西藏作为中国最神秘的地方之一，拥有壮丽的自然风光和深厚的文化底蕴。自驾旅行是领略西藏壮美景色的绝佳方式之一。本文将为您重新描述一份五天的自驾攻略，从拉萨出发，途经巴松措、新错、雅鲁藏布江大峡谷、南迦巴瓦、索松村、思金拉措、山南、扎扎草原、羊湖和鲁日拉观景台，并提供更详细的海拔高度、路线规划、景点特色和实用建议，助您留下难忘的西藏回忆！

第一天：拉萨（海拔高度：3,656米） - 巴松措（海拔高度：4,720米） - 新错轻徒步（海拔高度：4,830米）

早晨，我们从拉萨出发，驱车前往巴松措。这是位于拉萨以北约60公里处的湖泊，湖水清澈碧蓝，被雪峰环绕，景色宜人。随后，我们继续前往新错，这是一座海拔较高的湖泊，被誉为"网红打卡地"。您可以选择进行轻度徒步，领略高原湖泊的壮丽景色。

第二天：新错（海拔高度：4,830米） - 雅鲁藏布江大峡谷（海拔高度：2,000米） - 南迦巴瓦（海拔高度：7,782米） - 索松村（海拔高度：4,600米）

早晨，我们继续自驾前往雅鲁藏布江大峡谷，这是世界上最深的峡谷之一，景色壮丽。接着，我们将前往南迦巴瓦，这座超过7,000米的山峰令人叹为观止。南迦巴瓦山峰是珠穆朗玛峰的邻居，是登山爱好者的圣地。在路途中我们还将途经索松村，这是一个宁静的藏族村庄，可以体验当地的文化和生活方式。

第三天：索松村（海拔高度：4,600米） - 思金拉措（海拔高度：4,560米） - 山南（海拔高度：3,700米）

今天的行程将带我们前往思金拉措和山南。思金拉措是当地人心目中的神湖，被誉为西藏最美的湖泊之一。湖水清澈见底，周围群山环绕，景色如画。我们可以在湖边漫步，感受宁静与神秘。

接着，我们继续前往山南，这是西藏的第二大城市，也是一个历史悠久的文化中心。在山南，您可以参观扎什伦布寺，这是西藏最重要的寺庙之一，拥有悠久的历史和宏伟的建筑。您还可以游览当地的市场，品尝传统美食，感受藏族文化的魅力。

第四天：山南（海拔高度：3,700米） - 扎扎草原（海拔高度：4,600米） - 羊湖（海拔高度：4,500米）

今天我们将前往扎扎草原和羊湖。扎扎草原是西藏最美丽的草原之一，广袤的草原上散布着牛羊，天空湛蓝，风景壮丽。我们可以选择在草原上进行野餐和休憩，享受大自然的宁静。

然后，我们将继续前往羊湖。羊湖是一个高原湖泊，湖水碧蓝如镜，被雪山环绕。这里是摄影爱好者的天堂，您可以捕捉到壮丽的风景和反射在湖面上的山峰倒影。

第五天：羊湖（海拔高度：4,500米） - 鲁日拉观景台（海拔高度：5,248米） - 拉萨（海拔高度：3,656米）

今天是我们的最后一天，我们将返回拉萨。在返回的路上，我们将经过鲁日拉观景台，这是一个俯瞰整个拉萨盆地的绝佳观景点。站在观景台上，您可以欣赏到壮丽的雪山、延绵的群山和辽阔的高原风光。

最终，我们将回到拉萨，结束这段五天的自驾之旅。在拉萨，您可以继续探索这座古老城市的魅力，参观布达拉宫、大昭寺等著名景点，感受藏传佛教的庄严和文化的深厚。

实用建议：

高原反应防护：在行程开始前，您可以提前几天在拉萨适应高海拔环境，补充充足的水分，避免过度劳累和过食油腻食物。在行程中，如果出现高原反应症状，如头痛、呕吐等，应及时休息和补水，如症状严重建议就医。

路况和驾驶注意事项：在自驾过程中，路况可能会有变化，建议提前查询当地的道路状况和天气预报，确保行车安全。同时，注意驾驶时遵守交通规则，保持谨慎驾驶，注意山区弯道和陡坡的处理，确保行车安全。

行程安排和时间控制：根据每天的行程安排，合理安排时间，尽量避免行程过于紧凑，留出足够的时间用于景点游览和休息。注意每天行驶的里程和时间，以确保行程的顺利进行。

酒店和用餐选择：提前预订好途中的酒店，选择舒适安全的住宿环境，餐饮方面可尝试当地特色美食，同时也要注意饮食卫生和食物安全。

藏族文化尊重：在与当地居民互动和参观寺庙时，尊重当地的文化和宗教信仰，遵守当地的行为规范和礼仪，不随意触摸或破坏文物，保持对当地人民的友善和尊重。

我是三七，关注我，带你玩转整个大西北！