社保缴费历史明细表里面写明你从几年供到几年（包含几个周期，因为每半年社保为一周期，供款有调整），单位供款详细款项，还有个人供的款项，个人养老账户总金额，供了多少年，医疗供了多少年，还有失业保险供了多少年，生育保险多少年，还有其他的。如果你要办，带本人身份证去社保就可以，他们就会帮你打一张社保缴费历史明细表。