等等。这类药物可以起到松弛情绪、镇静安定的作用，能够帮助患者消除症状，增强患者的信心。经过以上的综合治疗，大部分神经衰弱患者都能够得到缓解。但是仍然有一部分神经衰弱的患者，病程会维持数年至数十年，迁延不愈，反复发作。"

梁发俊│安徽中医药大学第二附属医院

2018/11/01收听(46114)

神经衰弱是一种从健康状态发展至疾病状态的亚健康状态，多数患者通过人体的自我调节功能可以自然恢复...

许军峰│天津中医药大学第一附属医院

2023/10/05播放(78202)

根据神经衰弱类型不同，恢复时间有所不同，具体如下：

1、急性、短期以及0.5个月内...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/07/05播放(71334)

"大部分的神经衰弱是会自己恢复的。神经衰弱是一种功能性的疾病，形成神经衰弱的原因，有外部环境的因素，也有自身的原因，具体如下：第一、外部环境的因素，包括不良因素的刺激，比如到新的环境以后，不能够马上的调整好自己，不能够适应性的环境，工作压力太大，同事之间关系紧张等。还有一些因为家庭的变故，都能够造成身体和心理上的影响和刺激，从而形成神经衰弱的相关症状。第二、自身的原因，包括性格方面的问题，有些人总是喜欢追求比较完美、比较极致的状态，对自己要求高，对别人要求也很高，因为受各种客观条件的约束，又很难达到所需要的完美状态，所以就会在心理上产生郁闷，自我评价低等负面的情绪，也会产生神经衰弱的相关症状。如果能够去除不良因素的刺激，并且调整好自己的心理状态，神经衰弱是会自己恢复的。"

曾湘豫│北京医院

2020/10/21收听(52424)

　　神经衰弱通过心理调节、改变生活方式、配合药物等积极治疗下，一般在3个月至半年左右，多数患者病情能得到改善，部分病情长者可持续数年，甚至有些患者可能迁延不愈。...

曾湘豫│北京医院

2020/04/28阅读(4707)

神经衰弱的预后一般比较好，即使不接受治疗，大部分严重神经衰弱的病人也会在2-3年内自然好转，当...

陈正昕│浙江省立同德医院

2023/12/27播放(94666)

"随着社会的发展，神经衰弱的患者逐渐增多。一旦发生神经衰弱，应该正确的对待。神经衰弱并不是器质性疾病，属于功能性疾病，可以通过康复训练，包括运动康复的办法，以及建立良好的生活、休息规律，在一定程度上神经衰弱症状可以得到恢复。当然一些重度的神经衰弱症状往往需要一些药物的帮助，才可以缓解症状，促进康复。"

朱凤磊│解放军总医院第七医学中心

2019/05/31收听(88374)

"神经衰弱多久能恢复无法一概而论，因为每个人的具体情况不一样，可长可短。形成神经衰弱的原因有外部环境因素，更多的是自身性格问题，能不能恢复、需要多久恢复需要看外部环境因素能不能去除，以及自身能不能很快的适应。外部环境因素，包括不良因素的刺激，比如到一个新的环境以后不适应，不能够马上的调整自己。还有就是工作压力比较大，存在一种焦虑的情绪。另外，还有就是因为家庭原因、家庭变故、同事之间关系紧张等等，都会在心理上造成一定的影响，形成神经衰弱的外部因素。自身的原因，包括性格方面的因素，比如有些人总是喜欢追求比较完美、比较极致的状态，但是实际上有很多条件约束，又很难达到所追求的状态，所以就很容易在心理上产生一种心境不好、郁闷、自我评价低的不良的情绪，所以就会出现神经衰弱的相关症状。有些人经过自我心理调节能够慢慢好转，而有些人需要借助药物帮助才能够逐渐的症状缓解，所以神经衰弱恢复的时间也可能是几个月，也可能是几年。"

曾湘豫│北京医院

2020/08/06收听(65184)

　　神经衰弱，部分患者可自行恢复，具体时间存在一定差异，可能数月也可能数年，部分患者也可能无法自行恢复。神经衰弱多是由于压力大，生活节奏快，自我要求过高，精神...

