肥起来容易，想瘦下去就没那么简单了！有些人无论怎么运动、节食，身上的肥肉就是减不下来。还有的人喝凉水都会肥。为什么呢？其实，肥胖分为两大类，一类是肌肉型。肌肉型肥胖通过合理膳食和加强运动锻炼，坚持一段时间就能瘦下来；另一类就是水肿型虚胖。水肿虚胖型之人就需要从祛湿消水肿入手，在坚持运动的同时，适当饮食碧生源纤纤茶等辅助型减肥产品，才能起到减肥效果。

为何说水肿虚胖型难减呢？这是因为水肿虚胖是由于脾虚痰湿，体内血液不足，体内的循环系统发生紊乱，代谢功能发生异常，导致多余的水份、物质堆积在体内，最终导致肥胖。以下几点可放能判断水肿型虚胖体质。

1.缺乏动动，肌肉松软，有手按压肌肤出现凹处；

2.肤色苍白没血色，夏天出汗少，冬天比一般人怕冷；

3.手脚时常出肿胀感，下蹲不到5钟就感到腿部有胀烈感；

4.经常犯困，身体无力，总感觉睡不够；

5.大便稀，不成型。

参考以上标准，若出现了2至3点，那么就说明你属于水肿型肥胖体质，减肥需先祛湿。祛湿健脾最常用最有效的方法就是食疗法。其中碧生源常菁茶备受消费者青睐。

碧生源纤纤茶倡议“茶疗瘦身”并将此法付诸实践，所谓“茶疗”，由中医提炼升华，是几千年中医文化传承的精粹，它以修身养性加草本作用下的机能，调整身体达到合适的状态。很多喝碧生源减肥茶的朋友也提到，午餐后的一袋茶是提醒自己放轻松的减压暗示。提醒自己尽量使心态放平和，避免因压力导致身体机能紊乱以至于无法正常代谢脂肪。碧生源做茶，继承了中国传统茶文化之灵魂：以心对茶、以茶修行。碧生源也希望用一袋袋茶去传递茶之美学和茶的传统文化，让人们能在茶的杯盏时光中，得到身心的放松和疗养，得到心灵的净化。

据《本草纲目》记载中的一个调理湿邪、健脾胃的良方，金银花绿茶。配方共由多种食材组合成，其分别为：番泻叶、绿茶、决明子、荷叶、泽泻。其中的决明子具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的功效；荷叶具有利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结等功效。食材相辅相成，配伍配方独特，减肥瘦身效果可期。

在这个速成时代里，人们或许并非是遗忘了几千年传统中医文化中的“茶疗养生”内涵，而是“顾不上”慢慢地品茗，这也是碧生源要推广茶包的原因。喝茶养生重在坚持，碧生源希望通过茶包的方式使人们坚持饮茶，也同时将茶文化一点一滴地传递开。

为便于年轻一族购买优质保健食品，在巩固线下几十万家终端销售门店的基础上，碧生源还加大了电商渠道建设，在天猫、京东、拼多多、百度健康商城等多个知名传统电商平台以及“抖快”等新兴电商平台，都开设了旗舰店，并进行推广和健康科普教育，让广大年轻消费者足不出户，就可以方便买到优质保健茶。

图：碧生源牌纤纤茶返回搜狐，查看更多

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