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水果类 共162种
详细介绍水果类食物中常见的营养素：维生素、矿物质等的作用与功能，并通过科学的方法，告诉您每种营养素在水果类食物中的含量排行榜。缺什么，补什么！
籽瓜
西瓜(忠于6号，黑皮)
西瓜(郑州三号)
西瓜(京欣一号)
西瓜(均值)
甜瓜[香瓜]
麻醉瓜
灵蜜瓜
金塔寺瓜
黄河蜜瓜
哈蜜瓜
白兰瓜
白金瓜
余柑子[油柑子]
橄榄(白榄)
枇杷
椰子
杨桃
杨梅[树梅，山杨梅]
香蕉[甘蕉]
人参果
木瓜[番木瓜]
芒果[抹猛果，望果]
荔枝
黄皮果
桂圆肉
桂圆(干)
桂圆
番石榴[鸡矢果，番桃]
刺梨[茨梨，木梨子]
菠萝蜜[木菠萝]
菠萝[凤梨，地菠萝]
芭蕉[甘蕉，板蕉，牙蕉]
柠檬
柚[文旦]
桔饼
早桔
小叶桔
四川红桔
三湖红桔
蜜桔
芦柑
金桔[金枣]
桔柑子[宽皮桂]
福桔
柑桔(均值)
橙
草莓[洋莓，凤阳草莓]
中华猕猴桃[毛叶猕猴桃]
无花果
沙棘
黑醋栗[黑加仑]
醋栗[灯笼果]
桑葚(干)
桑葚(红)
桑葚(白)
桑葚(均值)
柿饼
磨盘柿
荷柿
柿
青皮石榴
玛瑙石榴
红粉皮石榴
石榴(均值)
葡萄干
紫葡萄
玫瑰香葡萄
马奶子葡萄
巨峰葡萄
红玫瑰葡萄
葡萄(均值)
樱桃(野，白刺)
樱桃
酸枣
蜜枣(无核)
蜜枣
酒枣
黑枣(有核)
黑枣(无核)[乌枣]
密云小枣
乐陵枣
金丝小枣
枣(干，大)
枣(干)
枣(鲜)
杏干
杏(罐头)
杏
梅[青梅]
李子杏
李子
桃(糖水罐头)
早桃(黄)
五月鲜桃
晚桃(黄)
庆丰桃
蒲桃
蜜桃
久保桃
金红桃
黄桃
旱久保桃
高山白桃
白粉桃
桃(均值)
酸刺
面蛋
吊蛋
沙果
海棠(罐头)
海棠果[楸子]
红果(干)
红果[山里红，大山楂]
梨(糖水罐头)
冬果梨(罐头)
鳄梨
紫酥梨
早酥梨
鸭梨
鸭广梨
雪梨
雪花梨
香梨
酸梨
酥梨
苏木梨
苏梅梨
软梨
苹果梨
马蹄黄梨
木梨
明月梨
莱阳梨
库尔勒梨
京白梨
锦丰梨
红肖梨
鹅黄梨
冬果梨
长把梨
巴梨
梨(均值)
苹果(罐头)
倭锦苹果
祝光苹果
印度苹果
香玉苹果
青香蕉苹果
秋里蒙苹果
金元帅苹果
黄元帅苹果
黄香蕉苹果
红元帅苹果
红玉苹果
红星苹果
红香蕉苹果
红富士苹果
旱苹果
国光苹果
伏苹果
苹果(均值)
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