曾湘豫│北京医院

2020/04/28阅读(3882)

"神经衰弱是由于对事物比较敏感、焦虑、多疑、缺乏信心等因素而导致大脑持续性紧张，而出现的一系列焦虑、紧张状态。多由于外界生活环境因素、心理因素而造成中枢神经系统处于过度兴奋、紧张、疲劳状态。治疗上应该排除器质性疾病，对器质性疾病给予积极对症治疗，再者注意适当的运动锻炼，可以多参加户外活动，比如散步、慢跑、旅游，改善学习工作环境，放松自己的心情，尽量避免紧张状态，缓解过度的精神压力。可以给予抗焦虑、抗抑郁、镇静安神的药物，改善患者的焦虑、紧张的情绪，放松肌肉，同时心理治疗也是十分关键的，也可以到中医科辨证施治，开具中药调理效果也不错。"

齐英斌│吉林省人民医院

2019/05/27收听(56882)

"神经衰弱是一组神经功能障碍的综合症状的表现，多数患者经过1-2个月的综合治疗才会有一定效果，很少自行恢复，也有的患者需要3-4个月或迁延半年、一年。一旦有神经衰弱应该认真对待，抓紧进行治疗，尤其是排除精神症状的早期以及恶性病早期的远隔效应，不能漏诊、不能误诊。神经衰弱可以有头疼、头昏、失眠、饮食欠佳、身体消瘦、心慌意乱、精力不集中、记忆力不好、学习受影响等症状，需在排除器质性的病变以后诊断。轻度患者主要是由于负面刺激、疲劳、生理变化等导致短暂的神经衰弱综合征，经过一定的处理以后在短时间可以治愈。但是大多数情况下，神经衰弱是一个时间比较漫长的慢性综合征表现，不经过处理不会自愈。治疗也是多方面综合的治疗，包括药物治疗、心理疏导、文体活动、锻炼身体、理疗、转移注意力等其他辅助措施。建议积极去除引起神经衰弱的诱因，调整作息时间，适当进行心理疏导，必要的时候可以口服改善情绪的药物，比如氟哌噻吨美利曲辛片等，还可以配合心理疗法。同时也可以采取中医中药的办法，给予病人中药汤剂调理，配合针灸、按摩来缓解神经衰弱导致的头昏脑胀。"

黄世昌│北京大学第一医院

2020/05/12收听(35280)

"神经衰弱一般很少自行恢复，神经衰弱是一组神经功能障碍的综合症状表现，多数患者需要通过1-2个月的综合治疗才有一定效果，这个病很少自行恢复。另外，也有的患者需要进行3-4个月或者更长时间进行药物、心理等多方面的综合治疗。一旦有神经衰弱就应该正确对待，抓紧时间进行专业的治疗，尤其是排除精神症状的早期症状，以及恶性疾病的早期的远隔效应，需要到专业医生那里就诊。在专业医生的指导下进行多方面的综合治疗，这个综合治疗包括药物治疗、心理疏导，以及适当进行文体活动体育锻炼，并且结合物理治疗，转移注意力等其他的辅助治疗措施。"

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/02/01收听(12192)

"目前大部分的学者认为，精神因素是造成神经衰弱的主要原因。凡是能够引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的因素，都有可能造成神经衰弱。比如长时间的心烦、意乱、工作生活压力比较大、家庭不和谐，都有可能造成。第二个原因就是过度疲劳，得不到休息。因为人的神经功能需要有一个作息规律的过程。如果过度的疲劳，比如熬夜、打游戏，得不到休息，就有可能造成植物神经功能的紊乱，造成神经衰弱的情况。"

孙广斌│阳谷县人民医院

2018/04/20收听(68884)

神经衰弱是许多患者在求诊的过程中主诉的术语。其实就是比较民间的一个说法，现在这一类的患者都归于失眠睡眠障碍这一类。有的患者认为睡眠不好是神经衰弱。从现在研究来讲，失眠的患者从自主神经，还有中枢神经来讲，是处于过度活跃的状态，而不是衰弱，这个概念应该给予纠正。现在研究来讲失眠患者的神经系统是处于24小时的过度觉醒的状态，在治疗方面，我们是要给予意志调整，所以说神经衰弱说法是不准确的一个民间说法，应该给予一个纠正。

郭静│首都医科大学附属北京中医医院

2017/07/10收听(19186)

神经衰弱是在长期紧张和压力下，产生以脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病，主要表现为易疲劳、精神活动减弱、注意力难以集中，常常伴有情绪烦躁紧张、易激惹、睡眠障碍和肌肉紧张性疼痛等症状。一般发病的原因不明主要与心理因素有关，心理因素包括长期的紧张、高压力状态下，以及生活中各种突发事件、生活节奏的改变等等。比如事业发展不顺利、经济压力大、学习不适应、重大的家庭变故、难以适应等情况，高发人群为教师、学生、公务员和各种其他脑力工作者，一般会导致精神兴奋、易疲劳、体力下降、情绪不稳和睡眠障碍等症状。

刘建丰│中山大学附属第八医院

2020/06/22收听(32330)

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡...

郭静│首都医科大学附属北京中医医院

2023/11/07播放(83310)

神经衰弱是指大脑易兴奋，精神易兴奋，大脑和体力易疲劳，经常伴有情绪易激动，易紧张，烦躁，甚至出...

曾慧梅│广东省中医院

2023/10/25播放(62720)

神经衰弱指的是长期不规律的生活习惯或者长期劳累、焦虑所导致的神经兴奋性过高，从而诱发精神以及身体方面的症状。比较轻微的神经衰弱可以表现为入睡困难或者失眠，对于正常的生活环境刺激表现出过度反应，从而出现易怒、烦躁等症状。中度神经衰弱可以表现为躯体方面的症状，包括食欲下降、全身乏力以及注意力不能集中。比较重的神经衰弱就会出现两极分化的特点，患者有可能会出现意志方面淡漠，也有可能会出现焦躁、易怒、暴力倾向，如果在这个阶段不进行比较理想的生活方式调整以及心理疏导，有可能会导致精神性或心理性疾病的出现。

孙雪美│沈阳市中西医结合医院

2019/04/22收听(92608)

"神经衰弱发病的主要原因有以下几点：一、由于精神因素所引起，如果日常生活和工作压力很大，精神长期高度紧张或者是情绪出现问题，长期过度思考和焦虑，都容易形成神经衰弱。二、过度用脑所造成，学习压力大、精神紧张，而且经常熬夜，睡眠不足容易形成神经衰弱。三、绝大多数处于更年期的人，特别是女性由于激素分泌水平的变化，会出现失眠、多梦、易怒、潮热、盗汗等神经衰弱的症状。四、有一些男性经常过度手淫容易引起肾虚，进而引起自主神经功能障碍，出现神经衰弱症状。"

梁红│沈阳医学院附属第二医院

2021/04/12收听(25764)

神经衰弱是神经症分类的一个，在过去只要是指精神上容易兴奋，脑力上又容易疲劳，它是指这么一个状态。但是后来我们对神经衰弱这个病认识越来越多，不断的有亚型或者综合症从神经衰弱这里分出去，所以现在诊断神经衰弱的已经很少了。如果10年、20年前神经衰弱是很流行的病，现在可能焦虑、抑郁症就更流行一些。神经衰弱它的大致症状可以有在他想休息的时候，休息不下来，脑子里边总是想一些事，没法禁止，自己认为不是很重要的事情，也不停的再想，脾气比较急躁，性格比较急，爱发脾气，看周围的东西事物总感觉不顺眼。但静止的时候，比如当他干什么事的时候，就觉得激情不够，好像有一种无力感，过去能够胜任的事情，现在又胜任不了。这样的病人另外一个大问题就是睡觉不好，要不然就是很难入睡，要不然就是好不容易入睡了，又睡得很浅，多梦，脑子里总要想白天的事。还有一个也可能不到天亮就醒了，醒了以后再睡就很难了。这些都是神经衰弱可能出现的表现。

乔立艳│清华大学玉泉医院

2017/06/20收听(80544)